Cum scapi de durerile menstruale
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvs6lyd_HTPWxrLco2UQkE9xHrWCcSBQ8D28C1y6wbqdJHYvcmR0RTfvuCCQTxc4Y2r4zBYcdvIrsMBkEE6szSBud8VsTgMBJA9H76M0uEBoCU1ATHa9gMPbxOBwafoRCQCqv7DwucfSM/s200/lacrimioara_clip_image001.jpg)
Alte produse naturiste la care poţi apela cu încredere sunt infuziile de valeriană şi de gura-lupului. Ceaiurile de secară şi de chimen dulce reprezintă alte soluţii la îndemână în aceste zile dificile.
Dacă nu eşti amatoare de ceaiuri, poţi apela la o baie cu apă caldă, în combinaţie cu aromoterapia sau cu un masaj susţinut în zona lombară, cu uleiuri aromate.
Mai sunt bune:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhm1ZXDoH1d3qcsTT-sa3UJbMclI9DepawaMdvpoGLSdveIQRHqX16CzKTsIbLDbf5RELMqc3d0PFmf3pf21MvUgnIN08Xqrju-UQ2DTaQ_AkJMTosHrN9da6p0hvm9a6-PQvf_DK9OuA/s200/coada-soricelului.jpeg)
Este indicată dacă ai un ciclu abundent. Bea infuzie concentrată din această plantă de două ori pe zi.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx3X2JXmbLrS26kCA4Hm-szykRTcI0Do5PUdI4e4ZXnzBLl_CttH4gNTXWgvcM_Xq-veozxyMfEIAk929HNJ5eZM9irldzZDNfCYAmquAmyuhkyqdY9nKmLmjhdwQFpKU_lMqL-cuBYow/s200/anason1.jpg)
Din seminţe îţi poţi prepara o infuzie care îţi va calma durerile menstruale. Salvia. Frunzele sale regularizează fluxul sângerării.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBxCwIEe2FLcuJ33SRFx4gek-pBjrMC_i9yGvKAc9kBCN6q4_PqyEBPrfpSxsCrkU3gmig5osDWQglmZd-BaE_OUVFxOqRx-gR-z34EAhReRabIHhZMNWhYxvclKzqsrNlW5NbigAiGkA/s200/musetel.jpg)
Florile de muşeţel.
Ele sunt recomandate pentru ameliorarea durerilor.
Sursa: Ziarul Libertatea