skip to main |
skip to sidebar
Acasa
»
Diete
»
Campionii luptei contra depresiilor
Germenii de grau reprezinta una dintre minunile naturii cand vine vorba de nevroze, fiind surse extrem de bogate in vitaminele B si C.
Continutul mare de vitamina B2 din germenii de ovaz este foarte folositor. Efectul benefic este cu atat mai pronuntat daca sunt consumati alaturi de busuioc si tarhon proaspat.
Semintele de anason sunt excelente furnizoare de vitaminele E si B si de magneziu.
Orzul integral joaca deasemenea un rol foarte important in combaterea nevrozelor.
Alina STROE, Galati
