Valeriana usureaza manifestarile sevrajului
Adjuvant natural pentru a renunta la fumat: o lingura de planta maruntita se lasa, pentru zece minute, intr-o cana cu apa clocotita, apoi se strecoara. Se beau trei astfel de infuzii zilnic, dupa mesele principale. Este indicat ca, in perioada curei, sa nu sofati, intrucat determina o usoara stare de somnolenta.
Crin POPA, Predeal
