Masaj cu gheata contra febrei musculare
- Diete -
Se ia un cub de gheata, se inveleste intr-un tifon sau o carpa de bumbac, apoi se face cu el un masaj in zig-zag al zonei afectate, timp de 10 minute. Daca gheata incepe sa se topeasca pe timpul procedurii, inlocuiti-o cu alta proaspata. Atentie, nu depasiti perioada recomandata, pentru a nu va confrunta cu o degeratura!
Mihaela DORIN, Medias
