De ce il doare capul pe copil?

 
De ce il doare capul pe copil?
Cefaleea sau durerea de cap este unul dintre cele mai frecvente motive de prezentare la medic. De ce il doare capul pe copil? Cauzele pot fi multiple, iar din punct de vedere al duratei, cefaleea este de mai multe tipuri:
  • Cefaleea acuta: episod unic, nu s-a produs anterior; durere simptomatica, diferite grade de intensitate. Exemple: sinuzite, otite, boli oftalmologice, afectiuni dentare, traumatisme craniene, infectii ale sistemului nervos central, intoxicatii etc.
  • Cefaleea acuta recurenta (migrena): crize separate de perioade nedureroase. Se banuieste ca exista o anumita predispozitie familiala. Exista diferiti factori declansatori: stres, alimentatie, somn neregulat, schimbari de vreme.

    Debutul are loc intre 10 si 30 de ani, dar se poate intampla si la patru-cinci ani. Migrena la copil este anuntata de somnolenta, iritabilitate, paloare, ulterior prin durere pulsatila, unilaterala, suficient de puternica, agravandu-se in timpul efortului fizic.

    Copilul poate avea si greturi, varsaturi, intoleranta la lumina sau zgomot. Dureaza intre trei si 72 ore, in absenta tratamentului. Prognosticul este bun atunci cand debutul survine in copilarie.

    Pe langa tratament, parintii pot ajuta cu: program de somn normal, dieta echilibrata, evitarea expunerii la lumina puternica, eliminarea stresului sau psihoterapie, in cazul migrenelor frecvente (minimum trei crize lunar) de lunga durata, este necesar tratament medicamentos, pentru restul sunt suficiente masurile enumerate anterior.
  • Cefaleea cronica progresiva: apare in cazul in care exista tumori, abcese sau hematoame. Principalele simptome sunt greata, varsaturile, tulburarile neurologice si chiar psihice. Se impune consult de specialitate.
  • Cefaleea cronica neprogresiva (cefaleea de tensiune): are cauze emotionale, apare frecvent la adolescente. Durere de cap de intensitate medie care nu se intensifica la efort fizic, insotita de tulburari de conduita, de somn, lipsa de energie etc. In acest caz, importanta este psihoterapia aplicata atat copilului si familiei.
  • Cefaleea mixta: reprezinta asocierea unei cefalee zilnice de intensitate relativ mica cu crize migrenoase. Stresul este principalul factor, iar psihoterapia ajuta mult.
De ce il doare capul pe copil? In concluzie, indiferent de tipul cefaleei, copilul trebuie sa beneficieze de consult medical amanuntit, precum si de intregul suport al familiei, pentru a i se asigura un tratament corect.

Expert: Dr. Ioana Cogeasca, medic specialist medicina de familie. Foto: www.perfecte.ro


 

De ce transpir foarte mult?

 
De ce transpir foarte mult?
Transpiratia excesiva poate fi o adevarata „bataie de cap” pentru cei care se confrunta cu aceasta stare neplacuta, ei alegand, de multe ori, sa limiteze contactul cu cei din jur, deoarece se simt jenati din cauza mirosului neplacut ce ar putea aparea.

De ce transpir foarte mult? Transpiratia este un proces organic normal ce joaca un rol important in reglarea termica a organismului. Pe suprafata corpului uman se afla aproximativ 2-3 milioane de glande sudoripare, pozitionate in zonele axiale, pe frunte, in palme si pe talpi.

Transpiratia se intensifica atunci cand temperatura ambientala depaseste pragul de 31°C sau cand corpul se supraincalzeste. De asemenea, aceasta este influentata si de sistemul nervos, de aceea, atunci cand suntem emotionati, nervosi sau agitati, mainile, talpile si fata incep sa transpire.

Va recomandam sa cititi si: Transpiratia este sanatoasa?

In trecut, mirosul de transpiratie era considerat ca fiind o trasatura caracteristica a individului si a rasei, insa, in prezent, stim ca este cauzat de descompunerea bacteriilor si poate fi evitat sau neutralizat prin ingrijirea adecvata.

Zilnic, corpul uman elimina de la cativa mililitri pana la cativa litri de sudoare, in functie de temperatura ambientala si de alti factori, transpiratia fiind modalitatea fireasca de a regla temperatura organismului.

Transpiratia este compusa din saruri, uree, acid lactic, glucide, grasimi si minerale (precum potasiu, calciu, magneziu, fier). Compozitia sa este influentata, printre altele si de alimentele consumate, de conditiile climaterice si de factorii si afectiunile hormonale.


De ce transpir foarte mult? Transpiram in mod diferit...

Transpiratia in exces se manifesta, in 30-40% din cazuri, in zona axiala, la nivelul palmelor si talpilor si foarte rar la nivelul fetei (cel mai adesea din cauza consumului de alimente picante, iuti sau fierbinti).

Transpiratia excesiva pe toata suprafata corpului este mai putin comuna si este, de obicei, o consecinta a unor afectiuni, cum ar fi infectiile, diabetul sau hipertiroidismul sau tumorile maligne. Aceasta se poate manifesta si la menopauza sau in cazul persoanelor supraponderale.

Va recomandam sa cititi si: De ce transpiri noaptea


Deodorant, antiperspirant sau blocker?

Din fericire, in prezent, exista metode de combatere a transpiratiei excesive, create pentru a ne simti confortabil in orice situatie. Oferta de produse cosmetice impotriva transpiratiei este foarte variata, iar produsele potrivite fac posibila atenuarea sau oprirea transpiratiei excesive.

Deodorantele se gasesc sub forma de spray sau roll-on si contin substante bactericide precum alcoolul etilic. In comparatie cu antiperspirantul, deodorantul nu reduce aparitia transpiratiei, singura sa functie fiind de a intarzia aparitia mirosului neplacut.

Parfumurile din deodorant au rolul de a masca mirosul si nu de a reduce nivelul de transpiratie si, de obicei, actioneaza pe termen scurt, limitat la doar cateva ore.

Deodorantele reprezinta o alternativa pe o perioada scurta de timp pentru cei care nu intampina probleme cu transpiratia, asigurand o protectie suficienta in sezonul cald sau in timpul activitatilor fizice intense.

Antiperspirantul se gaseste sub forma de spray, stick sau roll-on si contine, in principal, saruri de aluminiu, al caror rol principal este de a patrunde in canalele sudoripare si de a le „inchide”. Acest lucru determina reducerea secretiei sudoripare, dar si limitarea temporara a eliminarii acesteia. In timpul zilei, pelicula formata in urma aplicarii antiperspirantului se exfoliaza si se sterge de pe suprafata pielii, putand fi, prin urmare, eliminata complet.

Antiperspirantele au rol antibacterian, prevenind formarea mirosului neplacut. In prezent, putem gasi pe piata o serie de blockeri de transpiratie, care se aplica seara, pe pielea curata, o data la 2-3 zile. Acestia contin clorura de aluminiu si opresc transpiratia in zona aplicarii. In ciuda opiniei generale, nu trebuie sa existe teama ca stopeaza eliminarea toxinelor din organism, intrucat toxinele nu se elimina doar prin transpiratie.

Blockerii de transpiratie formeaza un strat de gel amorfic, care blocheaza terminatiile glandelor sudoripare si inhiba transpiratia, in duetul care transporta secretia sudoripara, se formeaza un dop de gel polimeric de hidroxid, situat adanc in piele, determinand astfel actiunea indelungata a blockerilor. Studiile arata ca, in cazul transpiratiei axiale, antiperspirantul limiteaza cu pana la 33% cantitatea de sudoare produsa, iar blockerul, cu pana la 46%.

Va recomandam sa cititi si: Leac pentru transpiratia excesiva a picioarelor

Bibliografie: Sanatatea A-Z. Foto: www.i-medic.ro


 

Cum evit cancerul?

 
Cum evit cancerul?
Cum evit cancerul? Obezitatea, fumatul sau stresul sunt doar cativa factori care pot mari riscul de a dezvolta tumori canceroase, de aceea este extrem de important sa inlaturati orice obicei care va poate pune viata in pericol.

Alegerile pe care le facem in fiecare zi influenteaza, in mare masura, starea noastra de sanatate. Cu fiecare tigara fumata, cu fiecare pahar de alcool in plus si cu un stil de viata dezorganizat, in timp, creste riscul dezvoltarii unor diverse afectiuni.


Vointa este primul pas catre schimbare!

Trebuie sa constientizam riscurile la care ne expunem zi de zi si sa alegem calea profilacticii anticanceroase, printr-un mod de viata sanatos, cu o dieta echilibrata din care sa nu lipseasca alimentele cu un continut mare de antioxidanti si minerale esentiale.

Daca ne analizam dieta alimentara, observam ca multi dintre noi prefera, de obicei, o masa alcatuita dintr-o bucata generoasa de carne, o portie mare de cartofi si undeva, la marginea farfuriei, o cantitate infima de salata sau legume. Schimbarea obiceiurilor alimentare poate fi un lucru dificil, care necesita multa vointa si timp, dar pana la urma, alegerea de a manca sanatos este exclusiv a noastra.


Cum evit cancerul? Adopta o dieta diversificata!

In dieta care ajuta la prevenirea cancerului, proportiile alimentare obisnuite trebuie inversate astfel: un „munte” de salata de legume, de preferat din cruditati, o bucata mica de carne, iar in locul cartofilor, orez brun sau paste din faina integrala. Nu trebuie sa devenim vegetarieni, dar este important sa analizam serios ce contin mesele noastre zilnice pentru a ne mentine organismul sanatos.


Cum evit cancerul? Evita alimentele grele!

Pentru prevenirea cancerului, trebuie evitate alimente precum carnea grasa, produsele lactate nedegresate, mancarurile grase sau semipreparatele. Este de preferat consumul carnii de peste sau de pasare, dar mult mai important este modul de gatire a carnii, fiind contraindicata prajirea acesteia in ulei.


Recomandari pentru o dieta sanatoasa...

In dieta anti-cancer trebuie incluse cantitati mari de legume si fructe, soia, peste de mare, crustacee (midii, stridii, creveti), ierburi, condimente si ceai verde. Ceaiul verde stimuleaza scaderea in greutate si are rol benefic in mentinerea sanatatii organismului datorita polifenolilor si antioxidantilor pe care ii contine.

Din categoria plantelor aromatice si a condimentelor, cele mai eficiente in lupta impotriva cancerului sunt turmericul si ghimbirul, pe care le putem adauga usor in alimentatia de zi cu zi. In schimb, este necesar sa se elimine din dieta orice fel de substante nocive, cum ar fi grasimile saturate (continute de carnea rosie), nitratii si nitritii (continuti de mezeluri) si izomerii trans (continuti in special de margarina).

Nu trebuie sa ne speriem de cuvantul „dieta” sau sa consideram schimbarile din regimul nostru alimentar drept „o obligatie stresanta de a avea grija de sine insusi”. Daca dam dovada de vointa si responsabilitate, putem reduce din riscurile la care organismul nostru ar putea fi expus.


Legume si fructe cu proprietati miraculoase

Flavonoidele, pe care legumele si fructele le contin din belsug, ne protejeaza organismul impotriva multor boli, inclusiv a afectiunilor canceroase. Sulforafanul, prezent in broccoli si licopenul, din rosii, inhiba formarea tumorilor la nivelul colonului si ficatului. Acidul elagic, la randul sau, se gaseste in fructele de padure (capsuni, mure, afine) si protejeaza impotriva cancerului de esofag si piele.

De asemenea, varza creata, care era cultivata in antichitate doar ca ornament, contine substante antioxidante foarte puternice si este bogata in vitaminele C si K, caretonoide si calciu. Aceasta contine, de asemenea, sulforafan cu proprietati anticancerigene, fiind o sursa importanta de fier pentru organism.


Va recomandam sa cititi si: Terapii naturale de ajutor in cancer

Foto: www.telegraph.co.uk


 

Sfaturi pentru varice

 
Sfaturi pentru varice
Mai mult decat o banala problema de frumusete, venele varicoase ne afecteaza sanatatea daca nu le acordam atentia cuvenita. Venele au rolul de a transporta sangele cu dioxid de carbon prin corp catre inima. La nivelul picioarelor, acesta s-ar acumula din cauza gravitatiei daca n-ar exista valve speciale care sa-i asigure circuitul corect.

Insa, cand petrecem mult timp stand in picioare, venele se dilata, isi pierd elasticitatea, valvele venoase sunt deteriorate si, astfel, se formeaza si devin vizibile venele varicoase.

Apar de obicei la varsta de 20-30 de ani, ulterior putandu-se agrava, mai ales catre menopauza. Nu le lasati sa se inflameze si sa se extinda, ci luati masuri din timp, pentru ca tratamentul sa fie mai putin dureros si necostisitor!


Sfaturi pentru varice: Sunt predispusa?

In cele mai multe cazuri, varicele sunt ereditare, afectate fiind mai ales femeile, ca urmare a schimbarilor hormonale prin care trec de-a lungul vietii. Riscul creste daca stati ore intregi in picioare sau, dimpotriva, toata ziua pe scaun si nu faceti miscare. Iar pe durata sarcinii sau daca va ingrasati, varicele deja prezente se agraveaza.


Sfaturi pentru varice: Preventia este importanta...

Stoparea dezvoltarii varicelor si prevenirea aparitiei altora noi sunt prioritare. Daca sunteti supraponderale, este de mare ajutor sa dati jos cateva kilograme, iar daca fumati, trebuie sa renuntati la acest obicei. In plus:
- purtati ciorapi elastici medicinali, pe care ii gasiti la farmacie;
- de cate ori puteti, odihniti-va picioarele tinandu-le deasupra nivelului inimii, de exemplu pe o perna;
- evitati dusurile si baile fierbinti, folositi mai degraba apa calaie, iar la finalul dusului treceti un jet de apa rece peste gambe, atat cat suportati;
- aplicati unguente speciale, cu efect antiinflamator;
- nu mergeti la sauna sau la solar, nu va epilati cu ceara fierbinte!


Sfaturi pentru varice: Actioneaza de la primele semne!

Ce deranjeaza in primul rand cand este vorba de varice este aspectul lor neplacut, care va impiedica sa purtati haine care va dezvelesc picioarele. Ca si cum nu ar fi de ajuns, picioarele sunt grele, umflate, uneori dureroase. Primul pas este sa mergeti la dermatolog - in functie de severitatea bolii, va poate recomanda tratament medicamentos sau chirurgical. Pentru ca varicele se agraveaza vara, tratati-le inainte de sezonul cald!


Sfaturi pentru varice: Varice sau nu?

Varicele afecteaza venele superficiale si sunt vizibile mai ales pe gambe, dar pot impanzi intregul picior. Cele potential periculoase sunt inflamate, proeminente, vinetii. Exista si alte tipuri de varice, sub forma unor vinisoare subtiri, rosietice sau albastre, cu aspect de panza de paianjen - acestea nu prezinta niciun pericol si pot fi eliminate usor de catre un specialist.

Diferenta ne-o explica dr. Adina Dobritoiu: „Varicele reprezinta dilatatii permanente, inestetice ale venelor. De culoare albastru-violaceu, ele sunt localizate mai ales la nivelul membrelor inferioare si reprezinta rezultatul cresterii presiunii in vasele de sange ca urmare a unei insuficiente a sistemului venos. Telangiectaziile sunt vase fine, subtiri, de culoare rosie sau violacee, cu diametrul pana in 3 mm. Ele se dezvolta tot in cadrul unei insuficiente venoase, dar pot fi doar rezultatul unei fragilitati capilare”.


Sfaturi pentru varice: Cum se trateaza varicele si care sunt complicatiile care pot sa apara in lipsa tratamentului?

Lasand la o parte efectul inestetic, netratate, varicele pot avea o serie de complicatii. Cele mai frecvente sunt:
• ulcerarea - ulcerul de gamba, cu posibilitatea sangerarii si a suprainfectiei;
• trombozarea - blocarea vasului cu un cheag de sange.

Odata aparute, varicele pot fi tratate chirurgical (ligaturare, flebectomie, valvuloplastie) sau pot fi sclerozate - prin injectarea unor substante in vas. Exista in prezent tehnici noi, prin care vasele sunt inchise cu ajutorul laserului endovenos sau al aparatelor de radiofrecventa. Vasele fine, telangiectaziile, pot fi inlaturate prin sclerozare sau inchise cu ajutorul laserului vascular, fara a ramane semne.

Daca doi membri apropiati ai familiei au varice, riscul vostru de a dezvolta afectiunea este de pana la 20 de ori, mai mare.

Expert: Dr. Adina Dobritoiu - medic specialist dermatologie-venerologie, Regina Maria Dorobanti. Foto: www.chirurgie-drfodor.ro


 

Sfaturi pentru monturi

 
Sfaturi pentru monturi
Montul, proeminenta inestetica si dureroasa ce afecteaza mai cu seama degetul mare de la picior, provoaca suferinta multor femei. Hallux valgus, cunoscut popular sub denumirea de mont, nu este, asa cum multa lume crede, un os sau un cartilaj nou crescut.

De fapt, acesta este o proeminenta a unui os normal, aflat in spatele degetului mare. Aceasta deviatie exagerata provoaca deplasarea degetului mare spre celelalte degete, dar si dureri la mers, dificultati la incaltare si deformari ale degetelor vecine. In continuare va prezentam cateva sfaturi pentru monturi.



De ce apar monturile?

Hallux valgus poate fi o malformatie congenitala ce apare foarte devreme, chiar de la varsta de zece ani, dar in peste 90% din cazuri este dobandita si se declanseaza in jur de 40-50 de ani.

Cauzele bolii nu sunt bine cunoscute, dar exista cativa factori favorizanti: conformatia piciorului (laba piciorului lata, degetul mare mult mai lung decat celelalte etc.), reumatismul, statul prelungit in picioare, mersul pe distante lungi in mod repetat.

Incaltamintea inadecvata nu determina neaparat aparitia monturilor, dar agraveaza evolutia celor existente.


Care sunt simptomele monturilor?

Hallux valgus poate ramane multa vreme fara simptome, dar chiar si asa provoaca disconfort de natura estetica.

Boala evolueaza apoi in puseuri insotite de dureri localizate in special pe marginea interioara a labei piciorului, dar si in talpa, motiv pentru care purtarea incaltamintei devine dureroasa.

Din cauza frecarii de incaltaminte, la nivelul montului pielea se inroseste si se inflameaza, prezentand chiar plagi si scurgeri de lichid si pot aparea bataturi foarte dureroase.


SFATURI PENTRU MONTURI
Ce se poate face pentru alinarea durerii si incetinirea evolutiei bolii? Cand devine operatia o necesitate?

Din pacate, tratamentul chirurgical este singurul care poate corecta deformatia, desi evolutia bolii este una lenta - de cele mai multe ori, pe durata a zeci de ani.

Pentru a alina disconfortul local, trebuie sa optati in primul rand pentru incaltaminte foarte confortabila, care sa ofere suficient loc pentru degete.

De asemenea, folositi pernute pentru monturi, suporturi planetare sau orteze cu insertii de silicon, iar pentru calmarea durerii, creme antiinflamatoare pe baza de ibuprofen (de exemplu, Nurofen gel) ori pungi cu gheata ce trebuie tinute aproximativ 10-15 minute/ora.

Operatia devine o necesitate atunci cand pacientul acuza dureri mari, disconfort local si dificultati cand trebuie sa se incalte ori sa mearga. Din fericire, operatia nu este dificila, perioada de spitalizare nefiind mai mare de 1-2 zile.


Expert: Dr. George Muntean - medic primar ortopedie-traumatologie, Spitalul „Sf. Constantin” Brasov. (www.spitalulsfconstantin.ro)