Rectoragia si melena

 
Rectoragia si melena

Rectoragia

Eliminarea de sange rosu care defineste rectoragia se observa in afectiunile digestive inferioare, dintre care mai frecvent in hemoroizi; acestia sunt externi (vizibili la orificiul anal) sau interni (vizibili numai la anuscop). Sangerarea se produce dupa scaun, este insotita de dureri, prurit, arsuri rectale si se poate complica cu: spasmul sfincterului anal, tromboflebita, infectii ori supuratii perianale. Sunt afectati mai ales pletoricii, obezii, predispusii la malformatii venoase si valvulare sau in cadrul sindromului de slabire a tesutului conjunctiv de sustinere (asocierea hemoroizilor cu varice, picior plat, hernie, visceroptoza).

Sunt insa si hemoroizi simptomatici ca in carcinomul rectal, ceea ce impune, la cea mai mica suspiciune, controlul digital, anuscopic si rectoscopic, sau ca in hipertensiunea portala din cirozele hepatice sau trombozele portale.

Polipoza rectala are si ea ca simptom dominant rectoragia. Poate fi vorba de un polip izolat care evolueaza lent, asimptomatic - numai cel juxtaanal poate cauza tenesme - nu degenereaza si se detecteaza prin tuseu rectal (formatiune moale, mobila, nedureroasa) sau prin endoscopie (lacuna rotunda).

Polipoza rectosigmoidiana familiala se poate maligniza. Debuteaza prin rectoragie, diaree (produsa de inflamatia mucoasei rectale); se poate asocia cu lentiginoza periorificiala, constituind sindromul Peutz-Jeghers care nu degenereaza.

Diagnosticul de certitudine se obtine prin endoscopie sau radioscopie (aspect de lacune multiple grupate ca un fagure).

Endometriomul este boala femeilor de varsta mijlocie s prezinta formatiuni ectopice de celule endometriale vehiculate in alte organe (ampula rectului) ce se exteriorizeaza prin rectoragie, uneori diaree si simptome menstruale.

Rectoragia determinata de lipom, neurofibrom, fibromiom sau angiom este rara, dar totusi posibila. Neoplasmul rectal provoaca rectoragie cu diaree sanguinolenta (mai rar constipatie cu bolul fecal in forma de creion), mucoree, false chemari, tenesme, iar tuseul rectal poate arata fie o stenoza, fie ulceratie cu marginile dure sau sa gaseasca tumoarea la palparea bimanuala abdominorectala; se observa aproape constant sange pe manusa examinatorului. Endoscopia vizualizeaza aspectul tumorii (ulceroasa, conopidiforma, infiltranta sau stenozanta).


Melena

Melena este eliminarea de sange digerat avand o culoare neagra-verzuie ca pacura. Insoteste toate hematemezele mari produse in esofag, stomac si duoden, precum si hemoragiile din intestin si colon; acestea insa sunt fara hematemeza.

Melena cu radioscopie digestiva negativa sugereaza posibilitatea unei tumori jejunoileale, neurinom, limfosarcom sau un anevrism fisurat.

Melena cu dureri abdominale violente, varsaturi, transpiratii, paloare, puls mic, colaps la un bolnav cu vechi manifestari de arterioscleroza stenozanta evoca diagnosticul de infarct mezenteric.

Foto: bodygeek.ro
 

Lista de bucate pentru Paste

 
Bucate pentru Paste
Cand faceti lista de bucate pentru Paste, ganditi-va inainte de toate la sanatate! Indiferent de bolile de care suferiti sau de regimul alimentar pe care il urmati in restul anului, de Paste vreti sa va infruptati din cozonac, pasca, drob si alte delicii nelipsite de pe masa de sarbatoare. Aveti insa grija sa treceti pe lista de cumparaturi cele mai sanatoase ingrediente, ca sa mancati gustos, dar si sanatos!


Condimentele sunt secretul

Din lista de bucate pentru Paste nu trebuie sa lipseasca carnea de miel. Carnea de miel consumata in aceasta perioada trebuie curatata bine de orice urma de grasime sau pielita si preparata cu anumite condimente pentru a fi gustoasa si mai putin indigesta: rozmarin, dafin, cimbru, turmeric, piper boabe. Ideal este sa o marinati de cu seara intr-un amestec din vin alb, apa si condimentele de mai sus. Carnea de ied este o varianta sanatoasa, cu mai putine grasimi si calorii, ca si cea de iepure. Sau puteti consuma, chiar daca este Pastele, carne de pui sau curcan ori peste, mai ales daca va sunt contraindicate carnurile rosii.


Verdeturile ajuta digestia

Ati simtit pe pielea voastra ca mesele copioase aduc neplaceri de tot felul, de la colici biliare pana la crize de ulcer si indigestii. Cel mai simplu mod de a preveni aceste simptome este ca legumele sa fie nelipsite din farfurie, iar fripturile si mancarurile grase sa le asezonati intotdeauna cu salate de verdeturi. Preparati fripturile la cuptor, pe pat de legume.


Oua cu masura

Nici ouale nu trebuie excluse din lista de bucate pentru Paste. Pentru ca in aceasta perioada folositi multe oua la gatit, cele pe care le consumati ca atare aveti grija sa fie de cea mai buna calitate! Daca nu reusiti sa le obtineti direct de la tara si va aprovizionati de la supermarket, uitati-va pe eticheta si alegeti-le pe cele ecologice, pentru ca nu sunt pline de hormoni, ca alte categorii. Oricum, nu trebuie sa consumati peste 3-4 oua pe saptamana, mai ales ca ouale fierte tari nu sunt deloc sanatoase, iar la ele se adauga cele continute de prajituri, cozonac si alte mancaruri.

Foto: www.fanatik.ro
 

Tratamente specifice pentru anumite perioade din an

 
Tratamente specifice pentru anumite perioade din an
Pe langa farduri si ingrijirea zilnica, tratamentele specifice pentru anumite perioade din an sunt esentiale daca vreti sa va pastrati trupul ferm, tenul fin si pielea catifelata. Iata cum arata calendarul frumusetii voastre!


Tratamente specifice lunii ianuarie...

Este luna in care trebuie sa puneti accentul pe hidratarea profunda a corpului. Baile calde, frigul si hainele groase accentueaza deshidratarea. Cel mai simplu este sa incepeti acest tratament chiar din timpul baii. Laptele de corp sub dus poate hidrata usor si profund pielea in cateva minute, fara sa va lase senzatia de gras. Daca nu aveti o astfel de varianta, va recomandam untul de corp, cu o formula mult mai bogata decat laptele obisnuit, pe care sa il aplicati imediat dupa dus, cand porii sunt deschisi si hidratarea se face profund. Un alt truc de hidratare este sa adaugati cateva picaturi de ulei in apa baii. Pielea va absorbi odata cu apa particulele hranitoare de ulei.


Tratamente specifice lunii februarie...

Exfolierea este punctul forte. Chiar daca inca este frig, cu cateva sesiuni de exfoliere, pielea capata catifelare si luminozitate. Aplicati astfel de tratamente tenului si corpului o data sau de doua ori pe saptamana, dupa care aplicati masti hranitoare si creme de corp hidratante.


Tratamente specifice lunii martie...

Hranirea tenului este esentiala la inceput de primavara. Frigul s-a domolit si soarele este din ce in ce mai prezent, iar tenul are nevoie de o mana de ajutor pentru a se revitaliza. Un ser hidratant sau anti-aging si mastile sunt extrem de utile. Daca serul trebuie aplicat in fiecare zi inaintea cremei de zi, mastile pot fi tratamente intensive de intinerire cand sunt aplicate zilnic, timp de o saptamana.


Tratamente specifice lunii aprilie...

In aceasta luna, este bine sa incepeti deja lupta cu celulita daca vreti sa aveti rezultate pana in vara. Dieta este unul dintre puncte esentiale, dar si masajul si cremele anticelulitice isi au rolul lor. Pentru rezultate promitatoare, trebuie sa va apucati de treaba serios, sa incepeti aplicarea cremelor de doua ori pe zi, dimineata si seara, de preferat cu ajutorul unui dispozitiv care sa framante bine pielea, stimuland circulatia si topirea grasimii.


Tratamente specifice lunii mai...

Este timpul pentru o hidratare suplimentara ca sa pregatiti pielea pentru soare. Bine hidratata, ea se va bronza frumos, isi va mentine culoarea si isi va pastra sanatatea. Aplicati de doua ori pe zi o lotiune hidratanta pe tot corpul. In scurt timp, veti vedea cum pielea devine mai tonica si stralucitoare, numai buna de scos in lume si expusa la soare dupa pofta inimii. Dar, pentru ca vine vremea sandalelor, trebuie sa va ocupati si de aspectul talpilor. O exfoliere buna, la 2-3 zile si un masaj zilnic cu creme hidratante va vor aduce in scurt timp cele mai fine picioare.


Tratamente specifice lunii iunie...

Deja soarele va imbie la plaja, iar bronzul este un deziderat usor de atins. Asigurati-va ca nuanta aramie este obtinuta in conditii sanatoase pentru piele. Cremele de protectie solara nu au cum sa va lipseasca nici de la plaja, nici cand stati mult in aer liber si trebuie aplicate cu regularitate la interval de doua ore daca nu faceti baie. Dupa intoarcerea de la plaja, este bine sa ii dati pielii o alta portie de hidratare, aplicand lotiuni aftersun care o calmeaza si fixeaza bronzul. Nu uitati nici de epilare! Aparatele electrice de epilat si ceara sunt cele mai bune metode sa va pastrati pielea catifelata cat mai multa vreme.


Tratamente specifice lunii iulie...

Sub soarele arzator, este tot mai greu sa va pastrati parul matasos si sanatos. Acum, protectia parului este prioritara. Uleiul pentru hidratare nu trebuie sa lipseasca din parul vostru in nicio zi, dar aplicat intr-o cantitate extrem de mica pentru a nu incarca firul de par, ci doar ca sa il protejeze. Alegeti pentru acest anotimp sampoane cu uleiuri hranitoare, purtati palarii si sepci in zilele toride si evitati folosirea produselor de coafat pe baza de alcool!


Tratamente specifice lunii august...

Puneti accentul pe ingrijirea gatului si decolteului. Sunt zone sensibile si au un risc crescut de imbatranire prematura. Amintiti-va de aceste zone de fiecare data cat va masati tenul cu crema. Aplicati inca doua picaturi si pe ele si masati-le 1-2 minute. Aveti mare grija sa folositi zilnic creme cu SPF peste 20 pentru fata, gat si decolteu, pentru a preveni aparitia ridurilor si a petelor.


Tratamente specifice lunii septembrie...

Este vremea reparatiilor. Caldura si vantul deshidrateaza pielea si parul, mai ales daca nu sunteti foarte atenti cu ingrijirea in zilele fierbinti. Mastile hidratante pentru fata cu aloe vera si cele din pulpa de pepene aduc tenului apa de care are nevoie, dar si substante care ii redau pielii tonusul. Si pentru par aveti nevoie de masti la fel de hranitoare. Cele din ou si ulei vor completa actiunea samponului si balsamului, daca sunt aplicate saptamanal. In scurt timp, aspectul va deveni mult imbunatatit.


Tratamente specifice lunii octombrie...

Este luna de lupta impotriva cancerului de san. Cel mai frumos cadou acordat feminitatii noastre sunt ingrijirea si grija pentru sanatate. Faceti-va un control la san si masati zilnic sanii cu o crema hidratanta fluida (sau una speciala pentru fermitatea bustului) pentru a le pastra tonusul si catifelarea. In plus, automasajul va va ajuta sa depistati mai repede orice modificare suspecta aparuta la nivelul tesutului.


Tratamente specifice lunii noiembrie...

Este timpul pentru o schimbare in trusa voastra de ingrijire. Cremele hidratante vor fi inlocuite cu cele onctuoase, gelurile de hidratare - cu uleiuri pentru fata, iar sapunul - cu lapte de corp.


Tratamente specifice lunii decembrie...

Tenul, buzele si mainile sunt cele mai vulnerabile in aceasta luna. Daca pentru ten puteti folosi creme grase care sa protejeze pielea de asprimea vremii, buzele au nevoie de ingrijirea intensiva a unui balsam protector si cremos. Mainile, chiar daca sunt protejate de manusi, tot vor suferi deshidratari pasagere. Uleiul, tratamentul cu parafina ori un simplu masaj cu o crema grasa pot fi solutii rapide pentru limitarea suferintei mainilor.

In orice luna a anului, crema de zi trebuie sa contina factor de protectie solara peste 15 pentru ca tenul sa isi pastreze mai mult timp prospetimea.

Foto: sanatate.bzi.ro
 

Sprancene perfecte din trei miscari

 
Sprancene perfecte din trei miscari
Pentru o forma corecta, care sa va incadreze frumos ochii si sa ii puna in valoare, aveti mai multe optiuni: sa mergeti la un salon de cosmetica, sa folositi un sablon sau sa le dati forma dupa regulile de aur.

Daca v-ati hotarat sa va incercati talentul, inarmati-va cu o penseta buna, un creion si o oglinda. Pas cu pas, puteti stabili dimensiunile si forma sprancenelor, chiar daca nu ati terminat un curs intr-ale cosmeticii.

Vreti sa aveti sprancene perfecte? Stabiliti de unde incepe spranceana!

Gasirea acestui punct este esentiala pentru a crea sprancene perfecte. Daca sunt prea departate, pot sa faca ochii sa para prea distantati unul de altul si mai mici.
  • Luati un creion si uniti marginea narii cu coltul intern al ochiului. Pe aceasta linie, in dreptul sprancenei, marcati cu creionul dermatograf.
  • Procedati la fel la cealalta spranceana.

Va doriti ca sprancenele dumneavoastra sa fie perfecte? Gasiti punctul de curbura!

Cele mai multe sprancene au un arc natural in jurul ochilor, dar este bine sa verificati totusi daca este in locul perfect.
  • Uitati-va in oglinda tinand privirea dreapta.
  • Puneti creionul in dreptul marginii exterioare a irisului si, in locul unde se intretaie cu spranceana, marcati punctul de curbura.
  • Repetati aceasta masuratoare la celalalt ochi.

Daca va doriti sprancene perfecte, stabiliti lungimea sprancenei!

O spranceana prea lunga aduce un aspect obosit chipului, iar una prea scurta micsoreaza ochii; de aceea, este important sa gasiti lungimea ideala.
  • Uniti cu ajutorul creionului nara cu coltul extern al ochiului si, unde creionul intalneste spranceana, acolo este punctul in care trebuie sa se termine si, prin urmare, trebuie marcat cu creionul dermatograf.
  • Procedati in acelasi mod la cealalta spranceana.
Dupa ce ati stabilit toate aceste repere, pensati spranceana tinand cont de baza ei (langa nas, are de doua ori grosimea cozii). Daca aveti ochii mici, sprancenele trebuie sa fie mai subtiri. Pentru ochii mari, sprancene groase se armonizeaza mai bine. Cand nasul este proeminent, sprancenele pot fi mai arcuite pentru a distrage atentia de la nas. Dar, in general, cat de rotunde sau arcuite trebuie sa fie sprancenele va puteti orienta chiar dupa forma lor naturala.

Foto: unica.md
 

Slabiti cu carne de vita, oua, linte, mere, afine, quinoa...

 
Articol despre topul alimentelor bune pentru slabit
Nu exista nicio dieta minune prin care sa scapati peste noapte de kilogramele in plus, cel mai bine este sa incercati sa mancati sanatos si sa slabiti incet si sigur. Va prezentam 10 alimente care va vor ajuta sa slabiti sanatos.

  • Carnea de vita va poate ajuta sa slabiti 2-3 kilograme intr-o luna. Femeile care au urmat o dieta care continea carne de vita au slabit mai mult decat cele care au consumat la fel de multe calorii, dar mai putina carne.
  • Ouale (maximum doua) consumate la micul dejun impreuna cu o felie de paine prajita va vor ajuta sa slabiti.
  • Lintea este bogata in proteine si fibre solubile. Este alimentul ideal in curele de slabire.
  • Un mar pe zi poate tine greutatea sub control. Merele au multe fibre si antioxidanti.
  • Afinele sunt mai bune decat toate fructele de padure. Le puteti amesteca cu cereale, cu iaurt sau cu lapte.
  • Ardeii iuti vor arde extra caloriile din corpul vostru timp de 20 de minute dupa ce le-ati consumat.
  • Quinoa poate inlocui orezul. Aceasta este plina de fibre si proteine, oferind senzatia de satietate, cu un numar redus de calorii.
  • Parmezanul este un bun inlocuitor al branzei. Este foarte gustos si va ajuta sa scapati de grasime.
  • Avocado este un fruct minune care nu trebuie sa lipseasca din dieta voastra. Pe langa faptul ca reprezinta o sursa importanta de acizi grasi esentiali, are proprietati antioxidante si scade colesterolul rau din organism. Avocado aduce beneficii importante si pentru silueta voastra.
  • Uleiul de masline contine o grasime sanatoasa, in acest fel veti creste puterea antioxidantilor din legumele pe care le folositi.
Foto: www.fitness-nutritie.ro