Am pulsul foarte mic (48 de batai pe minut)!

 
Am pulsul foarte mic (48 de batai pe minut)! Credeti ca e cazul sa fac analize suplimentare?
Bradicardia este definita ca o frecventa cardiaca mai mica de 60 batai pe minut (bpm). Acest ritm al inimii nu este capabil sa asigure suficient sange organismului si deci o cantitate suficienta de oxigen in timpul unei activitati normale sau a unui efort fizic.

Daca nu este secundara unei patologii cardiace sau extracardiace, iar bataile inimii sunt regulate, vorbim de bradicardie sinusala. Este un fenomen normal la sportivi si la persoanele in varsta (ritmul cardiac scade odata cu inaintarea in varsta).

In fata unei bradicardii, trebuie eliminate cauzele noncardiace, cum ar fi: hipotiroidismul, hipertensiunea intracraniana, deficitul sau excesul de potasiu etc. Chiar si unele medicamente prescrise pentru patologii cardiace - HTA, BCI (beta blocante, blocante de calciu) - pot incetini cordul excesiv.

Cauzele bradicardiei sunt extrem de variate, de la boli ale muschiului cardiac sau ale arterelor coronare la boli infectioase, autoimune etc. Cred ca este bine sa va prezentati la cardiolog.

Medicul va elimina o cauza medicamentoasa, apoi se va interesa de antecedentele personale/familiale sau de alte simptome asociate si poate sa va prescrie analize de sange, o electrocardiograma pentru a inregistra activitatea electrica a inimii, va poate propune inregistrarea ritmului cardiac pe 24h (holter ECG) sau alte examene cum ar fi ecografia cardiaca, testul de efort EKG sau explorarea electrofiziologica. Astfel va avea toate datele pentru a stabili corect si precis diagnosticul si planul de tratament.

Expert: dr. Florentina Ivancov, medic specialist cardiologie. Foto: www.descopera.ro


 

Suferintele bilei, alinate cu remedii naturale

 
Remedii naturale impotriva diskineziei biliare si calculilor biliari
Gust amar, senzatie de greata, durere in partea dreapta a abdomenului? Sunt indicii ca bila nu functioneaza tocmai cum ar trebui.

Rolul veziculei biliare, un „saculet” fixat de ficat, este acela de a stoca lichidul biliar pe care ficatul il secreta si de a-l elibera in intestin pentru facilitarea absorbtiei nutrientilor din alimentele ingerate. Cand buna ei functionare este perturbata, ceea ce se intampla, spre exemplu, dupa ce iei o masa bogata in mancaruri grele, efectul imediat este un oarecare disconfort, iar pe termen lung pot sa apara afectiuni de tot felul.


Remedii la indemana impotriva dischineziei biliare

Durere intepatoare aparuta brusc in partea dreapta a abdomenului, dupa o masa copioasa si bogata in grasimi, insotita adesea de dureri de cap, greata si varsaturi, balonare - cam asa se manifesta bila lenesa dupa un dezmat culinar.

Primul lucru pe care ar trebui sa-l faci ar fi sa nu mai mananci nimic vreme de cateva ore. E drept, e si destul de putin probabil sa ti se faca foame atat de curand dupa o criza. Apoi, le poti veni in ajutor ficatului si bilei preparandu-ti unul dintre remediile urmatoare.

  • Infuzie de sunatoare. Se toarna peste o lingurita de planta o cana de apa fierbinte, se lasa la infuzat timp de 10 minute. Se beau 2-3 cani pe zi. Un asemenea tratament urmat vreme de 2-3 saptamani va stimula secretia biliara si, in plus, va preveni formarea calculilor biliari.
  • Infuzie de anghinare. Chiar daca e cam amara si n-o bei cu placere, poate avea efect remarcabil in impulsionarea activitatii vezicii biliare. Cand stii ca ai o bila lenesa, urmarea fiind si o digestie lenta, ceaiul de anghinare ti-ar putea fi de un real folos. Se prepara dintr-o lingura de planta la o jumatate de litru de apa fierbinte, cantitate din care se bea pe parcursul intregii zile.
  • Amestec de tincturi. Se iau cate zece picaturi de tinctura de menta, anason si fenicul, de trei ori pe zi, inaintea meselor principale.
  • Comprese alternative. Tine pe burta, timp de trei minute, o sticla cu apa fierbinte invelita intr-un prosop, apoi schimb-o pentru un minut cu una cu apa rece. La fel poti proceda si cu o compresa calda, pe care o inlocuiesti cu una rece. Procedeaza astfel timp de 20 de minute, urmarind ca ultima compresa sa fie calda. E un remediu excelent in detensionarea muschilor abdominali.
  • Infuzie de papadie. Se tine o cura de doua saptamani cu papadie sub forma de infuzie. Se toarna peste 1-2 lingurite de planta intreaga, uscata si maruntita, o cana cu apa clocotita si se lasa la infuzat timp de 15-20 de minute. Se beau 2-3 cani pe zi. O asemenea procedura va stimula secretia biliara, va imbunatati metabolismul lipidelor, precum si utilizarea colesterolului in organism.

Cand durerile sunt foarte puternice, eventual insotite si de febra, se impune solicitarea de ajutor medical. In caz ca exista pietre la fiere, pericolul de peritonita nu trebuie neglijat.


Pietre la bila

In cazul celor care obisnuiesc sa consume multe grasimi, prajeli, nu mananca legume si nu fac miscare, in vezica biliara se pot forma calculi biliari, asa-zisele „pietre” la bila, niste aglomerari de colesterol sau saruri de calciu. In majoritatea cazurilor, pietrele raman in vezica multa vreme fara a da in vreun fel de stire despre prezenta lor. Cand insa incep sa migreze pe caile biliare, deplasarea lor produce dureri chinuitoare in partea dreapta a abdomenului, sub coaste. Remedii la indemana:

  • Cura cu ulei de masline si lamaie. Se bea pe stomacul gol, in fiecare dimineata, timp de 21 de zile, in amestec sau imediat una dupa alta, o lingura cu ulei de masline si una de suc de lamaie ori un pahar de apa calduta in care s-au adaugat o lingura cu ulei de masline si sucul de la o lamaie, dupa care se sta o jumatate de ora culcat pe partea dreapta. Pe durata curei, se elimina din dieta mancarurile grele si nu se bea alcool. Pe langa eliminarea pietrelor de la bila si ficat, o asemenea cura contribuie si la tonificarea vezicii biliare.
  • Cura cu ienupar. Este indicata in caz de pietre de mici dimensiuni, pe care le dizolva. In prima zi se iau patru boabe, se mesteca lent, timp de o jumatate de ora, dupa care se inghit. In urmatoarele zile, se creste doza cu cate o boaba, pana in a 15-a zi, dupa care se reduce cantitatea de boabe cu cate o boaba pe zi, pana se ajunge din nou la doza initiala, de patru boabe. Pentru mai multa eficienta, dupa o luna, cura se repeta.
Bibliografie: Sanatatea de azi. Foto: www.herbalmed.ro
 

Dovleacul regleaza tensiunea

 
Dovleacul regleaza tensiunea
Emblema a sarbatorii Halloween in America, dovleacul e mai mult decat o leguma simpatica. Pulpa lui galben-portocalie, ca si semintele, ascunde o sumedenie de nutrienti excelenti pentru sanatate.

Membru de vaza al familiei cucurbitaceelor (din care mai fac parte si dovleceii, castravetii si pepenii), dovleacul este o sursa pretioasa de vitamina A, in principal sub forma de beta-caroten, un puternic antioxidant natural care mentine integritatea pielii si mucoaselor, protejeaza pielea de arsurile solare, imbunatateste functia sistemului imunitar, previne unele cancere.


Alti nutrienti importanti ai dovleacului

Dovleacul ne ofera din belsug: fosfor (esential in formarea si mentinerea sanatatii oaselor si dintilor), potasiu (ajuta la reglarea batailor inimii si tensiunii arteriale), fier (previne anemia si permite transportarea oxigenului la celule), zinc (participa la reactiile imunitare, favorizeaza vindecarea ranilor), mangan, cupru, vitaminele B2, B5, C, E. Contine si alti antioxidanti minunati pentru sanatate, precum luteina si zeaxantina, care se acumuleaza in macula si retina, protejandu-ne ochii de cataracta si degenerescenta maculara, dar care in acelasi timp ne feresc de bolile cardiovasculare, de cancerul de san si de cel de plamani.


Dovleacul este prietenos cu silueta

Nu ocoli dovleacul nici daca tii cura de slabire: cu doar 28 de calorii la 100 g si foarte multe fibre, simpatica leguma iti sustine eforturile de a scapa de surplusul de kilograme. Cea mai simpla modalitate de a profita de avantajele dovleacului este sa-l tai felii si sa-l coci in cuptor, dar la fel de bine il poti folosi la prepararea multor mancaruri delicioase: piure, supe, musaca, tocanite.


Si semintele dovleacului sunt bune

Seminte de dovleac
Sunt folosite in scopuri medicinale de mai bine de 3000 de ani. Astazi, studiile confirma efectele remarcabile pe care le au semintele de dovleac asupra sanatatii.

N-ai zice ca niste mici samburi pot contine atat de multe substante binefacatoare: zinc, magneziu, fier, fosfor, mangan, cupru, seleniu, vitaminele B, E, K, triptofan (un aminoacid care ne ajuta sa dormim bine noaptea), acizi grasi omega-3 (care scad colesterolul si combat inflamatiile), cucurbitacin (ajuta la combaterea cancerului).

Nu uita! Alege seminte organice, pe care cel mai bine e sa le consumi crude. Daca le preferi prajite, coace-le in cuptor, la temperatura mica (70° C), fara sare.



Bibliografie: Sanatatea de azi. Foto: jurnalul.ro

 

Ce sa mananci daca ai ulcer

 
Ce sa mananci daca ai ulcer
In anotimpurile de trecere, organismul e mai vulnerabil si ulcerul se acutizeaza. Hrana nepotrivita face ca nivelul aciditatii sa oscileze, fapt ce creeaza mediul propice ulceratiilor mucoasei stomacului. Adopta un regim care sa atenueze simptomele, mizand pe alimente care sa actioneze ca un pansament gastric!


Regim zilnic pentru bolnavii de ulcer

Mananca putin si des, (5-6 mese pe zi) pentru a preveni atacul acizilor digestivi asupra peretilor stomacului si mesteca bine (20 de mestecaturi), ca stomacul sa nu munceasca suplimentar.

Lactate: lapte (ideal e cel integral), branzeturi proaspete de vaca (urda, cas), unt nesarat. Portie zilnica permisa: 200 ml/g.


Carne: slaba (pasare, vaca, vitel), fiarta bine, la gratar sau gatita la cuptor si peste slab (salau, stiuca, pastrav, calcan), oua fierte moi sau ochiuri in apa (nu omlete sau ochiuri in ulei). Portie zilnica permisa: 150-250 g.

Lichide: apa plata, ceaiuri din plante. Portie zilnica: 6-8 pahare.

Legume: coapte sau fierte, sub forma de crema, supa, piure, ciorba de carne (degresata) cu legume, sufleu. Indicate sunt legumele fragede, cu celuloza moale, precum morcovii, dovleceii, spanacul, fasolea verde tanara, mazarea, cartofii. Portie zilnica permisa: 150-500 g.

Fructe: fierte sau conservate, zeama de fructe dulci, bine coapte si fara samburi sau coaja (mere, piersici, banane, struguri, prune). Portie zilnica permisa: 150-350 g.

Fainoase: paine alba de grau sau de secara, tare (veche de 1-2 zile) sau ca pesmet, cereale (gris, arpacas, orez, fulgi de ovaz). Portie zilnica permisa: 50-200 g.

Dulciuri: budinca de gris sau de orez, prajitura de casa cu aluat uscat. Portie zilnica permisa: maximum 50 g.


Uita de chin cu Ulcogastrin!

Ulcogastrin Forte
Specialistii Rotta Natura au creat Ulcogastrin Forte, un supliment 100% natural, care elimina senzatiile de arsura si durere de la nivel gastrointestinal.

Cu Ulcogastrin combati cauzele ce provoaca gastrita sau ulcerul si ajuti la normalizarea aciditatii gastrice.

Ulcogastrin contine cele mai eficiente plante sub forma extractelor din patlagina, salcam, sulfina, galbenele, papadie, zmeur, sunatoare, musetel, busuioc si roinita.

Ulcogastrin Forte are actiune cicatrizanta la nivelul stomacului si ajuta la eliminarea balonarilor.



Un litru de suc de varza (fierbi varza taiata bucati pana ce-si reduce volumul la jumatate) baut zilnic in mai multe prize, pe o perioada de zece zile, atenueaza simptomele ulcerului.

Foto: dieta.romedic.ro

 

Ce boli trateaza macesul? Lista afectiunilor ce pot fi ameliorate cu macese

 
Ce boli trateaza macesul? Lista afectiunilor ce pot fi ameliorate cu macese
Stralucitoarele bobite rubinii ale trandafirului salbatic, cum i se mai spune macesului (datorita tufelor spinoase in care creste), au remarcabile virtuti terapeutice. Le intalnim si la campie, si pe dealuri, si la munte.

  • Aproape toate vitaminele si mineralele necesare organismului pentru o buna functionare se gasesc in boabele sangerii ale macesului. Cum tocmai e sezonul lor, iti prezentam cateva dintre beneficiile acestui remediu recomandat in tratarea multor afectiuni si prevenirea aparitiei altora. Izvor nepretuit de vitamina C, contine si alte substante active importante: vitaminele A, D, E, B1, B2, K (implicata in procesele de coagulare a sangelui), minerale si acizi grasi.
  • Bogate in antioxidanti, micile boabe colorate in rosu aprins ocupa un loc de frunte in topul leacurilor recomandate pentru intarirea organismului inaintea sezonului rece. Indicata in acest scop, este mai ales pulberea de macese. Se macina boabele uscate cu rasnita, dupa care, pentru indepartarea samburilor, se trece pulberea prin sita. Se ia cate o lingurita, se tine 2-3 minute sub limba, dupa care se inghite cu putina apa, de 3-4 ori pe zi, intre mese.
  • Circulatia periferica deficitara poate fi mult imbunatatita prin urmarea, timp de doua luni, a unei cure cu sirop de macese, cate doua lingurite de trei ori pe zi. Mentinerea elasticitatii capilarelor si normalizarea circulatiei sangelui sunt si motivele pentru care unii medici recomanda macesele in afectiunile vasculare.
  • Durerile reumatice pot fi prevenite sau alinate daca toamna, in preintampinarea sezonului rece, timp de o luna, se tine o cura cu infuzie de macese. Substantele antiinflamatoare si antioxidante din compozitia acestora, prin impiedicarea degradarii cartilagiilor din articulatii, ceea ce inseamna mentinerea elasticitatii membrelor si a coloanei vertebrale, vor reduce probabilitatea aparitiei crizelor reumatice.
  • Guturaiul si gripa se lipesc de tine mai greu si trec mai usor cu ajutorul maceselor. In caz ca neplacerea bate la usa, se prepara un ceai dintr-o lingurita de fructe la o cana cu apa clocotita, lasate la infuzat timp de 10 minute. Se beau 3-4 cani pe zi. La fel se poate proceda si in caz de oboseala accentuata. In afectiunile respiratorii insotite de febra, contribuie la procesul de vindecare ajutand organismul sa se revigoreze. Desigur, trebuie urmat in paralel tratamentul recomandat de medic.
  • O cura de 30-40 de zile cu infuzie de macese previne reactiile alergice cu care te-ai putea confrunta mai ales din cauza polenului diverselor plante. Momentul propice tinerii unei asemenea cure este inaintea sezonului alergic.
  • Poti scapa de pietrele sau nisipul de la rinichi tot cu ajutorul decoctului de macese. Prepara-l din 10-15 fructe zdrobite la o jumatate de litru de apa si bea-l pe parcursul zilei. Pentru a obtine efectul dorit, urmeaza aceasta cura zilnic, cel putin o luna de zile. La fel se poate proceda si in caz de colecistita sau colici biliare.
  • Refacerea florei intestinale dupa un tratament cu antibiotice constituie un alt beneficiu al ceaiului de macese. Se bea zilnic cate o cana cu infuzie, pe toata durata tratamentului si inca zece zile dupa terminarea acestuia.
  • Stresul poate fi mai usor de gestionat daca se apeleaza la ajutorul maceselor. Cum de foarte multe ori emotiile negative generate de acesta sunt cauza tensiunii arteriale oscilante si a hipertensiunii, celor care se confrunta cu asemenea probleme de sanatate li se recomanda sa tina de doua ori pe an cate o cura de o luna cu pulbere de macese, cate o lingurita pe zi.
  • Viermii intestinali pot fi eliminati cu ajutorul unei paste din pulbere de pulpa de macese (doua parti si miere (o parte). Se iau 2-3 lingurite pe zi, pe stomacul gol.
  • Zilnic, in caz de hemoragie menstruala, administrarea a cate patru-sase lingurite de pulbere de macese previne dureroasele crampe pe si stopeaza urmarile pierderii de sange, precum anemia, vertijul si starea de slabiciune.
Stiai ca micile boabe de macese sunt de zeci de ori mai bogate in vitamina C decat lamaile, fiind utilizate in industria farmaceutica pentru extragerea acestui element valoros?

Bibliografie: Sanatatea de azi. Foto: www.televiziunea-medicala.ro