Beneficiile salinelor. Ce saline avem in Romania?

 

Speleoterapia se refera la utilizarea minelor de sare in scop terapeutic si este utilizata pentru efectele benefice in sindromul bronho-obstructiv si refacerea tonusului sistemului neuro-vegetativ. Tara noastra dispune de nenumarate saline ce s-au deschis si spre a fi vizitate si a oferi celor doritori conditiile potrivite pentru a urma un tratament sau pur si simplu pentru a se relaxa.


De ce este benefica salina?

Afectiuni ce pot fi tratate: astmul bronsic, bronsita cronica, rinita si sinuzita cronica, emfizemul pulmonar obstructiv, silicoza, bisinoza, bronsiectazia, infectiile respiratorii repetate (angine, faringite, traheobronsite, pneumonii etc). Tratamentul de speleoterapie si climatoterapie dureaza de 18 zile. Iata cateva sugestii de saline unde ai putea sa mergi in primavara aceasta:

Salina Slanic Prahova. Ofera conditii naturale de exceptie prin microclimatul sau bogat in aerosoli. In subteran este amenajat si un sanatoriu pentru bolnavii astmatici carora li se asigura asistenta medicala de specialitate. In alte camere sunt amenajate terenuri de fotbal si handbal, pista de alergari.






Salina Turda. Se gaseste in zona Durgau-Valea Sarata din Turda si este poate cea mai spectaculoasa din tara noastra si din Europa! Ce gasesti aici? Lift panoramic, teren de minigolf, piste de bowling, loc de joaca pentru copii, lac subteran pe care se pot face plimbari cu barca, (preturile sunt accesibile, 15 lei/zi/adult, 8 lei/zi/copii peste 6 ani).

Aflati la marginea Europei, multi dintre noi suferim de un complex al provincialului; privim cu admiratie catre Vest si cu desconsiderare catre ograda proprie, fara sa ne dam seama ca avem si noi locuri sau monumente care au nevoie doar de o desprafuire si o punere in valoare. Noroc ca mai sunt oameni in stare sa se mobilizeze pentru asemenea proiecte.

Echipa care s-a implicat in amenajarea Salinei Turda nu s-a multumit doar sa scuture de praf o mina de sare parasita de un secol si jumatate. A abordat intr-un mod extrem de modern proiectul, reusind sa prezinte un capitol al industriei de exploatare, sa transforme un spatiu parasit intr-o baza de tratament si agrement, intr-un spatiu muzeal, totul intr-un decor care-ti taie respiratia!

Arhitectii de la Pro Atrium si Contact Studio au transformat acest spatiu care leaga cele trei mine de sare intr-un complex turistic balnear si de recreere. Cine a coborat in alte mine de sare de la noi, isi aminteste de fiorii reci resimtiti la fiecare atingere a liftului de putul minei, de scrasnetul cablurilor atinse de umezeala sarata din aer. Aici, liftul e ultramodern si are peretii transparenti, astfel incat coborarea face parte din spectacolul descoperirii salinei.






Arhitectii s-au jucat cu efectele de lumina-intuneric, opac-translucid, creand un spatiu mirific, admirat si de celebrul arhitect britanic Bryan Avery. Iar locul nu este doar frumos. Calitatea aerului, temperatura sa constanta si gradul de umiditate il incarca de energie pe cel sanatos, iar pentru persoanele afectate de suferinte pulmonare sau alergice reprezinta un tratament natural perfect, total lipsit de efecte secundare.

Plimbandu-te cu barca, jucand golf, bowling sau tenis, ori pur si simplu mergand prin galerii, timpul trece pe nesimtite. Copiii se pot da in leagane in timp ce altcineva din familie isi urmeaza tratamentul cu aerosoli. Exista si un bazin de dimensiuni olimpice, precum si un strand cu apa sarata, deci mai calda. Din complex face parte si un SPA, aflat in centrul orasului Turda.

Minunea de la Turda a fost realizata in cinci ani, intre 2005 si 2010, in cadrul unui proiect PHARE care a costat 5,8 milioane de euro, doua treimi fiind fonduri europene, restul - bani de la autoritatile locale. Ca urmare, cifra vizitatorilor anuali a crescut de la 40.000 la 400.000, ceea ce demonstreaza ca, daca exista o idee valabila, sustinuta de o echipa de oameni competenti si tenace, se gasesc si mijloace.


Despre salina artificiala

Exista, de asemenea, saline artificiale amenajate in apartamente sau case, cu sare naturala, adusa de la salinele din Slanic Prahova sau Targu Ocna. Au aceleasi efecte benefice si sunt recomandate celor care sufera de claustrofobie si nu pot intra in subteran. 0 sedinta intr-o astfel de salina dureaza 30 minute.

Blu. Foto: www.ghiduri-turistice.info





 

Vaccinarea la copii

 
Vaccinarea la copii
Vaccinarea este o metoda de imunizare activa, profilactica, impotriva unor boli, prin inocularea unui vaccin. Vaccinurile sunt preparate biologice capabile sa induca, dupa administrarea prin injectii sau pe cale bucala, un raspuns imunitar protectiv fata de o anumita agresiune microbiana.

In sangele persoanei respective se formeaza anticorpi care il protejeaza contra microorganismului corespondent. Prezenta acestor anticorpi creeaza o imunizare specifica impotriva infectiei sau a toxinei purtate de agentul infectant corespunzator.






Cuprins articol:


Forme de vaccin

  • Vaccinuri cu germeni inactivati sau inerti - utilizarea acestor vaccinuri necesita injectari repetate si rapeluri pentru a reinnoi imunitatea; vaccinurile care protejeaza impotriva holerei, febrei tifoide, gripei, tusei convulsive, rabiei, hepatitei virale B sunt vaccinuri de acest tip.
  • Vaccinuri cu germenii vii atenuati antreneaza o reactie imunitara similara cu infectarea organismului. E suficienta o singura injectare. Din aceasta familie fac parte vaccinurile care protejeaza impotriva rujeolei, oreionului si a rubeolei, precum si cele impotriva febrei galbene si a poliomielitei.
  • Vaccinuri cu anatoxine, obtinute prin modificarea chimica si fizica, sunt utilizate atunci cand toxina unui germen este agentul patogen principal. Vaccinurile impotriva difteriei, tetanosului si botulismului sunt de acest tip.
De ce ar trebui sa ne vaccinam? Programele de vaccinare in masa au avut un impact considerabil in medicina preventiva, contribuind la reducerea numarului de cazuri de difterie, tetanos, tuse convulsiva, rujeola, rubeola, oreion si hepatita virala B in majoritatea tarilor industrializate.


Vaccinari cu recomandare generala

  • Vaccinarea BCG. Profilaxia primara a tuberculozei (TBC) se face prin vaccinare cu bacilul Calmette Guerin (BCG), Mycobacterium bovis viu, atenuat. Se administreaza in doza unica, nou nascutilor cu greutatea la nastere mai mare de 2500 grame.
  • Vaccinarea DiTePer (impotriva difteriei, tetanosului si tusei convulsive) este recomandata la varsta de doua, patru, sase luni, cu rapelul 1 la varsta de 12 luni si rapelul 2 intre 30-36 de luni.
  • Vaccinarea DT (impotriva difteriei si tetanosului). Se administreaza fie ca doza de rapel la copilul mare, dupa primovaccinarea DiTePer din primii ani de viata, fie ca primovaccinare la copiii mari si adultii nevaccinati sau cu antecedente incerte de vaccinare.
  • Vaccinarea antipolio. Primovaccinarea se face la varsta de doua, patru, sase luni, urmata de rapelul 1 la varsta de 12 luni si rapelul 2 la varsta de noua ani.
  • Vaccinarea antihepatita B (impotriva hepatitei cu virus hepatic B). In Romania, vaccinul anti-HB se administreaza la doua ore de la nastere, la doua luni si la sase luni, urmat de un rapel la varsta de noua ani.
  • Vaccinarea ROR (impotriva rujeolei, oreionului si rubeolei). Se administreaza o prima doza la varsta de 12-15 luni, urmata apoi de un rapel la varsta de sase-sapte ani.






Vedetele si vaccinarea

Stim deja ca mare parte din comunitatea anti-vaccinistilor a fost creata si in jurul unor ineptii pe care celebritati fara studii medicale, dar cu carisma si forta de convingere, le-au emis cu privire la o presupusa conspiratie a industriei farma, la legatura dintre vaccinuri si autism sau alte bazaconii pseudostiintifice referitoare la imunizare.

In Romania, coronita pentru atragerea celor mai multi adepti ar primi-o Olivia Steer, dar nu e singura. De cealalta parte a baricadei, numeroase vedete internationale s-au declarat de partea stiintei si in favoarea vaccinarii.

Amanda Peet. Actrita si mama a doua fete, Frankie si Molly, a spus intr-un interviu pentru revista Cookie ca parintii care nu isi vaccineaza copiii sunt niste „paraziti”. Ulterior a retractat folosirea acestui cuvant printr-o scrisoare in care isi prezenta scuzele celor pe care ii jignise afirmatia sa, dar reitera ca nu exista nicio legatura intre autism si vaccinuri si ca decizia de a nu-ti vaccina copilul este una care pune bazele „unui viitor periculos”.

Jennifer Lopez este ambasadoare a vaccinului impotriva tusei convulsive. Cantareata si mama de gemeni, J Lo a inceput sa le vorbeasca parintilor despre vaccinuri in momentul in care a devenit purtatoare de cuvant a campaniei Sounds of Pertussis. Campania incurajeaza parintii si pe toti cei care lucreaza cu copii mici sa faca rapelul pentru vaccinul Tdap, care protejeaza impotriva tetanosului, difteriei si a tusei convulsive.

Jennifer Garner sprijina vaccinul sezonier antigripal. Actrita si mama a doi copii, s-a alaturat Asociatiei Americane de Pneumologie in 2007, ca ambasadoare a campaniei „Fetele gripei”. La un eveniment de presa al Asociatiei, Garner i-a incurajat pe oameni sa se vaccineze antigripal si a subliniat ca „gripa nu este ca o banala raceala, e mult mai grava”.

Keri Russell este si ea pentru vaccinul impotriva tusei convulsive. Dupa nasterea fiului sau, River, fosta vedeta a serialului Felicity a inceput sa se implice in campania Parents of Kids with Infectious Diseases (PKID), care promoveaza rapelul pentru tuse convulsiva in randul parintilor. Intr-un comunicat de presa, Russell spune ca spera ca prin acest parteneriat sa ii ajute pe parinti sa invete cum isi pot proteja cel mai bine bebelusii de aceasta boala mortala, dar care totusi poate fi prevenita.

Salma Hayek militeaza pentru vaccinul impotriva tetanosului. Dupa nasterea fiicei sale, Valentina, actrita a devenit purtatoarea de cuvant a „One Pack = One Vaccine”, initiativa sponsorizata de UNICEF si Pampers, care ofera vaccinuri antitetanos mamelor si copiilor din Africa si Asia pentru a elimina tetanosul maternal si neonatal.

Kristi Yamaguchi este, ca si Jennifer Garner, una dintre promotoarele campaniei „Fetele gripei", desfasurata de American Lung Association. Fosta patinatoare olimpica promoveaza vaccinul sezonier antigripal. Intr-o declaratie de presa, Yamaguchi a spus: „Sunt mama a doi copii cu varste sub cinci ani si vreau sa ii protejez. Si o cale simpla de a face asta este de a ma vaccina pe mine si pe toti cei care se afla in preajma copiilor mei”. Yamaguchi spune ca, in ultimii 20 ani, a facut in fiecare sezon vaccinul antigripal.

Bill si Melinda Gates sunt doua dintre cele mai ferme voci care apara vaccinurile in general. In 2010, fondatorul Microsoft si unul dintre cei mai generosi filantropi contemporani, a decis sa doneze 10 miliarde de dolari prin Fundatia Bill and Melinda Gates, pe parcursul urmatoarei decade, pentru livrarea de vaccinuri in tarile in curs de dezvoltare, intr-o actiune menita sa reduca mortalitatea infantila. Initiativa „Deceniul vaccinurilor" cuprinde, de asemenea, proiecte de cercetare si de dezvoltare de noi vaccinuri pentru afectiuni ca tuberculoza. Intr-un comunicat de presa, Melinda Gates numeste vaccinurile „un miracol” si spune ca „in doar cateva doze, ele pot preveni afectiuni mortale timp de o viata intreaga.”

Foto: www.copilul.ro





 

Raceala? Sau gripa?

 
Informatii medicale despre raceala si gripa

Pentru prevenirea si tratarea corecta a afectiunilor specifice sezonului rece, este esential sa se faca distinctia dintre manifestarile tipice gripei si cele ale racelii. Desi de cele mai multe ori este confundata gresit cu raceala, gripa cauzeaza simptome a caror gravitate este mult mai mare, unul dintre ele fiind febra crescuta.


Gripa

Este o afectiune virala in care incubatia este relativ scurta, in medie doua zile. Aceasta debuteaza brusc cu febra ridicata (39-39,5°C) si stare generala alterata. Este insotita de frisoane, dureri musculare generalizate, cefalee intensa, dureri oculare, somnolenta. Tusea este, de cele mai multe ori, uscata si epuizanta si poate uneori sa persiste si cateva saptamani dupa ce celelalte simptome au disparut. Exista situatii in care virusul coboara la plamani si gripa degenereaza in pneumonii, bronsite sau chiar insuficiente respiratorii.






Simptomele gripei:

• febra mare, peste 39 de grade, care survine rapid si brusc;

• frisoane;

• dureri de cap puternice;

• dureri de gat;

• stare generala alterata;

• lipsa poftei de mancare;

• dureri musculare si articulare.


Tratamentul antiviral specific:

Se bazeaza pe administrarea de antivirale si poate fi recomandat doar de catre medic, in termen de 24-48 de ore de la debutul bolii. Tratamentul medicamentos, pentru ameliorarea simptomelor, in cazul gripei cu forme usoare poate fi alcatuit din: antipiretice si analgezice (de tip paracetamol, ibuprofen) pentru reducerea febrei si pentru calmarea durerilor, antitusive, decongestionante nazale si suplimente alimentare pe baza de . Insa cea mai simpla si eficienta metoda de lupta impotriva gripei, este aplicarea tratamentului preventiv de vaccinare antigripala. Vaccinarea trebuie facuta anual, preferabil in lunile octombrie-noiembrie, deoarece din momentul vaccinarii imunitatea se dezvolta in aproximativ doua saptamani.


Cum sa-ti revii cat mai repede dupa o gripa:

Nimanui nu ii place sa se lupte cu un virus gripal si sa cada la pat din cauza lui. Cu totii vrem sa revenim cat mai repede in activitate si sa ne vedem de treburile noastre. Insa, nu de putine ori, dupa ce scapam de o gripa, ne este mai dificil decat in mod obisnuit sa ne regasim tonusul firesc. Ca sa grabim procesul de refacere, sunt insa sfaturi (non-medicamentoase) pe care si medicii, si nutritionistii ni le ofera.

1. Dormi cat de mult poti! Stiu, nu asta voiai sa auzi. Insa, de multe ori, este tot ce iti doresti sa faci in timpul unei gripe si intelept este sa nu ignori acest imbold. E bine sa ai pe cineva in preajma, totusi, ca sa se asigure ca esti in regula.

2. Bea multa apa! O gripa iti deshidrateaza puternic organismul, asa ca trebuie sa ai tot timpul la indemana lichide pe care sa le consumi. Foarte important e si sa mananci.

3. Protejeaza-ti flora intestinala! De regula, flora intestinala contribuie la apararea organismului, cu scopul de a evita invadarea lui cu ceea ce medicii numesc „microorganisme patogene” sau microbi. Cand aceasta bariera naturala este perturbata de atacurile unui virus gripal, este primordial sa refacem flora intestinala cu ajutorul tulpinilor microbiotice. Poti apela si la suplimente alimentare, dar un iaurt natural e mult mai indicat.

4. Evita consumul excesiv de zaharuri rapide, amidon rafinat, grasimi saturate si carne! Zaharurile lente sunt recomandate pentru ca sunt bogate in prebiotice si fibre solubile. Acestea favorizeaza cresterea lactobacililor („bacteriile bune”). Opteaza pentru amidon nerafinat si fibre vegetale. Le gasesti in special in anghinare, usturoi, praz, ceapa, rosii si banane.

5. Mizeaza pe micronutrienti! Dupa cum subliniaza Laurence Benedetti, nutritionista, membra a Institutului European de Dietetica si Nutritie, citata de Top Sante, „vitaminele, mineralele si acizii grasi esentiali joaca un rol fundamental in buna functionare a celulelor. Dupa o infectie, vitamina C si zincul prezinta interes maxim, fiindca ele contribuie la intarirea apararii naturale a organismului si il protejeaza de stresul oxidativ generat in eliminarea agentilor patogeni straini”. Zincul este un antioxidant ce faciliteaza intarirea diferitelor bariere ale organismului (intestinale, respiratorii). E util ca supliment alimentar in aceasta perioada, insa nu exagera: administrarea a mai mult de 50 mg pe zi poate sa aiba efectul opus celui scontat si sa faca mai mult rau decat bine. In aceeasi masura si fierul este util. Se recomanda un aport zilnic de 9 mg la barbati, respectiv 16 mg la femei. Nu uita de Omega-3 care ajuta la atenuarea inflamatiei. De gasit in uleiul de rapita, in nuci si pestele gras (macrou, somon, sardine).

6. Nu neglija plantele si fructele! Sunt recomandate echinacea, frecvent folosita pentru a stimula mecanismele de aparare ale organismului si de tratare a primelor semne ale virozelor, dar si coacazele negre, care au actiune antiinflamatoare. Aceste fructe contribuie si la reducerea durerilor in gat si a tusei care insoteste frecvent gripa. Daca iti place gustul, bea suc de coacaze de mai multe ori pe zi, sau dilueaza siropul concentrat in putina apa calduta, dar nu fierbinte. Ia in calcul si plantele „adaptogene”, adica acele plante care cresc capacitatea corpului de a se adapta la diferite solicitari. De pilda, ginsengul sau rhodiola reechilibreaza destul de eficient organismul.






Raceala

Este o boala comuna, care poate fi cauzata de peste 200 tipuri de virusi si cu care se confrunta majoritatea oamenilor, mai ales in perioada sezonului rece. Racelile implica de cele mai multe ori congestie nazala, stranut si scurgeri ale nasului. In functie de virusul care provoaca simptomele, pot aparea: dureri de gat, dureri de cap, respiratie dificila, tuse, dureri musculare, uneori febra. Aceste simptome apar la doua-trei zile de la infectie si dureaza intre 2 si 14 zile, in majoritatea cazurilor peste jumatate din bolnavi vindecandu-se in cel mult o saptamana. Complicatiile pot sa apara si in cazul unei simple raceli, daca aceasta este asociata cu infectii bacteriene ale gatului (amigdale) sau a sinusurilor.


Tratamentul racelii:

Una dintre cele mai frecvente greseli este utilizarea de antibiotice in tratamentul racelilor. Este important de stiut ca administrarea de antibiotice ajuta in infectiile antivirale numai in cazul in care exista o suprainfectie bacteriana. Tratamentul trebuie sa fie individualizat in functie de simptomele asociate care pot sa apara. De cele mai multe ori se recomanda antipiretice, decongestionante nazale si un aport suplimentar de vitamine si minerale.


Masuri profilactice. Atat in cazul gripei cat si al racelii, pe langa tratamentul simptomatic, se recomanda respectarea unor masuri igieno-dietetice:

• evitarea contactului cu persoanele infectate;

• spalarea mainilor inainte de fiecare masa si dupa contactul cu persoanele contaminate;

• odihna;

• hidratare adecvata (minimum doi litri de lichide pe zi — apa, ceai, supe);

• alimentatie sanatoasa (consum de fructe si legume, bogate in vitamine);

• miscare fizica regulata;

• evitarea stresului;

• evitarea aglomeratiei si a colectivitatilor mari de oameni;

• mentinerea unei umiditati corespunzatoare si aerisirea camerei/biroului in care iti desfasori activitatea.

Prin ameliorarea simptomelor cu remediul potrivit, pacientul se va simti mai bine si va fi capabil sa-si continue activitatile cotidiene, lasand gripa sau raceala sa-si urmeze cursul firesc.


Vaccinurile

Se schimba si nu pot folosite decat pentru un singur sezon, pentru ca tipurile de tulpini care compun vaccinul sufera mutatii anual. In fiecare an, Organizatia Mondiala a Sanatatii stabileste tulpinile de virusi care au probabilitatea cea mai mare de a circula in sezonul rece al anului urmator. Indicatiile pentru vaccinare ale OMS si Ministerului Sanatatii (potential crescut in a contamina cu virusul gripal): persoanele peste 65 de ani a caror imunitate este mai scazuta, bolnavii cronici cu afectiuni cardiace sau respiratorii, cu diabet zaharat, sindroame de imunodeficienta, bolnavii de cancer, gravidele, copiii intre 6 si 24 de luni si personalul medical. Vaccinarea poate fi facuta la cerere de orice persoana interesata sa previna aparitia gripei.

Blu; Oana Vulpe, farmacist manager Sensiblu; foto: mamadeprofesie.ro







 

Aparatul de aerosoli - solutia salvatoare pentru copiii raciti

 
Informatii despre aparatele de aerosoli pentru copii

Aparatul de aerosoli a devenit foarte popular in ultimul timp, fiindca ajuta la tratarea bronsitei, gripei, sinuzitei, racelii si amelioreaza simptomele de astm. Acest aparat, cunoscut si sub numele de nebulizator, poate fi utilizat atat de adulti, cat si de copii.

Modul de functionare al aparatului de aerosoli este simplu de inteles: transforma medicamentul lichid in particule fine, care pot fi usor inhalate inclusiv de copii. Particulele fine sunt de fapt niste aerosoli artificiali, care tin locul aerosolilor naturali, aflati la malul marii. Astfel ca, aparatul de aerosoli se va dovedi foarte util daca stai departe de mare sau chiar pe timp de iarna, cand nu este vreme de mers la plaja.

In cazul in care te intrebai daca un nebulizator (aparat de aerosoli) este mai eficient in tratarea copiilor decat medicamentele administrate pe cale inhalatorie, sa stii ca este. Acest lucru se datoreaza faptului ca medicamentul aflat in stare gazoasa va ajunge din nebulizator direct in gat si va actiona local, fata de medicamentele inhalate care vor trebui sa treaca prin sistemul digestiv si sange. In comparatie cu medicamentele injectabile, aparatul de aerosoli nu este atat de deranjant pentru copii si poate fi folosit acasa, chiar daca parintii nu sunt specialisti in medicina.

De pe site-ul celor de la Ghindoc.ro am aflat ca exista 4 tipuri de aparate de aerosoli, fiecare avand anumite avantaje si dezavantaje. Aparatul de aerosoli cel mai putin recomandat este cel mecanic, deoarece este greu de folosit si nu este economic pe termen lung. Acesta este mai ieftin in comparatie cu celelalte aparate de aerosoli pentru copii, dar are un mod de utilizare diferit: trebuie sa fie actionat manual de catre un adult, astfel incat sa fie creeata o presiune interna care sa poata converti medicamentul din lichid in vapori. Cel de-al doilea tip de aparat de aerosoli care exista pe piata este electric si se numeste nebulizator cu compresie. Chiar daca este un aparat zgomotos si greu, este mai simplu de utilizat decat cel mecanic, pentru ca are in interior un piston care face ca medicamentul lichid sa fie transformat rapid intr-o burnita fina.

Un alt tip de aparat de aerosoli este cel cu ultrasunete. La acestea, medicamentul lichid pentru copii este transformat in vapori cu ajutorul unui cristal piezoelectric, care provoaca ultrasunete. Chiar daca modul de functionare poate parea complicat, asta nu iti creeaza niciun disconfort, ba din contra, un astfel de nebulizator ti-ar placea mult, fiind portabil si silentios.

Cel mai nou model de aparat de aerosoli pentru copii este cel cu vibratii. Vaporii extrem de fini de medicament se formeaza cu ajutorul unei membrane cu perforatii si a vibratiilor. Are un pret mai mare decat celelalte aparate de aerosoli pentru copii, dar merita, avand urmatoarele avantaje: este fiabil, portabil, eficient, silentios si performant. In afara de aceste informatii interesante si utile, am vazut ca cei de la Ghindoc.ro au analizat piata si au prezentat cateva aparate de aerosoli pentru copii cu pret decent.

Probabil ca la inceput copilul tau va fi dificil de convins sa faca tratament cu nebulizatorul, ceea ce este normal avand in vedere ca nu a mai folosit niciodata un asemenea aparat pentru aerosoli, dar il poti convinge usor sa il foloseasca. Prezinta-i mai intai noul aparat de aerosoli intr-un mod calm, astfel incat copilul sa stea cuminte in timpul tratamentului. Ai putea sa inventezi un joc distractiv, cum ca mergeti sa explorati spatiul ca niste astronauti si de asemenea, ai putea sa faci din asta o rutina, ca sa se obisnuiasca cu utilizarea mastii nebulizatorului. Totodata te-ar ajuta sa ai un aparat de aerosoli (nebulizator) creat special pentru copii, cu un design care sa ii fure privirea si sa fie silentios, cum sunt cele cu ultrasunete. Astfel, copilasul tau va sta cuminte si se va insanatosi rapid prin utilizarea unui aparat de aerosoli modern.

Foto: imunitateforte.ro
 

Diete neobisnuite ale unor frumuseti vestite

 
Diete neobisnuite ale unor frumuseti vestite

Ce te faci daca ai ajuns celebra mai ales datorita felului in care arati? Faci de toate sa ramai in forma si in top, in ciuda timpului care nu vrea sa stea pe loc! Iata cateva diete neobisnuite ale unor frumuseti vestite, unele trecute de prima tinerete.


Elizabeth Hurley...

Dupa mai bine de trei decenii de cand a devenit cunoscuta ca iubita lui Hugh Grant, silueta lui Elizabeth Hurley nu s-a alterat cu un centimetru! Desigur, actrita isi supravegheaza cu mare atentie greutatea. Ea a marturisit intr-un interviu acordat cotidianului Daily Mail ca recurge la supa de nasturel atunci cand vrea sa scape de cateva kilograme. Si nu la o singura portie, ci la trei pana la sase pe zi!







Megan Fox...

In ciuda avertismentelor medicilor, Megan Fox, frumoasa actrita din seria Transformers, recurge la otet de mere ca sa slabeasca. Ea e convinsa ca astfel elimina apa si isi accelereaza metabolismul.


Jennifer Aniston...

O alta vedeta, una care sufera din cauza ca nu are copii, si-a gasit reteta pentru silueta perfecta in... mancarea pentru bebelusi! Presa a vuit despre dieta lui Jennifer Aniston, bazata pe piureurile pentru copilasi.


Christina Aguilera...

Stiati, nu-i asa, ca trebuie sa mancam legume de toate culorile, fiindca nuantele provin de la continutul de nutrienti si vitamine. Carotenul sau vitamina A coloreaza in rosu-portocaliu legumele, cele cu frunze verzi contin mult calciu etc. Ca sa nu uite vreo culoare si deci vreo categorie de nutrienti, Christina Aguilera si-a propus sa urmeze o dieta pe culori si pe zile. Astfel, o buna perioada de timp, ea a consumat lunea alimente albe, martea rosii si asa mai departe.


Gwyneth Paltrow...

Considerata la un moment dat cea mai frumoasa femeie din lume, Gwyneth Paltrow face eforturi supraomenesti sa-si mentina silueta longilina. Celebra pentru dieta ei macrobiotica si pentru regimul vegetarian, ea a socat atunci cand a spus ca slabeste cu o dieta crunta, de trei saptamani, cand nu mananca decat o singura data pe zi!


Madonna...

Am lasat la urma cireasa de pe tort! Madonna prefera mancarea... fermentata! Adica stricata?! Nu chiar, dar nici departe. Bucatarul ei are datoria sa-i pregateasca predominant fibre incarcate cu bacterii bune, care faciliteaza digestia si previn cancerul.

Foto: foodstory.stirileprotv.ro