Masti pentru ten si tratamente corporale cu struguri

 
Masti pentru ten si tratamente corporale cu struguri
Strugurii contin substante benefice pentru sanatate, fiind bogati in minerale (calciu, fier, potasiu, fosfor) si vitamine (A, B). Struguri contin polifenoli si bioflavonoide, substante deosebit de folositoare frumusetii si sanatatii pielii.


Cuprins articol:


Tratamentele cosmetice pe baza de struguri au ca efect hidratarea, cresterea elasticitatii pielii, incetinirea imbatranirii si ameliorarea ridurilor deja existente. In trecut am discutat si despre remediile cu struguri.
  • Semintele de struguri, bogate in acid linoleic, contribuie la refacerea membranelor celulare, in timp ce pulpa lupta impotriva distrugerii colagenului si a elastinei din piele.
  • Polifenolii din struguri ajuta la sporirea nivelului intracelular de vitamina C si contribuie la intarirea vaselor de sange. Strugurii reduc actiunea nociva a radicalilor liberi.

Masti cosmetice pentru ten pe baza de struguri

Puteti prepara acasa masti pe baza de struguri, dar este important sa folositi fructele proaspete, neatinse de fermentatia alcoolica.
  • Pentru un ten cu pori dilatati si puncte negre, aplicati o masca din boabe de struguri zdrobite, lasati-o sa actioneze 15-20 minute, apoi clatiti fata cu apa calduta.
  • Pentru un ten uscat, preparati o masca hidratanta din cateva boabe de struguri zdrobite in care adaugati o lingurita de miere. Lasati-o sa actioneze circa 15 minute, apoi clatiti.
  • Strugurii contin substante cu proprietati miraculoase, antioxidante, ce au un efect de antiimbatranire, fiind folositi si in industria cosmetica.
  • Uleiul din samburi de struguri este restructurant, emolient, nutritiv, regenerant, hidratant, antioxidant. Uleiul din samburi de struguri este indicat pentru orice tip de piele.


Tratamente corporale pe baza de struguri

  • Uleiul din samburi de struguri presat la rece nu incarca pielea, patrunzand usor, hranind deopotriva pielea uscata sau sensibila, hidrateaza pielea grasa si regenereaza pielea matura, protejand-o de imbatranirea celulara. Uleiul din samburi de struguri este util in tratarea vergeturilor, ajuta la regenerarea pielii dupa epilare sau radere, este folosit cu succes in masajul anticelulitic.
  • Vinoterapia este un tratament inovator, care ajuta la eliminarea apei retinute in corp. Extractul din samburi de strugure si concentratul de alge marine folosite in vinoterapie ajuta la eliminarea toxinelor, la reducerea celulitei si la scaderea in greutate. Sedintele de vinoterapie se fac la salon, o data pe saptamana, dureaza aproximativ o ora, iar tratamentul consta in minimum sase sedinte.
Foto: ygen.my



 

Informatii despre dependenta de dulciuri

 
Informatii despre dependenta de dulciuri
Este perfect normal sa va placa dulciurile. Gustul dulce este cel mai placut si va creeaza o stare de bine. Dar cand pofta devine exagerata si aproape se transforma in dependenta, lucrurile iau o intorsatura deloc buna pentru sanatate si silueta. Asadar, descifrati care sunt cauzele care va imping spre aceste comportamente alimentare si sa invatati sa tineti dependenta de dulciuri sub control.


Cuprins articol:


Blocaje emotionale

De multe ori abuzul de dulciuri este un semn al unui blocaj emotional. Nu este de mirare ca femeile, atunci cand au deceptii in dragoste se refugiaza in consumul de inghetata si ciocolata, lucru care le face sa se simta bine pe moment, dar pe termen lung le zdruncina si mai tare increderea si le arunca intr-o depresie si mai mare.

De cele mai multe ori, nevoia de dulciuri vine ca o consolare dupa anumite stari: oboseala, suparare, stres, singuratate, tristete. Incercati sa va analizati starile si sa le controlati inainte de a devora toate prajiturile. Gasiti metode alternative care sa va dea o stare de bine: un film sau o carte buna, activitati fizice, plimbari in aer liber, discutii cu prietenii.

Incercati sa asociati dulciurile nu cu o stare de bine, ba dimpotriva. Excesul de zahar este otrava curata pentru organism. Consumul exagerat de dulciuri aduce cu el o serie de probleme: dureri de cap, balonare, tensiune arteriala, kilograme in plus, diabet, diaree sau constipare.


Trucuri pentru silueta

  • Nu sariti peste mese! Trei mese pe zi, intercalate de doua gustari va tin sub control glicemia, reducand pofta de dulciuri.
  • Cand vi se face pofta de ceva dulce, beti apa. De multe ori poate fi doar o senzatie de sete.
  • Nu faceti excese! Puteti gusta o bucatica de ciocolata, o lingurita sau doua din felia de tort, dar incercati sa va limitati la maximum 150 calorii de dulciuri.
  • Daca va place ciocolata, alegeti-o pe cea cu 85% cacao.


Carente in organism

De multe ori pofta de dulce poate aparea din cauza unor carente in organism. De exemplu, daca poftiti la ciocolata, corpul vostru are nevoie de magneziu - se gaseste in ciocolata, dar in cantitati mici. Apelati mai bine la sucuri de frunze verzi si corpul vostru va fi mult mai sanatos.

Mergeti la medicul de familie si intrebati-l daca este nevoie sa luati suplimente alimentare pe baza de magneziu. Daca va este pofta de produse de patiserie, este posibil sa aveti o lipsa de nitrogen in organism. El poate fi gasit in nuci, migdale, caju, canepa, muguri de pin, soia, precum si in legumele din familia fasolei.

Foto: www.mirror.co.uk



 

Informatii despre aparitia dintilor si alte dureri

 
Informatii despre aparitia dintilor si alte dureri
Orice durere a bebelusului vostru va ingrijoreaza si ati vrea sa stiti ce se intampla si cum il puteti ajuta pe cel mic sa fie sanatos si voios. Dentitia de lapte incepe sa apara in jurul varstei de patru-opt luni.

Sa vedem impreuna care sunt principalele simptome pentru a putea recunoaste daca este vorba despre aceasta situatie sau nu cumva va confruntati cu alta problema de sanatate si trebuie sa mergeti cu copilul la pediatru pentru un control mai amanuntit.


Cuprins articol:


Simptomele eruptiei dentare

Simptomele variaza de la un copil la altul (in functie de rezistenta la durere, imunitate, personalitate etc.) dar exista cateva manifestari comune ale eruptiei dentare la bebelusi. Printre acestea se numara hipersalivatia, irascibilitatea, iritatia si umflarea gingiilor, lipsa poftei de mancare, somn agitat, stare subfebrila (37-38 grade Celsius).

Orice stare febrila asociata eruptiei dentare trebuie investigata cu atentie intrucat poate avea o alta cauza. Mai pot aparea varsaturi si diaree, dar nu s-a stabilit o legatura exacta, asa incat daca apar aceste simptome, mergeti cu bebelusul la medicul pediatru pentru a afla cauza.

Micutul poate simti nevoia sa muste, suga si mestece orice ii iese in cale pentru a calma mancarimile si iritatiile gingiilor. De asemenea, se mai poate trage de urechi sau isi poate freca obrajii deoarece durerea de gingii se poate raspandi spre urechi si obraji.


Cum ii alinati durerea?

Ii puteti masa gingiile, cu un deget foarte curat frecati usor gingiile bebelusului. La inceput va fi reticent, dar se va relaxa, pe masura ce veti continua. Oferiti-i obiecte reci care pot fi mestecate. Materiale umede sau jucarii de prosop pot fi, de asemenea, de folos in calmarea durerilor. Exista jucarii speciale care pot fi tinute la frigider si pot fi date celui mic pentru a le musca si a-si calma gingiile.

Inelele de dentitie pe baza de silicon pot fi, de asemenea, foarte utile. In farmacii exista geluri speciale care se aplica pe gingiile bebelusilor si au rolul de a amorti zona si de a calma durerile. Daca durerile persista si micutul nu poate dormi deloc noaptea, doctorul poate prescrie sirop pe baza de ibuprofen.

Foto: community.babycenter.com



 

Masajul bebelusului

 
Masajul bebelusului
Masajul ii stimuleaza circulatia sanguina, ii relaxeaza si ii imbunatateste respiratia bebelusului. Masajul poate fi benefic in cazul durerilor provocate de colici, problemelor digestive si ii intareste bebelusului sistemul imunitar prin punerea in circulatie a limfei. Bebelusul care primeste masaj in mod regulat este mai apropiat si mai prietenos.


Cuprins articol:


Instructiuni pentru masarea bebelusului

Masarea bebelusului se face inainte sau dupa baie. Folositi un ulei special de masaj, fara conservanti, coloranti, parfum etc. Puteti prepara in casa un ulei de masaj din ulei de masline fiert la aburi peste care adaugati un flacon de vitamina A. Puteti folosi uleiul de migdale sau uleiul de seminte de struguri. Nu folositi uleiuri esentiale!

Temperatura in camera unde ii veti face masaj bebelusului trebuie sa fie in jur de 25 grade. Asezati bebelusul pe o suprafata plana si comoda, eventual pe masa de infasat, acoperita cu o patura si un prosop moale.


Pasii corecti pentru masarea bebelusului

  • Masarea bebelusului incepe de la picior spre corp. Talpile vor fi stimulate in special in interiorul lor pentru prevenirea instalarii platfusului.
  • Se continua cu masajul usor al piciorului, dinspre glezna, spre coapse. Gambele vor fi masate de la exterior spre interior. Se intind si se flexeaza, usor picioarele.
  • Mainile se maseaza incepand cu fiecare degetel, apoi cu miscari blande, de jos in sus, pana la axile.
  • Umeri se maseaza si ei cu miscari circulare.
  • Se asaza apoi bebelusul pe burtica si se maseaza spatele, de jos in sus, dinspre interior, spre exterior, spre umeri. Nu se exercita nicio presiune asupra coloanei vertebrale.
  • Intoarceti apoi bebelusul pe spate si masati-i abdomenul cu miscari blande, circulare, in sensul acelor de ceasornic. Masajul pieptului se realizeaza plasandu-va ambele palme pe piept, apoi incercand sa trasati cu ambele maini o inima imaginara, de jos in sus.
  • Puteti sa-i faceti celui mic si un masaj facial. Incepeti cu fruntea, executati miscari usoare, dinspre baza nasului spre tample. Porniti apoi de jos, dinspre barbie, spre urechi.
Pentru a fi remarcate efectele benefice, masajul bebelusului este recomandat zilnic din primele saptamani de viata si pana la inceputul perioadei in care incepe sa mearga.

Foto: www.vivaciousliving.com.au



 

Tratamente naturiste pentru bronsita cronica obstructiva

 
Tratamente naturiste pentru bronsita cronica obstructiva
Bronsita cronica obstructiva este a patra cauza de deces la nivel mondial, iar in SUA, a devenit chiar a treia cauza de deces, cu 12 ani mai devreme decat se prognozase! La nivel mondial, 210 milioane persoane sunt afectate de bronsita cronica obstructiva. Va prezentam in continuare cateva tratamente naturiste pentru bronsita cronica obstructiva.


Cuprins articol:


Doua remedii chinezesti

  • Se curata o capatana de usturoi, se strivesc cateii in piua, apoi se toarna peste ei 300 ml apa, lasandu-i la macerat peste noapte. In zori se strecoara lichidul si se inglobeaza doua linguri de miere si o lingurita de pudra din radacina de ginseng. Se iau cate trei lingurite de preparat pe zi, inaintea meselor principale.
  • Cel de-al doilea leac asiatic se obtine din 5 g frunze de mustar, 5 g frunze si zece seminte prajite de ridichi, 5 g coaja de portocala uscata si 5 g de radacina de lemn-dulce. Toate ingredientele se maruntesc si se pun in 250 ml apa. Se fierbe amestecul cateva minute, apoi se da vasul deoparte si se lasa sa se raceasca. Se strecoara si se bea acest decoct peste zi, in trei reprize.

Doua prisnite care usureaza respiratia

Prisnita = compresa din panza inmuiata in apa rece, stoarsa bine si aplicata pe locul tratat, care se acopera cu o bucata de panza uscata.
  • Se amesteca in parti egale apa fierbinte si otet in care s-a lasat la macerat peste noapte ace de brad si frunze de menta. Se inmoaie un prosop in acest lichid, se stoarce si se aplica pe piept, cat suporta bolnavul de cald. Se lasa sa actioneze cateva minute (maximum un sfert de ora), apoi se inlocuieste compresa.
  • La fel de utile sunt cataplasmele cu faina de mustar. Se combina 300 g faina si apa calduta cat sa se obtina o pasta omogena. Se pune intr-un saculet de panza si se aplica pe piept, apoi se acopera cu un prosop cald.

Patru leacuri decongestive si antitusive

  • Puneti intr-o jumatate de litru de apa cate o lingurita de mirt si salvie, lasati-le sa clocoteasca timp de doua-trei minute. Dati ibricul deoparte de pe foc, adaugati cate o lingurita de menta si tei, apoi infuzati amestecul zece minute. Strecurati si beti licoarea peste zi.
  • Puneti cate o lingurita de merisor, lemn-dulce si muguri de pin intr-o jumatate de litru de apa. Lasati sa clocoteasca doua minute, apoi strecurati. Beti doua cesti de ceai pe zi, ultima inainte de culcare. Daca aroma vi se pare prea puternica, puteti dilua fiertura cu putina apa. Indulciti cu miere de levantica sau de tei, ce are proprietati calmante (o lingurita pentru fiecare ceasca).
  • Combinati in parti egale frunze de mac de camp, podbal, nalba de padure. Puneti o lingura de amestec la un sfert de litru de apa clocotita. Dupa o infuzare de zece minute, strecurati. Beti ceaiul fractionat. Multumita alcaloizilor pe care ii contine, macul de camp are un usor efect sedativ, benefic in caz de tuse inecacioasa.
  • Amestecati parti egale de unguras, partea aeriana; lumanarica, flori uscate; iarba mare, radacina (toate maruntite). Faceti o infuzie dintr-o lingurita de plamada la o cana cu apa clocotita; lasati 15 minute, apoi strecurati. Beti doua sau trei cani pe zi.