skip to main |
skip to sidebar
Acasa
»
Diete
»
Alimente benefice pentru a renunta la fumat — remedii naturiste
Privilegiati alimentele benefice, precum migdalele, smochinele uscate, stafidele, spanacul si boabele de ovaz. Acestea din urma au in compozitie un element ce blocheaza receptorii fiziologici ai nicotinei.
Pregatiti-va, chiar de dimineata, platouri pe care puneti morcovi proaspeti, curatati de coaja si taiati felii, mere, ardei, castraveti etc.
Beti multa apa si, daca e cazul, inlocuiti cafeaua si orice alte bauturi pe care obisnuiati sa le consumati in timp ce fumati cu sucuri de fructe sau infuzii parfumate.
Dan BLAGA, Bucuresti
