Medicina informativa

Cum as putea incetini aparitia si mai multor riduri?

Tenul imbatranit poate sa fie rezultatul expunerii la actiunea agresiva a factorilor externi (radiatiile solare, poluarea, utilizarea machiajului in exces), dar si interni (deficit de vitamine si minerale, dereglari hormonale, alimentatie necorespunzatoare).

Va recomandam un screening metabolic si analize biochimice pentru a stabili aportul optim de vitamine si minerale si un consult la dermatolog pentru a vi se indica tipul de creme pe care le puteti folosi in functie de tipul de ten.

In ceea ce priveste cremele, alegeti-le pe acelea care contin extracte de catina, sursa de vitamina A, C si E cu rol antioxidant, acid hialuronic cu rol de promotor al absorbtiei, ajutand apa sa ajunga in profunzimea straturilor pielii.

Alimentatia nu trebuie neglijata, trebuie crescut aportul de acizi grasi omega 9 (ulei de in, ulei de canepa, ulei de cocos, ulei de luminita noptii), vitamine si minerale din fructe si legume proaspete, carne slaba, orez, iaurt si cereale integrale.


Foto: caplimpede.ro