Insomnia — leacuri si retete naturiste
Insomnia: capsule cu planta Rhodiola rosea, trandafir salbatic din Siberia, combat nervozitatea de peste zi, depresia.
Amestec din plante uscate, talpa gastei, flori de paducel, radacina de valeriana, in cantitati egale. Peste 1 lingura de amestec se pun 200 ml. apa clocotita, se infuzeaza 1 ora, se bea calduta cate 50 ml. de 4 ori/zi inainte de mesele principale si inainte de somn.
Cura de lavanda (tinctura), 1 lingurita de 3 ori/zi.
