Medicină informativă

 

1. Ardeiul iute


Cu siguranţă, ai în cămară şi câţiva ardei iuţi. Dacă ştii cum să-i prepari, obţii un remediu eficient împotriva reumatismului.


Iată ce ai de făcut pentru o tinctură-minune: tai mărunt 30 g de ardei iuţi proaspeţi, apoi îi pui într-un borcan, adăugând deasupra jumătate de pahar (100 ml) de apă şi jumătate de pahar de alcool alimentar de 90 de grade. Închizi ermetic borcanul cu capac şi laşi preparatul la macerat, vreme de 10 zile, după care se filtrează, iar tinctura obţinută se toarnă într-o sticluţă închisă la culoare.


2. Fasolea


Pentru tratarea reumatismului cronic, tecile de fasole pot fi miraculoase. Iată cât de uşor se prepară un remediu simplu şi eficient: fierbi 30 grame păstăi de fasole într-un litru de apă, timp de o oră. Strecori lichidul şi îl laşi la răcit, apoi îl torni într-o sticlă şi îl ţii la rece. Se bea câte 1/2 pahar, de 4-5 ori pe zi.


3. Făina de muştar


Dacă nu ai consumat toate boabele de muştar pentru murăturile din toamna asta, nu arunca surplusul. Pentru toţi cei care se vor plânge de vreo criză reumatică, bobiţele aurii vor face minuni. Le pui în râşniţa de cafea şi faci o făină fină. O aşezi în strat subţire pe o bucată de pânză, o stropeşti cu apă.


4. Ceaiurile


Nu ar trebui să-ţi lipsească din cămară plantele de ceai. Pentru reumatici, mai ales, coada-calului, urzică, lemn-dulce, frunze de iederă, de mesteacăn. Iată câteva reţete numai bune de pus în aplicare: 1 linguriţă de coada-calului, în 250 ml de apă, se fierbe 15 minute, la foc mic. Se strecoară şi se bea calduţ, de trei ori pe zi, între mese. Se toarna două pahare cu apă clocotită peste o linguriţă de rădacină de lemn dulce. Se lasă o noapte în termos, după care se strecoară. Se bea câte 1/2 pahar, de 3 ori pe zi.


5. Merele


În reumatismul cronic este recomandat decoctul de mere, care se prepară astfel: se taie 3-4 mere necurăţate de coajă şi se fierb 10 minute în 300 ml de apă. Se lasă 4 ore, după care se poate bea călduţ, de 3-4 ori pe zi. Se pun 300 g de frunze proaspete de viţă-de-vie bine spălate într-unborcan de 3 litri. Se toarnă apoi apa fiartă şi răcită cât să le acopere şi se lasă timp de trei zile.


6. Dovleacul şi lămâia


Sucul de dovleac este şi el benefic în tratamentul reumatismului. Amesteci un pahar de suc cu o linguriţă de miere pentru un tratament zilnic, timp de 3 luni. Limonada din 3-4 lămâi, băută zilnic poate fi şi ea un bun remediu, dacă nu ai probleme de hiperaciditate gastrică.


7 .Oţetul de mere


Dacă ai în cămară o sticlă cu oţet de mere, ai şi un leac bun contra reumatismului. Iei, în fiecare dimineaţă, câte o lingură de oţet de mere, amestecată cu o linguriţă de miere. Cura durează cel puţin trei luni şi are efecte de detoxifiere. În plus, anumite substanţe din oţetul de mere au efecte antiinflamatoare şi împiedică îmbătrânirea.
8. Hreanul


În medicina populară, este planta cea mai folosită contra reumatismului, pentru că este pe cât de eficientă, pe atât de accesibilă. Nu există grădină unde să nu dai de frunza hreanului. Iată cum faci din această rădăcină un antiinflamator de primă mână: pui hreanul ras (2 rădăcini mijlocii), într-un şervet de pânză mai groasă şi aplici cataplasma pe locul dureros, până simţi o mică arsură pe piele.


Nu mai mult de 10 minute, ca să nu iriţi locul. Aplicaţia se repetă de 1-2 ori pe zi, până la dispariţia inflamaţiei articulare. Este eficientă mai ales în cazul bolnavilor la care puseele reumatice apar şi se agravează pe fondul frigului şi al umezelii.


Există şi un leac de uz intern, despre care se spune că este la fel de eficient: iei două linguri de hrean ras şi pui o cană de lapte fierbinte. După o oră bei preparatul, cu înghiţituri rare. Tratamentul se face în fiecare dimineaţă, minimum o lună.


9. Fructele


Nici fructele nu ar trebui excluse dintr-un meniu... antireumatic. Toamna, ai grijă să pui în cămară mere şi pere, care te vor răsfăţa cu aromele lor, dar şi cu efectele antiinflamatorii. Iar primăvara, când reumatismul este deseori mai rebel decât oricând, cireşele, fragii, zmeura vor petrece doar câteva minute în cămara ta până să fie consumate şi apreciate pentru virtuţile lor terapeutice.


10. Salcie şi rozmarin


Un săculeţ cu plante scufundat în apa de baie calmează durerile reumatismale. Pentru asta ar trebui să nu-ţi lipsească din cămară câteva plante esenţiale. Este vorba de salcie, coada-calului, rozmarin, arnică sau spânz, toate cu proprietăţi antiinflamatorii.


11. Varza


Pentru aplicaţii pe locul dureros, deosebit de benefice sunt compresele cu varză. Foaia de varză se presează cu un obiect greu până îşi lasă seva şi se aşază pe articulaţia cu probleme, cel puţin 5-6 ore.


12. Rădăcinoase


Dacă ai în lădiţa cu provizii pentru iarnă morcov, telină, pătrunjel, ridiche negră şi hrean, ai o adevărată farmacie împotriva reumatismului. Aşa că nu pierde ocazia şi prepară din ele salate. În formă, crudă, sunt adevărate alimente medicament.


Consecinţele hipertensiunii constau în accelerarea ritmului de apariţie a aterosclerozei, care se poate complica cu un accident vascular cerebral sau cu un infarct. Alte consecinţe sunt legate de afectarea organelor: hipertrofia sau îngroşarea pereţilor ventriculului stâng, ce poate conduce la insuficienţă cardiacă şi afectarea renală. Hipotensiunea poate avea cauze diferite. Ea poate fi expresia unei condiţii grave, a unei stări de şoc provocate de o multitudine de factori.
Sursa: Ziarul Click!

 

Femeile care miros a grapepfruit par cu aproape sase ani mai tinere decat sunt in realitate, conform unui nou studiu privind mirosurile realizat in SUA. Studiul, elaborat de Institutul de studiere a mirosului si gustului din Chicago, a fost condus de directorul institutului, Alan Hirsch.

Testele s-au desfasurat pe 37 de voluntari care au fost rugati sa poarte masti chirugicale impregnate cu diverse mirosuri. Apoi, participantilor la studiu li s-au aratat fotografiile a 108 oameni, ei trebuind sa estimeze varsta acestora. Barbatii care mirosisera aroma de grepfrut au gresit, in medie, varsta femeilor din fotografii cu sase ani in minus. in cazul femeilor insa, desi mirosisera acelasi parfum de grapefruit, acestea au estimat in general corect varsta persoanelor din fotografii, indiferent de sex. In a doua etapa a studiului, doctorul Alan Hirsch a parfumat mai multe femei de varsta mijlocie cu arome de broccoli, banana, menta si levantica, insa nici una din aceste miresme nu a avut vreun efect anume asupra participantilor la studiu, de data ceasta doar barbati.

Parfumul de grapefruit a schimbat insa din nou in mod considerabil datele problemei, Alan Hirsch constatand ca, atunci cand voluntarii au fost rugati sa estimeze varsta femeilor asupra carora a fost aplicat acest parfum, aceasta a fost mult mai mica decat cea reala. "Nu stim de ce mirosul de grapefruit are acest efect ciudat asupra barbatilor. Am realizat un parfum, botezat "Timeless View", destinat in special femeilor de varsta mijlocie care vor sa para mai tinere", a declarat doctorul Hirsch. El a avertizat insa barbatii, tentati sa produca acelasi efect asupra femeilor, ca parfumul respectiv nu-i va intineri deloc.
Sursa: Ziarul Cancan

 

Scapa de bronsita cu ulei de eucalipt!


Reprezinta o inflamatie a cailor aeriene si, daca nu este tratata la timp, se poate transforma intr-o pneumonie severa. O poti indeparta usor cu inhalatii cu ulei de eucalipt. Tot ce trebuie sa faci e sa pui o lingurita de ulei de eucalipt intr-un vas cu apa fierbinte, apoi trage vaporii adanc in piept. Repeta procedeul de 3 ori pe zi timp de 4-5 zile.
Sucul de ridiche neagra ajuta si el, daca este combinat cu miere si lasat o zi la macerat. Mentine tratamentul pana cand simti ca simptomele se amelioreaza spre vindecare.










Guturaiul n-are nicio sansa in fata cartofilor!


Te-ai pricopsit cu durerile de cap si tusea sacaitoare a guturaiului? Nu iti face griji, poti scapa de ea indata cu leacurile bunicii: curata cativa cartofi, taie-i felii, stropeste-i cu spirt, pune-i intr-o basma si infasoar-o la gat. Dormi cu ea peste noapte si vei vedea cum simptomele dispar. Ca sa scapi si mai repede de guturai, opteaza si pentru inhalatiile cu ulei de levantica. Repeta tratamentul pana cand boala dispare definitiv.
Sinuzita trece cu otet de mere!


Umflarea sinusurilor fetei aduce de la sine multe simptome suparatoare: dureri de cap, de fata, de ochi, tuse, febra, chiar si dureri dentare. Alunga-le cu otet de mere. Bea timp de o saptamana cate un pahar cu apa in care ai pus doua linguri de otet de mere, dar niciodata pe stomacul gol. Otetul are proprietati dezinfectante, iar ca adjuvant in eliminarea infectiilor provocate de sinuzita bea si cateva pahare de limonada. Lamaia elimina mucozitatea rapid si eficient. Mai poti incerca si inhalarile cu ceai de galbenele, ele fiind un adevarat antibiotic natural.
Salvia castiga lupta cu laringita!


Dureri mari de gat, raguseala, arsuri, tuse si febra. Un adevarat chin! Daca ai laringele inflamat, apeleaza la salvie. Fa gargara cu ceai de salvie de trei ori pe zi, dimineata, la pranz si seara. Salvia va actiona ca un pansament, iar daca intre gargare bei suc de morcov, vindecarea va fi mai mult mai rapida. Totodata, nu uita de ceaiurile de patlagina ale bunicii, sau poti opta direct pentru sirop de la plafar.
Ulciorul fuge de musetel!


Datorita vantului specific anotimpului, ulciorul (Blefarita) apare deseori. Usturimi, pleoape lipite, stari de disconfort si o viata sociala aproape imposibila, toate din cauza infectiei la ochi. Dar ea trece relativ repede daca o tratezi corespunzator: trebuie sa aplici un pliculet cald, de ceai de musetel, pe ochiul afectat, din doua in doua ore, pentru efect calmant. Apoi, curata de trei ori pe zi ochii cu comprese imbibate in sampon pentru bebelusi. Noaptea, inainte de culcare, aplica si putina crema de galbenele pe pleoape.
Sursa: Ziarul Cancan

 

Laptele


Acest produs natural este bogat în triptofan, un aminoacid care stimulează producerea serotoninei. Bea o cană de lapte cald sau rece de fiecare dată când simţi că gândurile negre te încolţesc şi vei vedea că realitatea ţi se va părea mai roz.









Sunătoarea


Infuzia din flori de sunătoare este un antidepresiv foarte eficient. Totuşi, pentru că planta conţine substanţe active puternice, ea trebuie folosită după ce ţi-ai consultat medicul, mai ales dacă urmezi un tratament medicamentos pentru altă afecţiune.








Bananele


Două banane pe zi îţi oferă energia necesară pentru 90 de minute de sport intens. Se pare însă că ele sunt eficiente şi în combaterea depresiei. Aceste fructe exotice conţin o proteină pe care corpul tău o transformă în serotonină, hormon care induce o stare de bine.
Sursa: Ziarul Libertatea

 

Cercetătorii afirmă că 25 de grame de proteine de soia, de trei ori pe săptămână (ceea ce înseamnă o porţie de 100 de grame de produse din soia), ţin la distanţă cele mai temute maladii: infarctul, atacul cerebral sau cancerul.


Circulaţia arterială.


Isoflavonele, substanţe care se regăsesc în special în soia, cunoscute şi sub numele de fitţstrogeni, pot îmbunătăţi circulaţia arterială în cazul pacienţilor care au suferit accidente cerebrale, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii din Hong Kong. Oamenii de ştiinţă au descoperit că după 12 săptămâni de administrare a suplimentului pe bază de isoflavone, într-o doză de 80 de miligrame pe zi, poate fi constatată o îmbunătăţire a circulaţiei la nivelul acestei artere.


Reduce colesterolul.


Alimentele din soia sunt o sursă importantă de proteine, fibre, vitamine din complexul B şi acizi graşi de tip Omega 3. Membrii Asociaţiei Europene a Alimentelor şi Medicamentelor susţin că dietele care includ 25-50 de grame de proteine din soia pe zi pot ajuta la reducerea nivelului colesterolului. Dieta cu această plantă este recomandată obezilor, pe care îi ajută să atingă greutatea normală.


Tratează bolile cauzate de fumat


Protejează împotriva bolilor pulmonare.


Proteinele conţinute de acest aliment reduc riscul îmbolnăvirii aparatului respirator cu boala pulmonară obstructivă cronică (BPCO), adică bronşita cronică sau astmul. Aceste boli sunt provocate adesea de viciul fumatului. Cercetătorii australieni, asistaţi de o echipă de medici japonezi, au analizat datele de la şase spitale japoneze pe 300 de persoane afectate de boli pulmonare.


Cei care au consumat lapte de soia, tofu, germeni şi alte produse derivate care conţineau cel puţin 50% soia şi-au diminuat riscul de a se îmbolnăvi de BPCO. Beneficiile erau şi mai mari dacă aceştia consumau şi mai multe produse cu soia. Cu toate acestea, pacienţii trebuie să ştie că acest “medicament” nu îşi va face efectul dacă nu îşi vor abandona viciul fumatului.


Produse din soia


Germenii de soia. Se utilizează cruzi, în salate, fierţi sau gătiţi în tigaie.


Laptele de soia. Prin presarea seminţelor de soia, lichidul rezultat este filtrat, apoi pasteurizat; el reprezintă un excelent înlocuitor al laptelui de vacă pentru persoanele care au intoleranţă la lactoză.


Uleiul de soia. Este folosit doar la asezonarea salatelor şi reprezintă una dintre cele mai bogate surse de acizi graşi Omega 3 şi vitamina E.


Sosul de soia. Obţinut prin- - tr-un procedeu destul de complicat, acest sos oriental se foloseşte la asezonarea salatelor şi la aromatizarea orezului sau a pastelor.


Iaurtul de soia. Fabricat din laptele de soia, prin adăugarea de fermenţi lactici. Avantajul constă în faptul că e complet lipsit de colesterol.


Tofu. “Brânza de soia” este folosită în diverse salate, dar şi în supe şi ciorbe.


Seminţele de soia. Boabele de culoare gălbuie, uscate înainte de ambalare, necesită rehidratare pentru a fi gătite.


Şniţelele de soia. Preparate dintr-un amestec de cereale şi tofu şi folosite ca substituent pentru carne, datorită aportului de proteine.


Făina de soia. Conţine de două ori mai multe substanţe proteice şi de 10 ori mai multe grăsimi decât făina de grâu.
Sursa: Ziarul Libertatea

 

Înainte şi în timpul menstruaţiei e recomandat consumul de ceaiuri din plante cu efect antispasmodic, precum şi din măceşe. Aceste licori reduc durerile abdominale şi pot diminua fluxul sângerării.


Alte produse naturiste la care poţi apela cu încredere sunt infuziile de valeriană şi de gura-lupului. Ceaiurile de secară şi de chimen dulce reprezintă alte soluţii la îndemână în aceste zile dificile.


Dacă nu eşti amatoare de ceaiuri, poţi apela la o baie cu apă caldă, în combinaţie cu aromoterapia sau cu un masaj susţinut în zona lombară, cu uleiuri aromate.
Mai sunt bune:


Coada-şoricelului.
Este indicată dacă ai un ciclu abundent. Bea infuzie concentrată din această plantă de două ori pe zi.




















Anasonul.
Din seminţe îţi poţi prepara o infuzie care îţi va calma durerile menstruale. Salvia. Frunzele sale regularizează fluxul sângerării.








 


Florile de muşeţel.
Ele sunt recomandate pentru ameliorarea durerilor.
Sursa: Ziarul Libertatea

 

Morcovul


Supa de morcovi este remediul ideal atunci când suferi de diaree şi eşti în pericol de deshidratare. Sucul de morcovi este recomandat pentru tratarea ulcerului sau a gastritei, deoarece în această formă îşi păstrează conţinutul de vitamine (A, B1, B2, C, D, E) şi de săruri minerale (fier, calciu, fosfor, sodiu).


Organismul foloseşte vitamina A din morcovi pentru a elimina secreţiile de pe traiectul digestiv. De asemenea, morcovii acţionează şi împotriva viermilor intestinali, curăţând totodată organismul de toxine.


Ţelina


Un bun diuretic, ţelina este foarte bună dacă ai digestia lentă, dar şi dacă ai fost diagnosticat cu o boală la nivelul stomacului sau al intestinului. Trei pahare de suc de ţelină pe zi ajută la stimularea digestiei, combat gazele intestinale şi accelerează activitatea de drenare a bilei.


O poţi adăuga la salate sau în ciorbe şi vei observa că are darul de a creşte apetitul. De aceea, este indicată şi în cazurile de anorexie.






Sfecla roşie


Una din legumele cu efecte benefice asupra ficatului este sfecla roşie. Sucul preparat din sfeclă elimină grăsimile depozitate la nivelul ficatului, având efect detoxifiant.


În plus, acţionează ca un tonic pentru ficat şi-i menţine sănătatea. Pentru a te bucura de aceste beneficii, consumă zilnic un pahar de suc, dar şi o salată dintr-o jumătate de sfeclă alături de felii de ţelină, hrean, ulei de măsline şi sirop de cătină, pentru stimularea digestiei.

 


Ridichea neagră


Consumată de două ori pe zi, ridichea neagră te ajută să scapi de balonări, nu provoacă gaze şi nici dureri de stomac. Conţine magneziu, fier, calciu şi multă vitamina C.


Datorită acestui fapt, este excelentă pentru drenarea ficatului şi a vezicii biliare, deoarece stimulează secreţia biliară şi evacuarea bilei în intestin, ajutând astfel la eliminarea toxinelor. Dacă suferi de boli hepatice, biliare sau doar de o lipsă a poftei de mâncare adaugă ridichea neagră în salate sau garnituri.


Păstârnacul


E o sursă bună de potasiu, vitamina C şi K. Supele-cremă care conţin şi păstârnac liniştesc arsurile stomacale. La fel de folositor pentru reglarea acidităţii gastrice e şi sucul de păstârnac, mai ales dacă adaugi 50 ml la 200 ml suc de morcovi.
Sursa: Ziarul Click!

 

Astmul, alergia, artroza, alcoolismul, bronşita, diabetul zaharat, herpesul, pancreatita şi ulcerul sunt câteva dintre bolile în care aloe vera poate oferi alinare.


Bogată în minerale şi vitamine 


Aloe vera conţine 20 dintre cei 22 de aminoacizi existenţi în structura corpului uman, inclusiv şapte din cei opt aminoacizi esenţiali, care nu pot fi sintetizaţi de organism.

De asemenea, planta mai conţine: vitamina A (carotenul), cu efecte benefice asupra vederii, şi vitamine din complexul B, indispensabile în buna funcţionare a celulelor nervoase (aloe vera este singura plantă care conţine vitamina B12).

De asemenea, conţine vitamina C (protejează organismul împotriva infecţiilor şi a efectelor stresului) şi vitamina E (previne instalarea aterosclerozei şi are un rol benefic în prevenirea bolilor cardiovasculare).

Aloe vera conţine peste 20 de minerale, dintre care amintim calciul, potasiul, fosforul, fierul, sodiul, magneziul, zincul, toate implicate în buna funcţionare a sistemului muscular şi a celui nervos.
 
 Tratament împotriva extenuării 


 Dacă nu ai poftă de mâncare, te copleşeşte oboseala şi nu scapi de febră, foloseşte o licoare cu aloe vera, foarte apreciată pentru proprietăţile antibiotice şi tonice.

Preparatul se obţine prin amestecul a două tincturi, pe care le iei de la magazinele cu produse naturiste: 100 ml de tinctură de aloe şi 30 ml de tinctură de propolis (în concentraţie de 30%).

Din tonicul obţinut ia câte o linguriţă, diluată cu puţină apă, de câte trei ori pe zi, dacă te confrunţi cu o răceală, o infecţie sau dacă ai imunitatea scăzută.


Tratament în anemie 


 Cura de trei săptămâni cu aloe vera este indicată într-o gama largă de afecţiuni, de la anemii până la imunitate scăzută. Pentru a ţine o cură cu aloe, prepară un leac astfel: treci prin maşina de tocat 1,5 kg de frunze de 3-5 ani.

Peste acestea, adaugă 2,5 kg de miere şi 3,5 l de vin roşu, de 14 grade. Tonicul se macerează cinci zile într-un borcan de sticlă, care se păstrează la răcoare. Consumă câte o lingură de trei ori pe zi.


Activează circulaţia sanguină 


 Aloe vera este o plantă antistres şi regeneratoare a sistemului nervos. Stimulează digestia şi îmbunătăţeşte funcţia ficatului şi activitatea rinichilor. Aloe vera distruge anumite bacterii, ciuperci şi virusuri şi este indicată în activarea circulaţiei sanguine.

Această plantă are puterea să dilate vasele capilare, mărind cantitatea de sânge în zona cu probleme. Aplicată local, sub formă de compresă cu suc, are efect antiinflamator, reduce umflăturile pielii şi ale muşchilor şi grăbeşte procesul de vindecare şi de formare a celulelor.
Sursa :Ziarul Click!







 

 

• Mic dejun: omleta dintr-un ou, cu sunca si o felie de paine neagra.

• Gustare: o banana.

• Pranz: supa de pui cu taitei.

• Gustare: un mar.

• Cina (pana la ora 19.30): 100 g de peste la gratar cu 50 g de morcov fiert.

Sursa: Ziarul Cancan

 

Se recomandă ceaiurile din plante cu proprietăţi expectorante şi antispasmodice, cum ar fi: eucaliptul, ciuboţica cucului, violeta, coada calului, lemnul dulce, pătlagina, tătăneasa, cimbrişorul, teiul, vioreaua, nalba mare, trifoiul roşu, salvia, socul. Se beau 4 căni pe zi, cu înghiţituri mici.


Se poate consuma ceai de hrean preparat astfel: 20 g rădăcină de hrean ras la un litru de apă. Se lasă la macerat 12 de ore, după care se strecoară.


Se fac inhalaţii cu ulei de eucalipt, pin, muşeţel, lavandă, portocale.


Se pun comprese calde pe piept cu subsţante expectorante, argilă, cataplasmă cu untură.


Se fac mişcări respiratorii şi exerciţii fizice uşoare în aer liber.


Se pot administra medicamente: acid acetilsalicilic, trecid, miofilin, feniramin, romergan, sau siropuri ca: sirop de pătlagină, ceai sudorific, sirogal, sirop expectorant şi altele recomandate de medicul specialist.


Se face o dietă timp de 5 zile cu sucuri de legume şi fructe.


Dimineaţa se face o clismă cu ceai de muşeţel.


Se face cură cu aloe, cu suc de orz verde.


O baie vitală de două ori pe zi timp de 25 de minute.


Se face baie de şezut caldă, o dată pe săptămână, timp de 10 minute, din flori de fân, mentă, podbal, coada calului.


Reflexoterapie şi masaj.


Prevenire:


- Temperatura în cameră să fie potrivită, uscată, iar încăperea să fie aerisită.
- Se evită fumatul sau locurile unde este fum.
- Se evită situaţiile stresante, organismul se odihneşte.
- Pe calorifer se pun vase cu apă în care s-a picurat ulei de eucalipt.
- Nu se administrează medicamente care să oprească tusea, deoarece nu se mai elimină toxinele în mod natural.
- Alimentele să fie bogate în vitamine, mai ales vitamina C.


Simptome:


Bronşita acută se manifestă prin tuse dureroase şi violente însoţite sau nu de expectoraţie abundentă, de culoare gălbuie până la verde închis. La început pot apărea frisoane, tulburări respiratorii. Bronşita acută trebuie tratată de medic, deoarece poate duce la emfizem sau la abces bronşic.

Consumaţi suc de ceapă şi citrice




Se consumă multă ceapă, usturoi sau sucul preparat din ceapă, hrean sau cimbrişor. Urmaţi un regim alimentar fără grăsimi.


Evitaţi alimentele bogate sau grele, cele greu de digerat, margarina, maioneza, prăjelile, uleiul de gătit sau alimentele prea consistente. Carnea, laptele,ouăle şi brânza trebuie să fie consumate rar sau eliminate din dietă. Sunt indicate citricele (portocale, lămâi, grapefruit) datorită faptului că sunt bogate în vitamina C.
Sursa: Ziarul Click!