Aceasta zona este mult mai subtire decat restul tenului; are foarte putine glande sebacee - asadar o capacitate mica de protectie fata de agresiunile externe. Pielea se usuca foarte repede, reactioneaza la frig, vant, radiatii UV, mimica excesiva.
Reguli generale:
• Un stil de viata sanatos - alimentatie rationala si somn suficient; cat mai putina nicotina, cat mai multa odihna si relaxare si intotdeauna ochelari de soare.
• Sanatatea la control - alergiiie trebuie tinute in frau; afectiunile renale si hepatice pot duce la aparitia pungilor, respectiv a cearcanelor.
• Ingrijire zilnica - demachiere si hidratare folosind produse speciale; pielea reactioneaza negativ la cremele obisnuite, foarte concentrate. Este necesar un produs care sa aiba ingrediente mai putine si mai naturale.
La 20-30 de ani
Pot aparea primele riduri, cearcane sau pungi, in functie de stil de viata si ingrijire. In general este suficienta demachierea si aplicarea unei creme hidratante. Pentru ochii obositi putem folosi pliculete de ceai verde, rondele de cartof sau de castraveti, infuzii de rozmarin sau musetel.
Dupa 30 de ani
Tesutul conjunctiv incepe sa-si piarda elasticitatea si sa inmagazineze apa; apar primele riduri si pungile. Se recomanda creme pe baza de retinol sau peptide cu efect regenerant si masti bogate in antioxidanti. Compresele cu ceai verde si produsele cu cofeina si ginseng au efect drenant si energizant.
Dupa 40 de ani
Ridurile sunt mai adanci. Sunt necesare creme cu retinol, coenzima Q1O, acid hialuronic. De doua ori pe saptamana se recomanda aplicarea untului de shea, a unor preparate cu extract de struguri sau laptisor de matca sau uleiuri nutritive (de masline, de morcovi sau germeni de grau).
La 50-60 de ani
Pielea se deshidrateaza si se usuca profund si aceasta din cauza scaderii nivelului de estrogeni. Pielea trebuie hidratata si hranita cu produse special adaptate acestor nevoi ale tenului matur. Se recomanda adoptarea unui machiaj pe baza de ulei, cel matifiant accentuand uscarea tenului.
Peste 70 de ani
Tenul devine foarte sensibil, se inroseste si se irita foarte usor. Se recomanda aplicarea unui ser foarte hidratant inaintea cremei. Este drept ca timpul aduce daune pe care nu le putem repara, insa putem face tot posibilul pentru a le preintampina (si fara prea mari eforturi), nu-i asa?
Tratamente
• O L'OCCITANE Balsam pentru ochi 15 ml (127 lei) - relaxeaza privirea, estompeaza cearcanele si pungile de sub ochi.
• APIVITA Aqua Vita Crema ochi 15 ml (95,10 lei) - hidrateaza in profunzime, lasand zona din jurul ochilor fina si supla.
• MELVITA Rose Nectar Gel contur ochi 15 ml (95 lei) - efect reparator, calmant, revitalizant si de intinerire a pielii.
• L'ERBOLARIO Risposta Crema pentru ochi si buze 30 ml (168 lei) - pielea delicata este hidratata si intens protejata.
• BOOTS No7 Protect&Perfect Intense Crema de ochi antirid 15 ml (99,81 lei)- reface structura pielii si ii mentine elasticitatea.
• OXYANCE Crema contur ochi anti-imbatranire 15 ml (75,90 lei) - ajuta pielea sensibila din jurul ochilor sa-si recapete aspectul proaspat.
Produsele mentionate mai sus se gasesc in farmaciile Sensiblu.
Blu- februarie 2013; Oana Onciu, farmacist Sensiblu.
Inca nu demult, inceputul menopauzei era considerat ca fiind sfarsitul feminitatii, al vitalitatii, al eficientei profesionale. Astazi, sunt femei de 50 de ani si mai in varsta care ocupa posturi cu responsabilitate, sunt presedinti ale unor institutii importante, ministrii, femei de succes etc. si totusi, in viata lor a avut loc deja o schimbare esentiala. Au pasit intr-o etapa caracterizata de functionarea diferita a organismului, de aparitia unor simptome noi, care pot influenta major calitatea si durata vietii lor ulterioare.
Cum se manifesta menopauza?
Gradul schimbarilor tipice pentru menopauza, este resimtit diferit de la femeie la alta - incepand de la un disconfort minor, periodic si terminand cu simptome severe ale menopauzei, care ingreuneaza viata cotidiana. Menopauza se instaleaza in jurul varstei de 49 de ani, insa, pot aparea deviatii.
Menopauza este un proces care include 3 etape: premenopauza - cu o durata de 4-6 ani, perioada in care ciclul menstrual devine neregulat, scade productia de progesteron si estrogen, menopauza - cand se opreste definitiv menstruatia si postmenopauza - perioada de 2-6 ani, in care inceteaza complet activitatea ovariana. Din pacate, pentru un grup semnificativ de femei, tot acest proces presupune stari depresive, insomnii, migrene, iritabilitate, bufeuri, schimbari ale dispozitiei.
Tulburarile psihice si osteoporoza
In urma incetarii ciclului menstrual, apar si tulburari in sfera psihica. Cel mai adesea se observa o puternica instabilitate emotionala, o iritabilitate intensificata, slabirea memoriei, tulburari de concentrare si depresie. In aceasta perioada, eficienta fizica si mentala a femeilor este slabita, ceea ce ingreuneaza functionarea eficienta in viata casnica, sociala si profesionala.
In perioada menopauzei se accelereaza semnificativ procesul de decalcifiere a oaselor si apar afectiunile reumatice. Creste foarte mult pericolul imbolnavirii de osteoporoza. Organismul elimina mai mult calciu decat asimileaza, drept urmare masa si densitatea oaselor scad si acestea devin casante. Osteoporoza poate provoca dureri, cel mai adesea de coloana, solduri si genunchi, care ingreuneaza lucrul si deplasarea.
Solutii
Simptomele descrise, tipice pentru perioada de menopauza, sunt considerate drept un lucru natural, inevitabil si tranzitoriu. Medicina moderna poate combate si acest fenomen, cu ajutorul terapiei hormonale de substitutie, care consta in furnizarea de hormoni naturali similari sau identici cu cei produsi de ovare, respectiv prin utilizarea estrogenilor si progestogenilor naturali in doze minime eficiente. De obicei, in urma acestui tratament dispar bufeurile, este mai usor de controlat incontinenta urinara, trec tulburarile de indispozitie si insomnia, toate legate de menopauza.
Perioada minima de tratament de substitutie, suficient pentru a elimina simptomele precoce ale menopauzei (bufeuri, transpiratii nocturne, tulburari psihice) este de obicei de doi ani. In opinia majoritatii medicilor, pentru a preveni consecintele tarzii ale menopauzei - osteoporoza si ateroscleroza, este necesara utilizarea THS pe o perioada de minimum 5 ani.
Sa adaugam ca uneori terapia hormonala estrogenica implica anumite pericole (enumerate mai jos), pe care doar medicul le poate evalua in functie de caracterul individual al pacientului. O alta solutie care nu atrage riscuri, consta in utilizarea estrogenilor existenti in mod natural in anumite plante, de exemplu in soia, fitocompusi organici similari in actiune cu estrogenii si care poarta denumirea de fitoestrogeni. In farmacii sunt disponibile suplimente alimentare care contin substante recomandate in terapia menopauzei.
Climenum este un supliment alimentar cu efect benefic in urmatoarele cazuri:
→ in timpul menopauzei;
→ asupra bufeurilor;
→ asupra starilor de neliniste;
→ asupra sanatatii oaselor;
→ asupra sistemului nervos.
Modul de administrare Climenum Day&Night este urmatorul:
→ 1 comprimat Climenum Day dimineata;
→ 1 comprimat Climenum Night seara.
Terapia hormonala de substitutie (THS)
Beneficii:
eliminarea sau ameliorarea simptomelor precum: bufeuri, transpiratii nocturne, palpitatii, etc;
atenuarea modificarilor atrofice ale sistemul urogenital;
incetinirea proceselor degenerative ale pielii;
profilaxia osteoporozei;
profilaxia aterosclerozei;
ameliorarea starii de spirit, reducerea nelinistii, eliminarea insomniilor.
Riscuri:
posibilitatea dezvoltarii cancerului mamar si uterin;
riscul de crestere a presiunii arteriale a sangelui;
cresterea frecventei aparitiei trombozelor (nu se aplica in cazul tratamentului de lunga durata cu estrogeni naturali);
Inca din antichitate, genele lungi si stralucitoare au reprezentat un simbol al frumusetii si al puterii. O privire fermecatoare, incadrata de gene negre, dese si frumoase, atrage mereu atentia asupra ochilor, denumiti si „ferestrele sufletului”.
Odata cu inaintarea in varsta, la fel ca si in cazul parului, capacitatea de crestere a genelor scade, acestea devenind fragile si casante. Genele prezinta o structura delicata comparativ cu firele de par de pe scalp, fiind formate din 97% keratina (proteina care intra in structura parului, a epidermei si a unghiilor) si 3% apa, iar radacina firului este pozitionata foarte aproape de suprafata pielii (cca. 2 mm).
Ce afecteaza starea de sanatate a genelor? Cauzele ruperii si caderii genelor pot fi: aplicarea zilnica a tusului de ochi sau a ondulatorului de gene, demachierea inadecvata, interventiile de prelungire sau indesire ale acestora sau aplicarea de gene false. Spre deosebire de par, faza de crestere intensiva a genelor (anagena) este de scurta durata (aprox. 2-3 saptamani), iar cca. 60-80% din gene se afla in permanenta in aceasta perioada.
Urmeaza o perioada intermediara (catagena), in care foliculii pilosi se retrag pentru a se ajunge treptat la faza de repaus (telogena), moment in care genele incep sa cada. Dupa caderea firelor, foliculii reiau etapa de crestere intensiva, iar ciclul se repeta (durata ciclului de viata a unei gene este de 3-4 luni).
Cauzele caderii genelor...
Conform studiilor efectuate, pe pleoapa superioara cresc, in medie, 150-200 de gene, iar pe cea inferioara cca. 50-150 de gene, acestea dezvoltandu-se pe doua sau trei randuri, care nu pot fi observate cu ochiul liber.
Genele pleoapei superioare ating lungimea de 8-12 milimetri, iar cele inferioare 6-8 milimetri. In mod obisnuit, in fiecare zi ne cad 1-2 gene, insa daca se observa pierderea brusca a mai multor fire sau daca firele cad in smocuri, trebuie consultat medicul dermatolog.
Caderea excesiva a genelor poate fi semnul unei afectiuni grave, fiind, de cele mai multe ori, un simptom pentru tulburari hormonale sau boli tiroidiene (hipotiroidism), care apare, in special, la femeile aflate in perioada de menopauza.
Aceasta problema poate fi cauzata si de diverse boli oculare (blefarita, conjunctivita), de inflamarea foliculilor pilosi sau de alopecia areata, o boala autoimuna ce se caracterizeaza prin pierderi mari de par.
De asemenea, pierderea excesiva a genelor poate aparea in timpul tratamentelor chimice, dar si in cazul in care organismul prezinta deficite grave de vitamine.
Produse cosmetice nepotrivite...
Tusul de ochi, care se curata greu, poate afecta genele, deoarece pentru a indeparta machiajul, acesta trebuie sters cu insistenta sau trebuie utilizat un tonic de demachiant, care, in general, nu este suficient de gras pentru a dizolva produsul cosmetic aplicat.
Alte cauze ale deteriorarii genelor sunt aplicarea frecventa a genelor false si demachierea incorecta (machiajul trebuie indepartat in fiecare seara, inainte de culcare).
Ce ne poate ajuta?
Pentru gene lungi, frumoase si dese, se recomanda preparatele de ultima generatie, disponibile acum in farmacii, care protejeaza si hranesc firele, stimuleaza cresterea genelor, actionand din interior spre exterior. Aceste produse speciale contin ingrediente active cu efecte benefice asupra genelor cum ar fi, de exemplu, substanta revolutionara bimatoprost, un stimulent eficient si inovativ pentru cresterea genelor, ce are efect pozitiv asupra lungimii si grosimii genei, a cresterii numarului de gene, a intaririi si a sanatatii lor, precum si asupra intensitatii culorii naturale a genelor.
NU VA FRECATI LA OCHI!
Frecarea ochilor, atunci cand simtim mancarimi in acea zona, face ca genele sa devina mai fragile, in special daca este aplicat tusul de ochi sau rimel. Daca aveti o senzatie neplacuta de mancarime la nivelul ochilor, se recomanda sa clatiti delicat cu apa. Trebuie avut in vedere ca acest simptom se poate datora si unei reactii alergice, spre exemplu, la unul dintre produsele cosmetice utilizate. Daca senzatia de prurit persista mai multe zile, consultati medicul oftalmolog.
Nu lasati „acele” zile ale lunii sa va alunge buna dispozitie sau sa va tina inchise in casa. Putem avea menstruatie fara simptome suparatoare? Aflati raspunsul in articolul de fata!
Pentru unele femei, ciclul menstrual este bland si nu vine la pachet cu simptome suparatoare. Pentru altele, din pacate, inseamna un adevarat chin: dureri de burta si de spate, sangerari abundente, balonare.
Daca ati mers deja la medic si nu suferiti de nicio afectiune genitala ingrijoratoare, nu trebuie decat sa aveti un pic mai multa grija de voi ca sa atenuati simptomele neplacute si sa va permiteti si alte activitati in afara de strictul necesar!
Alegeti-va meniul cu grija!
Trebuie sa contina alimente care sa nu va baloneze, dar sa fie bogate in calciu, magneziu, potasiu, fier si alti nutrienti care atenueaza slabiciunea proprie acestei perioade: oua, smochine, branzeturi, cereale integrale, nuci, migdale, fistic, legume si fructe.
Faceti un pic de sport!
Cu siguranta, pe vremea cand erati eleve, primeati invoire de la ora de sport daca se intampla sa fiti la menstruatie. Lasati deoparte prejudecatile, se pare ca este chiar indicat sa faceti miscare, este drept, nu foarte solicitanta, tip Pilates, pentru ca relaxeaza musculatura si diminueaza durerile. Schimbati absorbantele o data la cateva ore si nu este niciun risc sa va patati!
Puteti avea menstruatie fara simptome suparatoare daca...
folositi produse cosmetice nonuleioase (pe baza de apa) si acordati o atentie mai mare igienei personale;
nu incercati produse dermatocosmetice noi, pe care nu le-ati folosit anterior - nu are rost sa iritati si mai mult pielea deja sensibila;
va protejati tenul impotriva radiatiilor solare si a factorilor iritanti din mediu indiferent de anotimp;
Lipsite de glande sebacee si sudoripare, buzele sunt predispuse uscarii tot timpul, iar vara deshidratarea se accentueaza. Grasimea si umezeala naturala lipsesc din aceasta zona a fetei, iar ingrijirea devine o prioritate.
Aerul rece (de iarna sau cel conditionat) si razele UV sunt cei mai aprigi inamici ai pielii sensibile. Atunci cand bem apa, hidratam intreg organismul, pielea si mai ales buzele. Balsamul este un alt aliat pe care trebuie sa-l avem mereu la indemana pentru a ne pastra buzele catifelate in orice moment.
Secretele buzelor catifelate:
Balsamul de buze nu trebuie sa va lipseasca din geanta, dar nici de pe buze. Chiar si atunci cand folositi ruj, un strop de balsam aplicat deasupra da un plus de hidratare buzelor.
Asa cum pielea trebuie exfoliata pentru a ramane catifelata, buzele au nevoie de un astfel de tratament aplicat regulat. In fiecare saptamana, frecati buzele cu putin zahar sau miere si apoi clatiti-le bine si aplicati un strat generos de balsam.
In fiecare seara, dupa demachiere, aplicati pe conturul buzelor putina vaselina sau un pic de ulei de masline.
Aplicati regulat crema de ochi antirid pe conturul buzelor pentru a preveni ridurile premature.
Vi s-au uscat buzele si crapaturile va fac viata un calvar? Vitamina E va salveaza rapid de la suferinta. Spargeti o capsula si intindeti uleiul pe buze. La fel de utila este vitamina A uleioasa.
Colagenul este cea mai raspandita proteina din corpul uman si se gaseste in cartilagii, ligamente, tendoane, oase si piele. El este responsabil pentru felul in care arata pielea. De altfel, pielea este colagen in proportie de 70%. Cantitatea de colagen incepe sa scada inca de la o varsta frageda, dupa 20 ani. Distrugerea colagenului este accelerata si de unii factori nocivi precum fumatul, poluarea, radicalii liberi. Vestea buna este ca sunt suficiente modalitati de a stimula productia de colagen.
Ce stimuleaza productia de colagen?
O dieta bogata in vitamina C (legumele verzi - spanacul, varza kale, citricele), in acizi grasi omega 3 si 6 (somon, ton), in antioxidanti (legumele rosii, fructele de padure), in vitamina A (legumele oranj).
O foarte buna hidratare interna (consumul a minim doi litri de lichide pe zi) ajuta pielea sa se dezvolte normal, deci sa produca colagen.
Conform unui studiu realizat de Kingston University, ceaiul alb protejeaza proteinele din structura pielii, in special colagenul. Se pare ca acesta previne activitatea enzimelor care distrug colagenul, provocand aparitia ridurilor.
Proteinele din albusul de ou sunt bogate in lizina si prolina, precum si in colagen, deci daca includeti albusurile de ou in dieta, veti sustine productia naturala de colagen in corp. Pentru vegetarieni sunt recomandate nucile, ele avand rezerve de lizina.
Acidul hialuronic joaca un rol important si in sinteza colagenului, proteina cel mai des intalnita in organism. Surse de acid hialuronic: legumele radacinoase contin amidon care stimuleaza productia de acid hialuronic - cartilajele si articulatiile de origine animala; soia fermentata - contine proteine care imita estrogenul ce incurajeaza productia de acid hialuronic.
Administrarea orala de suplimente cu acid hialuronic pare a fi o buna solutie pentru obtinerea unor efecte care se observa pe termen lung.
Pentru netezirea ridurilor se pot face injectii cu filiere. Acestea pot fi de doua feluri: naturale si sintetice.
Acidul hialuronic asigura hidratarea fibrelor de colagen si elastina. De asemenea, s-a demonstrat ca acidul hialuronic ajuta la vindecarea mai rapida a ranilor si la estomparea cicatricilor.
Clinians ofera o gama variata de produse pentru ingrijirea corpului pentru a se obtine cele mai bune rezultate posibile.
Fiecare produs a fost cercetat si dezvoltat permanent in laborator prin utilizarea ingredientilor naturali activi, selectati riguros si au la baza apa minerala elvetiana bogata in minerale pretioase pentru piele: magneziu, calciu si potasiu.
In comparatie cu alte branduri ale grupului Mirato, produsele Clinians ocupa o pozitie superioara pe piata de profil. Produsele specifice gamei Clinians, precum cremele pentru fermitatea pielii si tratamentele anticelulitice, sunt concepute dupa formule unice, inovatoare si exclusive, in comparatie cu alte produse similare din piata de larg consum.
CLINIANS ELAX H.C.T. - este o crema pentru corp special creata pentru a mari fermitatea pielii si a-i reda aspectul neted, pentru a combate pierderea elasticitatii, pentru a asigura hidratarea optima a pielii.
Formula exclusiva contine complexul cu colagen pe baza de colagen marin care, impreuna cu ingredientul activ PROTEASYL® actioneaza asupra pielii pentru a-si pastra fermitatea si a nu-si pierde elasticitatea; o proteina exclusiva derivata din matase care ajuta pielea sa-si recapete aspectul neted si compact si ii reda aspectul catifelat si matasos; un factor puternic hidratant care mentine echilibrul optim de hidratare a pielii.
Datorita unei functii specifice a ingredientilor activi, Elax H.C.T, crema hidratanta de corp pentru fermitate are un efect imediat si indelungat de detensionare a pielii, care devine mai tonica si mai compacta; imbunatateste elasticitatea pielii si reda aspectul placut de piele catifelata. Efectele sunt vizibile inca de la prima aplicare.
In conditii normale de sanatate nivelul pH-ului zonei vaginale variaza intre 3,8 si 4,5 - este usor acid. Mediul acid este neospitalier pentru agentii patogeni sau „bacteriile rele”.
Igiena intima in mediul acid, cu un pH scazut, este necesara pentru a mentine un echilibru perfect intre bacteriile rele si cele bune. Pentru a mentine regiunea acida, corpul nostru produce acid lactic. Acidul lactic creeaza o protectie naturala si echilibrata in flora vaginala, protejand-o de infectii. Multi factori pot perturba aceasta protectie naturala si echilibrata, ceea ce poate duce la infectii vaginale. Cand numarul de lactobacili din vagin scade, iar nivelul pH-ului creste, apare riscul unei infectii.
Factorii perturbatori des intalniti sunt: fluctuatiile hormonale din timpul menstruatiei, sarcinii si perioadei postpartum sau menopauzei, tampoanele, anumite antibiotice, anumite dispozitive contraceptive. Chiar si obiceiurile zilnice pot perturba echilibrul natural: activitatea sexuala, sapunurile obisnuite sau hartia igienica parfumata, lenjeria de corp sintetica si stramta, balsamurile de rufe, dieta si exercitiile fizice, stresul, oboseala si rezistenta scazuta.
Pentru a pastra pH-ul vaginal la un nivel normal, trebuie sa folositi pentru igiena intima produse de ingrijire special create, cu un pH adecvat.
Flora tractului genito-urinar
Mediul vaginal este colonizat de o gama variata de flora microbiana, al carei rol este de a mentine mediul vaginal si pH-ul acid (sub 4,5). Baza florei vaginale are in componenta lactobacili, bacterii a caror prezenta este normala si benefica - lactobacilii produc acidul lactic. Acidul lactic contribuie la mentinerea pH-ului in limitele normale si reface flora vaginala. Productia de acid lactic poate fi influentata atat de factori externi (igiena, tratamente medicamentoase, stres), cat si de schimbarile hormonale prin care trece o femeie.
Pe langa lactobacili, in secretia vaginala normala mai apar in cantitati reduse bacterii aerobe de tipul difteroizilor, streptococilor, stafilococilor, Gardnerella vaginalis, Escherichia coli sau anaerobi (peptococi, peptostreptococi, Bacteroides speciae), precum si Mycoplasma, Ureaplasma sau tulpini izolate de Candida albicans.
Flora vaginala este variata si dinamica, schimbandu-se in functie de anumite etape din viata unei femei: menstruatie, sarcina, menopauza. La nastere, flora este compusa in special din lactobacilii. In timpul copilariei se intalnesc in mod special stafilococi si enterococi, cum ar fi Staphylococcus epidermidis si Escherichia coli; pH-ul local este in jur de 7. In timpul pubertatii, lactobacillii coexista cu alti stafilococi, streptococi si enterobacteriacee, pH-ul ajungand undeva intre 4 si 5. La menopauza, datorita schimbarilor hormonale, flora este similara cu cea din perioada prepuberala, pH-ul ajungand din nou la 7.
Fluctuatia nivelului pH-ului in zona intima, scaderea productiei de acid lactic si suprapoluarea cu agenti patogeni, toate acestea duc la modificari ale florei bacteriene, astfel aparand afectiunile tractului genito-urinar.
Reguli de igiena intima
Pentru a nu transporta bacteriile, spalarea si stergerea se vor face dinspre zona vaginala spre anus (fata-spate). Spalarea vaginala este recomandata, insa nu in exces - poate distruge flora vaginala. O alta regula importanta este sa urinati si sa va spalati inainte si dupa fiecare contact sexual.
Alegeti lenjeria din bumbac! Evitati-o pe cat posibil pe cea din materiale sintetice. Lenjeria trebuie sa fie comoda, sa nu va stranga, sa nu va provoace leziuni, sa permita „aerisirea” zonei genitale. Nu spalati lenjeria intima la comun. Multi microbi nu se distrug in masina de spalat, ci doar in apa clocotita.
Alegeti produsele potrivite pentru igiena intima. Produsul pe care il folositi sa aiba pH neutru, sa nu contina sapun, conservanti, parfum. Ideal ar fi sa il cumparati din farmacii, nu din magazinele cosmetice. Produsele pentru igiena zilnica obisnuite contin agenti de curatare agresivi care distrug flora vaginala benefica.
In perioada menstruatiei schimbati absorbantul dupa maximum 4 ore. Schimbati-l numai in locurile unde aveti acces la apa si sapun pentru a va spala pe maini. Sunt de preferat absorbantele externe in loc de cele interne. Absorbantele interne pot determina dezechilibre ale florei bacteriene. In aceasta perioada toaleta se face de doua-trei ori pe zi. In locul sapunului si al gelului de dus, este indicat sa folositi produse ce mentin pH-ul normal.
Nu exagerati cu absorbantele zilnice, chiar daca miros frumos si mentin lenjeria curata! Ele impiedica aerul sa circule si favorizeaza inmultirea bacteriilor.
Afectiuni ce pot aparea din cauza unei igiene intime precare
Vaginoza bacteriana cu Gardnerella vaginalis apare atunci cand flora de Lactobacillus este diminuata, pH-ul acid nu mai poate ñ mentinut si microorganismele rele se inmultesc excesiv. Se manifesta prin prurit, iritatie, roseata, secretie cenusie urat mirositoare. Factorii declansatori sunt: tratamentele cu antibiotice, variatiile hormonale, scaderea imunitatii, partenerii multipli sau contactele sexuale cu un nou partener.
Candidoza vaginala este o infectie ce implica dezvoltarea in exces a fungilor Candida albicans. Simptome: aparitia unei secretii vaginale abundente de culoare alba, groasa, inflamarea vulvei si a labiilor, usturime si mancarime in timpul urinarii sau a actului sexual. Tratamentul este local si include creme, ovule sau tablete vaginale.
Trichomoniaza (infectia cu Trichomonas vaginalis) este o afectiune ce se manifesta printr-o secretie abundenta, verzuie, cu miros specific, iritatie sau prurit vulvar. Principala cale de transmitere a infectiei este sexul neprotejat, dar s-a demonstrat ca parazitul Trichomonas vaginalis poate supravietui o perioada scurta de timp si in mediul exterior. Deci este posibil ca infectarea sa se produca si prin contactul cu obiecte infectate: lenjerie, prosoape etc.
Ce stiti despre Papiloma Virus (HPV)?
Papiloma virusul uman (HPV) este un virus ce face parte din grupul papovavirusurilor si produce verucile (negii), inclusiv vegetatiile veneriene. Exista peste 50 de tulpini de HPV - unele tulpini sunt considerate ca fiind implicate in aparitia cancerelor anale si genitale.
Testul Babes Papanicolau este metoda de screening pentru modificarile colului uterin. El poate surprinde cancerul uterin in stadii incipiente si depisteaza unele stari precanceroase.
Virusul se transmite pe cale sexuala cu un partener infectat, prin contact cu tegumentele. Se mai transmite de la mama la fat. Transmiterea prin obiecte de igiena intima nu a fost demonstrata.
Exista tratament pentru HPV? Nu exista. La majoritatea femeilor infectia cu HPV dispare spontan, prin actiunea imunitatii organismului. Tratamentele disponibile se adreseaza modificarilor de la nivelul tegumentelor si mucoaselor cauzate de infectia cu HPV (condiloame, leziuni precanceroase).
Alaturi de testul Babes-Papanicolau, mai exista o modalitate de a preveni cancerul de col uterin: vaccinarea contra infectiei HPV. Vaccinul contra infectiei cu HPV este disponibil in Centrul Medical de Diagnostic si Tratament „Dr. Victor Babes”. Vaccinul nu vindeca o infectie cu HPV deja aparuta sau cancerul de col uterin.
Electroliftingul este un tratament complex ce combate imbatranirea si reda stralucirea si fermitatea pielii. O sedinta de electrolifting cuprinde o microdermoabraziune delicata si un tratament de electroosmoza (procesul legat de miscarea unui fluid raportata la un perete solid sub actiunea campului electric) - in cadrul caruia se foloseste un aparat pe baza de curent electric de inalta frecventa. Curentul patrunde in tesuturi si celule stimuland vasodilatatia si permitand hranirea pielii.
Microdermoabraziunea
Microdermoabraziunea este procedura ce combina abraziunea blanda (ce foloseste microcristale) cu aspiratia pentru indepartarea stratului de celule moarte. Dupa tratament, se aplica o solutie tonifianta si o crema hidratanta cu factor de protectie solara. Microdermoabraziunea se realizeaza o data pe saptamana, timp de 4-12 saptamani. Petele de varsta si liniile fine pot fi indepartate, pielea devenind catifelata. La 24 ore de la interventie, pielea este complet vindecata. Procedura se realizeaza in cabinetele de cosmetica.
Peelingul chimic
Peelingul chimic este o metoda de tratament nonchirurgical ce se poate aplica pacientilor cu acnee, pete solare, imbatranire a pielii. Prin peeling chimic se indeparteaza straturile superficiale ale pielii, lasand un ten fin si curat. Peelingul se realizeaza in cabinetele de dermatologie, nu in cele de cosmetica. Sunt necesare circa patru sedinte la interval de o saptamana.
Radiofrecventa
Radiofrecventa este un tratament ce produce o imbunatatire imediata a aspectului, prin refacerea fermitatii pielii. Radiofrecventa presupune incalzirea locala a fetei ce produce o contractie a fibrei de colagen, simuland producerea de noi fibre de elastina. Tenul isi recapata treptat elasticitatea, iar adancimea ridurilor scade, conferind stralucire fetei. Sunt necesare 5-12 sedinte, urmand sa se efectueze ulterior si altele, pentru a mentine si prelungi rezultatele obtinute. Radiofrecventa intensifica procesele de regenerare ale pielii. Rezultatele sunt vizibile intr-o luna, insa pielea va continua si dupa mai multe luni sa-si imbunatateasca textura.
Vacuumul
Vacuumul are efecte deosebite asupra aspectului tenului: reduce cearcanele si ridurile, atenueaza santul nazo-labial, creste tonusul pielii, redandu-i elasticitatea si fermitatea. Sunt indicate 1-3 sedinte pe saptamana, nu mai mult de 12 saptamani. Procedura se realizeaza in cabinetele cosmetice.
Delicate, parfumate si de o frumusete fara cusur, florile verii ne incanta simturile. Iar in gingasia lor se ascunde o nebanuita putere ce face tenul catifelat si radiant si parul matasos.
De multe ori, ati adunat flori de pe camp, in buchete senzationale sau le-ati cumparat pentru a va decora casa. O floare este o bucurie, dar poate fi si un veritabil tratament pentru frumusete. Bogate in principii active, cu celule stern vegetale si substante asemanatoare corpului uman, ajuta la regenerarea pielii.
Cercetarile au aratat ca numeroase afectiuni cutanate pot fi prevenite, atenuate sau vindecate cu ajutorul plantelor, mai ales al florilor, in care principiile active sunt mult mai concentrate. Cand florile incep sa se usuce in glastra, pastrati petalele si preparati-va tratamente de infrumusetare!
Crin
Crinul face parte din categoria: flori bune pentru ten. Din petalele crinului, preparati o excelenta infuzie pentru tenul gras, dar in egala masura de ajutor pielii mature datorita proprietatilor revigorante si astringente. Crinul actioneaza la nivelul tenului printr-o hidratare intensa, prevenind imbatranirea prematura, reduce petele si reda culoarea, diminueaza sebumul si dimensiunile porilor.
Puneti trei linguri cu petale intr-o cana cu apa clocotita, lasati la infuzat 15 minute, apoi strecurati. Dupa ce se raceste, folositi infuzia ca tonic, dupa demachiere.
Galbenele
Si galbenelele fac parte din categoria: flori bune pentru ten. Le intalnim pe campuri, in jardiniere si in aranjamentele rustice. Micute, dar cu un colorit puternic, solar, nu aveti cum sa le treceti cu vederea. Cine nu a auzit de beneficiile alifiei de galbenele? Daca va apare o mica iritatie sau o infectie, galbeneaua ii vine de hac. Cand vine vorba de ingrijire, galbenelele alina cel mai bine problemele tenului uscat. In trecut am discutat si despre remediile cu galbenele.
Puneti 10 g de flori uscate in 100 ml de apa clocotita si lasati la infuzat 15 minute. Folositi pentru calmarea tenului.
Pregatiti un ulei revigorant si revitalizant: umpleti un borcan cu flori, presati bine si turnati ulei pana ce acoperiti toate florile. Lasati la macerat doua zile, apoi strecurati uleiul. Este excelent pentru tratarea iritatiilor pielii si prevenirea aparitiei ridurilor.
Mac
Nici macul nu lipseste din categoria: flori bune pentru ten. Pe cat de plapand si delicat este, pe atat de puternic se dovedeste a fi. Iar asta, pentru ca poate supravietui in soluri aride si bolovanoase. Din petalele de mac, preparati o infuzie benefica pentru tenul ofilit.
Puneti la macerat 20 de petale in 250 ml de apa fiarta si strecurati dupa 20 de minute. Spalati tenul de doua ori pe zi cu aceasta infuzie si veti vedea cum pe zi ce trece chipul vi se revigoreaza.
Papadie
Din categoria: flori bune pentru ten - nu putea lipsi papadia. O intalnim aproape prin orice petic de iarba. Florile au puternice proprietati antioxidante, ajuta la intarirea sistemului imunitar, dau tonus tenului, iar lotionarile cu infuzie de papadie, dimineata si seara, curata fata, diminueaza petele si pistruii. In trecut am discutat despre beneficiile papadiei. O masca revigoranta si purificatoare poate fi obtinuta din siropul de papadie.
Puneti la fiert trei linguri cu flori in 250 ml de apa, lasati sa clocoteasca cinci minute, apoi strecurati si puneti la racit. Folositi ceaiul pentru curatarea tenului si diminuarea petelor.
Intr-un borcan, asezati alternativ un strat de flori si unul de zahar, iar cand s-a umplut, sigilati borcanul. Siropul rezultat il puteti folosi ca masca pentru tenul ridat sau incarcat.
Trandafir
Si nu in ultimul rand trandafirul face parte din categoria: flori bune pentru ten. Esenta lui este folosita ca ingredient important in multe produse cosmetice pentru ca, in afara de parfumul suav si seducator, el are proprietati tonifiante, dezinfectante, purificatoare, antiiritante, cicatrizante, remineralizante si decongestive pentru piele. Apa de trandafiri este un alint pentru orice tip de ten - calmeaza si echilibreaza prin elementele esentiale (vitamine, minerale si taninuri) pe care le aduce.
Pentru a obtine uleiul esential mai usor, folositi petalele putin strivite. Aplicati pe tenul curat si lasati sa actioneze 10-15 minute.
Lasati trei linguri cu petale intr-o cana cu apa la frigider, de seara pana dimineata. Puneti alte sase linguri cu petale in 250 ml de apa clocotita pentru 20 de minute. Strecurati ambele infuzii si amestecati-le. Obtineti o veritabila apa de trandafir, buna pentru regenerarea sau curatarea tenului.
Autor: Luminita Tabaran. Sursa: Sanatatea de azi, nr. 8 (78), 2014. Foto: ploiestiri.altphel.ro
Imperfectiunile tenului sunt usor de camuflat daca ai la indemana produse cu putere mare de acoperire, dar, in unele cazuri, machiajul ales la intamplare inrautateste situatia.
Cand ai acnee nu-i ca atunci cand trebuie sa ascunzi un simplu cos aparut peste noapte. Ochii se pot irita si ei cu usurinta in orice sezon, iar o conjunctivita sau o blefarita nu sunt sinonime cu o iritatie trecatoare, ci se cere adoptat un program aparte.
Nici cand buzele incep sa sufere, sa se usuce sau chiar sa se crape nu incape vorba de un machiaj in sensul clasic! Pentru fiecare situatie, se impun ingrijiri speciale.
Machiaj pentru acnee
Acneea impune un anumit ritual de ingrijire si produse cosmetice speciale. In primul rand, ustensilele trebuie curatate si dezinfectate la fiecare folosire - pentru asta exista solutii speciale, care nu sunt foarte scumpe.
Trebuie sa fii foarte atenta la ingredientele produselor: sa nu contina parabeni, sulfat, izopropilat, lanolina, unt de cocos, acid lauric - toate acestea blocheaza porii si agraveaza acneea, producand mai multa inflamatie. Ideal e sa fie noncomedogene, hipoalergene si fara ulei.
Pasii corecti ai machiajului si cele mai bune produse:
In primul rand, pielea trebuie curatata si hidratata cu o crema matifianta. Poate fi folosita si o crema BB pentru tenul cu probleme. Cand tenul a absorbit toate aceste tratamente, e randul fondului de ten, care se aplica de preferat cu buretul sau cu degetele bine curatate, prin tamponare, dupa care excesul se indeparteaza cu un servetel uscat.
Daca nazdravaniile de cosuri inca sunt vizibile, aplica fard corector fluid (doar unde este cazul), fiindca e mai simplu de aplicat.
Daca acneea este mai agresiva spre maxilar, fardeaza ochii mai proeminent, pentru a distrage atentia de la imperfectiunile tenului. In schimb, daca ti-a afectat fruntea sau obrajii, alege rujul intr-o nuanta puternica. Cand acneea este distribuita aproape uniform pe toata fata, se impune un machiaj discret, aproape natural, cu gene lungi si buze lucioase.
Daca vezi ca un ruj, balsam sau gloss iti usuca dureros de tare buzele e clar ca formula lui s-a deteriorat si e timpul sa-l elimini din trusa ta de frumusete.
Machiajul ochilor iritati
Pleoapele se irita usor de la praf, un fard vechi sau din pricina unei infectii bacteriene. Oricum, fiind destul de delicate, imediat dupa ce s-au iritat, inrosit sau umflat, chiar daca nu apar senzatii de mancarime sau durere, trebuie sa limitam sau chiar sa evitam machiajul ochilor.
In mod evident, atunci cand ochii sunt in suferinta, machiajul trebuie evitat, iar dupa ce scapi de probleme, e bine sa ocolesti culorile intense, care de obicei contin mult oxid de zinc si titan, ingrediente iritante. Si fardurile rezistente la transfer ar trebui sa le faci uitate o perioada.
Curata foarte bine ochii si aplica tratamentele indicate de medic. Chiar si de patru ori pe zi. Poti folosi ser fiziologic sau ceai de albastrele.
Daca ai scuame, indeparteaza-le cu ajutorul compreselor calde aplicate pe ochi (evident, daca medicul nu interzice asta). Nu folosi nici macar crema de ochi, ci doar tratamentul, atat cat medicul ti-l recomanda.
Evita chiar si mascara pentru volum si alungire, intrucat formulele lor contin substante iritante. Daca alegi o mascara, foloseste-o doar pe varfurile genelor - ideala ar fi una incolora. E foarte bun si uleiul de ricin, atat pentru definirea genelor, cat si pentru tratarea iritatiei, reducerea rosetii si inflamatiei.
Machiajul buzelor crapate
Esti tentata sa le umezesti tot timpul, dar nu face asta cu saliva pentru ca le-ai agrava suferinta, ci foloseste un balsam reparator. Cojitele inestetice sunt sursa de durere, iar indepartarea lor devine obligatorie. Umezeste bine buzele cu apa si freaca-le cu putina miere sau zahar. Daca suporti o periuta de dinti, foloseste-te de ea. Daca nu, e bun si degetul. Indepartand pielea uscata, vei grabi vindecarea. E bine sa le aplici acest tratament de doua ori pe zi.
Dupa curatare, urmeaza hidratarea cu balsamuri de calitate. Mentalul ajuta, dar nu in toate cazurile. E de preferat sa alegi unul cat mai natural sau medicinal, fara parfum sau culoare. Dupa ce buzele s-au refacut, schimba balsamul cu unul pigmentat si abia dupa o saptamana intoarce-te la ruj, dar nu la cele rezistente la transfer, intrucat sunt o sursa sigura de deshidratare.
Sfaturi
Curata tenul in fiecare dimineata si seara cu produse speciale pentru tenul cu probleme, insa sub nicio forma nu freca fata cu ele, ca sa nu intinzi infectia. Alege doar formulele lichide si matifiante.
Foloseste creme matifiante si tratament de preferat din farmacii.
Abtine-te de la stors cosuri. Ele pot fi tratate cu creioane speciale, care reduc inflamatia si in acelasi timp au grad bun de acoperire. Exista si plasturi tratament, care sunt foarte usor de cosmetizat.
De incercat
Exista game speciale pentru ochi sensibili. Daca ai avut probleme cu ochii de cel putin trei ori, e bine sa alegi astfel de produse. Cremele si demachiantele din aceasta gama au formule blande, nu agreseaza pielea iritata, ci chiar contribuie la calmarea ei.
Daca ai apucat sa-ti conturezi ochii cu un creion, e bine sa-l ascuti data viitoare pentru a indeparta eventualele bacterii.
Autor: Luminita Tabaran. Sursa: Sanatatea de azi, nr. 2 (72), februarie 2014.
Cand isi cumpara sutiene, femeile se orienteaza, in primul rand, catre aspectul lor: musai sa fie sexi! Marimea corecta si forma nu prea conteaza, desi ele pot crea probleme de sanatate. Respectati regulile care urmeaza si alegerea unui sutien adecvat va fi corecta.
In 1889, cand a fost „lansat” pe piata, sutienul a reprezentat o revolutie, o adevarata eliberare pentru sanii striviti pana atunci sub corsetele stramte. Faptul ca acest „monstru antediluvian” nu-i putea conferi pieptului sustinerea optima este de la sine inteles.
Femeia de astazi traieste, in schimb, intr-o epoca a comoditatii. Cand isi cumpara un sutien, are la-ndemana sute de marimi, de modele, de forme din care poate sa aleaga ce vrea.
In mod normal, nu ar exista niciun motiv sa dea gres. Si cu toate astea, 84 de femei din 100 poarta un sutien care nu se asaza bine si care, de multe ori, este prea mic. Faptul acesta poate provoca dureri de cap, contracturi la nivelul cefei sau arsuri la stomac.
Ba, recent, se vorbeste si de aparitia cancerului de san. Medicii, din ce in ce mai preocupati de acest risc, le recomanda pacientelor sa poarte - daca se poate - sutiene nu doar frumoase, ci mai ales „sanatoase”.
Probleme frecvente si solutionarea lor
Sanii „tasnesc” din cupe inspre decolteu si axile
Aceasta este imaginea unui sutien nepotrivit, aratand clar faptul ca marimea cupelor este neadecvata.
De multe ori, bentita de sub sani si sinele accentueaza stransoarea, iar traversa dintre cupe „pluteste” in aer, in loc sa stea lipita de piele. Din cauza presiunii, apar urme dureroase, iar fluxul limfei este obstructionat.
In Statele Unite, medicii discuta deja despre o posibila legatura intre sutienele prea stramte si aparitia cancerului mamar. Si chiar daca nu exista argumente stiintifice evidente, nu exista nici dovezi care sa excluda - in mod cert - posibilitatea unei asemenea legaturi.
Este, insa, usor de imaginat ca un flux de limfa dereglat poate avea influente negative asupra capacitatii de aparare a organismului. Si substantele toxice continute in materialele sutienelor sunt mai greu de eliminat si concentratia lor devine mai mare, ceea ce sporeste pericolul de cancer mamar.
Solutia: cupele de marime potrivita trebuie sa imbrace bine ambii sani - mai ales in partile laterale, ca sa-i sustina mai bine. Traversa, aflata intre sani, sta lipita de piele, dar lejer, fara sa stranga. Pentru a evita zonele de presiune, sinele au fost invelite cu o panglica moale, captusita.
Bentita de sub sani este moale si elastica, ca sa nu zgarie sau sa impiedice respiratia. Sutienul optim pentru sanii mai mari: traversa inalta, partile laterale, de sub axila, ceva mai late.
Important: fiecare femeie ar trebui sa-si permita sa stea cat mai des cu putinta fara sutien. Si, in orice caz, sa nu doarma noaptea cu el.
Bretelele taie umerii
Motivul este simplu: sunt prea scurte, iar uneori prea inguste. Iar pe spate, continua in forma de „V”. Bretelele inguste, care intra in piele si se continua intr-o forma neadecvata pot afecta muschiul trapez, spun specialistii. In partea din spate, ele trebuie sa fie paralele si sa nu „tina”.
Sanii sunt sprijiniti, de fapt, de bretelele din fata si de bentita de sub ei. Din pacate, la femeile cu sanii mari, aceasta este adeseori prea larga.
Sani mari sau mici: lungimea bentitei de sub sani este optima, daca sub ea pot fi introduse doua degete, asezate unul peste altul (in fata, intre cupe, sau in spate, sub inchizatoare).
Un sutien bun are - in plus - partile laterale si partea din spate mai late si elastice si cu o margine care nu aluneca. Iar inchizatoarea trebuie sa aiba cel putin o gaica in plus, pentru ca sa nu zgarie, iar sutienul sa poata fi largit.
Nu sunt recomandate sutienele cu inchidere in fata, pentru ca la ele lungimea bentitei de sub sani nu poate sa varieze.
Pielea transpira usor sub sutien
Este un semn evident ca sutienul e confectionat dintr-un material nesanatos fiziologic. Pielea nu poate respira, se produc acumulari de caldura si de umezeala. Mai ales sub sani sau sub traversa dintre cupe pot aparea probleme ale pielii - bubulite insotite de mancarime sau iritatii insotite de roseata.
Solutia: un material placut pielii si permeabil la caldura si la aer si care sa stimuleze respiratia. Este vorba de materiale „climatizate”, precum microfibrele, ale caror pori extrem de fini permit iesirea la suprafata a umiditatii corpului si evaporarea ei.
Autor: RODICA DEMIAN. Sursa: As verde, nr. 119, iunie 2014.
Fiindca „ochii spun tot” si seductia porneste de la ei, conturul ochilor nu trebuie neglijat. Dar pentru a face fata timpului, oboselii si agresiunilor exterioare, se cer masuri de precautie diferite.
Din cauza pielii extrem de subtiri, conturul ochilor este o zona delicata. Pentru a asigura o buna hidratare a corneei, clipitul repetat (cam la 5 secunde in medie) impune zonei oculare imediate o gimnastica destul de obositoare (clipim cam de 10.000 de ori pe zi).
Nicio mirare, deci, ca zona din preajma ochilor este asa de fragila. Ea se marcheaza usor si toate semnele oboselii se imprima pe ea: cearcane, iritatii, pungi sub ochi. Asa se explica faptul ca zona ochilor este prima care imbatraneste si ridurile apar adesea inainte de 30 de ani.
De asemenea, ochii sunt sensibili la soare si la lumina. Ei se incretesc ca sa se protejeze sau ca sa „bata” la distante mai mari. In concluzie: daca exista cu adevarat o zona a fetei care trebuie ingrijita in mod special, ea priveste conturul ochilor.
Conturul ochilor la 20 de ani. 20 de ani este varsta la care este esential sa deprindem obiceiuri corecte pentru a ne ingriji frumusetea, intre 25-27 de ani, este obligatoriu sa aplicam o crema de intretinere in aceasta zona a obrazului. Se aplica in fiecare dimineata, prin apasari succesive si usoare, dinspre coltul intern spre coltul extern al ochiului.
Conturul ochilor la 30 de ani. Pentru a lupta contra semnelor de oboseala care incep sa apara imprejurul ochilor, faceti-va un obicei din a folosi un produs special dimineata si seara, mai ales iarna, cand pielea este foarte uscata. Optati pentru formule hidratante, care sa tinteasca primele riduri. De doua ori pe saptamana, faceti o masca hidratanta.
Conturul ochilor la 40 de ani. Apelati la produse anti-age (anti-varsta) pentru a hidrata bine zona si a impiedica accentuarea micilor riduri formate. Aplicati crema aleasa dimineata si seara, descriind semicercuri cu degetele pe tot conturul ochilor, in scopul de a drena lichidul acumulat.
Conturul ochilor dupa 50 de ani. Desi obrazul ramane adesea tanar, semnele varstei se accentueaza la nivelul privirii, din cauza ridurilor si a pielii care se lasa. Optati pentru formule bogate in substante anti-age, cu antioxidanti care sa limiteze vatamarile celulare, caci pielea devine si mai fragila, din cauza schimbarilor hormonale.
Conturul ochilor la toate varstele: va sfatuim sa alegeti produse speciale pentru conturul ochilor, daca se poate comercializate de firme bune. Cele mai sigure au in spate laboratoare farmaceutice, precum: Clinique, Vichy, Occitane, Eucerin, Biotherm etc. O gama larga de produse naturale si proaspete ofera noile magazine Plafar, deschise in mall-uri. Preturile sunt accesibile si efectul vizibil cu... ochiul liber.
Retete din plante pentru ingrijirea tesutului din jurul ochilor:
Gel de silur - pentru toate tipurile de ten. Aveti nevoie de 2 linguri de coada-calului, uscata sau proaspata, 1 lingura de silur, proaspat sau uscat, 50 ml apa de trandafiri (farmacie), 1 lingura de seminte de in, 200 ml apa. Se pune apa la fiert si cand da in clocot se adauga plantele uscate sau proaspete. Se trage vasul imediat de pe foc si se lasa acoperit vreme de o ora. Se strecoara prin tifon si plantele se storc bine. In lichid nu trebuie sa ramana resturi de plante. Se incalzeste apa de trandafiri si se pun in ea semintele de in. Se lasa totul sa stea doua ore. Se strecoara din nou printr-un tifon si se preseaza. Se amesteca cu infuzie de plante si se pune intr-o sticluta cu dop. Se pastreaza la frigider timp de doua saptamani. Gelul obtinut intareste tesutul din jurul ochilor si atenueaza eventualele umflaturi. Se foloseste zilnic, dimineata si seara.
Gel pentru ochi din ceai verde - pentru toate tipurile de ten. Aveti nevoie de 150 ml ceai verde, 1 lingurita gelatina, 2 linguri apa de trandafiri. Se dizolva gelatina in ceaiul inca fierbinte. Se lasa sa se raceasca si se adauga apa de trandafiri. Se toarna intr-o sticla cu dop si se pastreaza, la frigider. Se foloseste zilnic. Folosit regulat, intareste pielea din jurul ochilor si reduce eventualele umflaturi.
Dozajul corect al produselor cosmetice pentru obraz
Dozajul e important nu doar in sanatate, ci si in cosmetica. Cand dozajul este prea mic, nu-i nimic. Cand dozajul este prea mare, pielea se incarca prea tare, se lasa, pare batranicioasa si obosita. Cantitatile de fard pe care vi le recomandam sunt indicate de un medic dermatolog si au menirea sa ii fie frumusetii obrazului, efectiv, de folos.
Doza corecta a demachiantului: o lingurita de preparat. Crema sau spuma pe care le folositi se amesteca in palma cu putina apa calduta si se maseaza in pielea obrazului. Apoi se clateste. Indicat pentru pielea normala si mixta.
Doza corecta pentru curatarea obrazului: e suficienta o cantitate de preparat egala cu o aluna. Se intinde cu miscari circulare pe fata usor umezita inainte, evitandu-se zona ochilor. La final se clateste din abundenta. Peelingul elimina scuamele de piele uscata si face tenul sa straluceasca din nou. Se foloseste maximum o data pe saptamana in cazul tenului normal si uscat si de doua ori pe saptamana cand tenul este gras.
Doza corecta a cremei de zi: depinde de consistenta ei. De obicei, e suficienta o jumatate de lingurita. Daca are in compozitie si un factor de protectie solara, poate sa fie si mai multa. Si pentru crema de noapte se recomanda aceeasi cantitate. Cand sunt foarte grase, puteti reduce doza la jumatate.
Doza corecta a cremei de ochi: o miniportie. O cantitate de crema cat un bob de mazare ajunge pentru ambii ochi. Cel mai bine se aplica cu degetul inelar, dinspre coltul interior al ochiului spre exterior. Purtatoarele de lentile de contact sa evite aplicarea cremelor pe marginea pleoapelor. Uneori contin substante uleioase.
Doza corecta a albitorului de culoare: cat o perla. In comparatie cu cremele pentru decolorarea petelor de batranete, care se aplica pe intregul obraz, concentratul pentru inalbire trebuie dozat foarte economic. Se pune doar pe locul cu probleme, ca sa nu irite restul pielii. Regula de fier: a intrat serul total in piele, ati folosit cantitatea corespunzatoare. Daca ramane la suprafata, inseamna ca ati exagerat.
Doza corecta a mastilor: mastile pe baza cremoasa se pot intinde pe fata in grosime de jumatate de deget, o cantitate cam cat o nuca. Cand cumparati masti cosmetice in pliculete pentru dubla folosinta, folositi-le integral, aplicand ce ramane dupa ce intindeti masca pe fata, pe gat si decolteu. Pe piele normala si uscata, se pot aplica de trei ori pe saptamana.
Doza corecta a serului de fata: o picatura. Serurile contin concentratii de substante mult superioare cremelor obisnuite, deci trebuie dozate economic. De altfel, ele au o consistenta lichida sau sub forma de gel, care intra rapid in piele. O cantitate cat o boaba de mazare ajunge. Se aplica pe fata curata, inainte de crema de zi obisnuita. In cazul tenului stresat, uscat sau ridat, se foloseste sub forma de cura, intre doua si opt saptamani. Sau permanent. In cazul pielii sensibile pot aparea iritatii.
Dozajul corect al produselor cosmetice pentru par
In cazul parului, aplicarea cosmeticelor tine de lungimea lui, dar in general, folosim mult mai mult decat este nevoie. Mai ales la produsele pentru aranjat coafura. Iar orice exces, pe cat de mic, strica tot. Frumusetea se taie ca frisca. Iata un ghidaj pentru dozele optime pe care trebuie sa le folositi.
Doza corecta a samponului: cat o aluna. Atentie, din recipientul cu sampon curge adesea mai mult. Cand produsul are concentrate mari de substante de ingrijire, ajunge chiar si jumatate de aluna. Se umezeste parul, se intinde samponul in palme cu putina apa ca sa faca spuma si se intinde pe par, de la radacina la varfuri. Cine se spala mai rar pe cap sa foloseasca samponul de doua ori.
Doza corecta a tratamentului pentru par: cat o nuca, atata este suficient pentru a acoperi parul integral. Cel mai bine se aplica pe parul umed, nu ud si mai ales pe suvitele vatamate. Se imprastie uniform, cu ajutorul unui pieptene cu dintii grosi si rari. Se lasa sa actioneze sub un turban facut dintr-un prosop, caldura sporind efectul. In caz de par uscat sau vopsit, se aplica o data pe saptamana.
Doza corecta a gelului de par: mai putin inseamna mai mult. Un varf de deget de produs ajunge. Mai intai se intinde in palma, apoi pe par. Daca exagerati, parul se imbacseste, isi pierde luciul si se lipeste.
Doza corecta a spumei de coafat: pentru un spor de volum, aveti voie sa exagerati. Intindeti pe par spuma de coafat de marimea unei mingi de golf sau chiar de tenis. Cel mai bine se aplica pe parul umed (nu ud) si se usuca peste cap cu foenul.
Doza corecta a serului pentru luciu: un strop este suficient pentru a da stralucire parului. Pentru parul lung si drept, ajunge o cantitate cat o nuca. Se intinde mai intai in palme, apoi pe carare si pe suvitele care cad pe langa obraz.
Doza corecta a balsamului: variabila. Se aplica in functie de lungimea parului, intre o jumatate si o lingurita si jumatate de produs. Dar nu se pune dintr-o data, ci pe rand, in portii mici, suvita de suvita, de la radacina spre varf. In principiu, balsamul se recomanda dupa fiecare spalare pe cap, indiferent daca aveti par natural sau vopsit. Decisiv este clatitul, altfel „incarca” parul si arata greoi.
Reguli pentru aplicarea machiajului in cazul unui obraz obosit
Nu e suficient sa aplicam fard rosu de obraz ca sa inspiram tinerete. Machiajul de intinerire are cateva reguli precise.
Evitati fondul de ten prea inchis sau prea deschis. Atrag atentia si accentueaza toate micile imperfectiuni.
Nu exagerati, tencuindu-va fata! Si un truc: amestecati in fondul de ten fluid cateva picaturi de fond de ten de culoare roz. Se aplica pe fata cu un burete umed.
Dupa ce aplicati fondul de ten, folositi si o pudra pulbere transparenta sau in nuanta de roz, dar numai pe frunte, nas si barbie. Evitati conturul ochilor si gura, fiindca accentueaza fiecare rid.
Aplicati fardul cat mai sus pe pometii obrajilor, pentru a crea o iluzie optica de inaltare a fetei.
Pentru buze, preferati un gloss delicat colorat, rujul are un efect foarte dur.
Evitati dermatografele negre si eyelinerul, aspresc privirea. Folositi creioane in nuante bej sau maro si un rimel tot maro. Negrul imbatraneste.
Cautati sa aveti parul mereu proaspat spalat. Da o stralucire in plus obrazului.
Compusi toxici, hormoni periculosi pentru piele si coloranti chimici care pot produce boli ca psoriazis sau cancer - acestea sunt cateva dintre ingredientele sapunurilor din comert.
Pentru a curata epiderma in profunzime, platesti o „moneda scumpa” - majoritatea sapunurilor chimice care aluneca zilnic de-a lungul corpului tau si indeparteaza celulele moarte si microbii sunt fabricate din acizi care provoaca o reactie similara cu o arsura, chiar daca efectul vizual nu este acelasi. In schimb, sapunul din lapte de capra este ideal pentru tenurile sensibile, predispuse la iritatii si eczeme. In plus, reface pielea la nivel celular, in loc s-o imbatraneasca inainte de vreme.
Beneficii testate si dovedite
Contine vitamine. Este bogat in vitamina A, care repara tesutul afectat de factori externi si mentine sanatatea pielii. Mai mult, vitamina A reduce ridurile de expresie si atenueaza diferite tipuri de psoriazis.
Este cremos. Moleculele grase prezente in sapunul din lapte de capra redau prospetimea si stralucirea tenului.
Este bogat in minerale. Printre acestea, se remarca seleniul, despre care specialistii sustin ca are un rol important in preventia cancerului de piele. Acest mineral actioneaza, de asemenea, ca un filtru de protectie intre piele si razele ultraviolete.
Trateaza acneea. Proprietatile antibacteriene ale sapunului din lapte de capra impiedica formarea microorganismelor daunatoare pielii si responsabile pentru aparitia infectiilor cutanate.
Prepara-l in casa!
Ai nevoie de: ulei de cocos, ulei de masline, ulei de palmier (250 ml din fiecare), 50 ml ulei din germeni de grau; 145 g soda caustica de puritate ridicata (99%), 320 ml lapte de capra (direct de la ferma). Pastreaza laptele la congelator timp de doua ore inainte sa-l folosesti. Sfarama cuburile inghetate, adauga treptat soda si amesteca pana la omogenizare. Combina uleiurile (temperatura sa fie constanta si egala - 40 de grade Celsius), apoi adauga-le peste mixul de soda si lapte. Toarna totul intr-un blender si amesteca zece minute. La final, imbogateste mirosul cu uleiuri esentiale - lavanda, galbenele, scortisoara, brad, lamaie.
Cu o simpla vizita la un magazin naturist, rezolvi problema buzelor crapate din timpul iernii. In anotimpul rece, buzele sunt mult mai sensibile, astfel ca de multe ori rujul pe care-l folosesti nu mai este eficient. Ai nevoie de un hidratant puternic si, ca sa fii sigura ca nu contine ingrediente nedorite, cel mai bine e sa-l prepari chiar tu. Este foarte simplu, iar rezultatele sunt garantate.
Ingrediente necesare
o lingura cu ceara de albine, pe care o cumperi de la un magazin de produse apicole sau din piata;
o lingura cu unt de cocos sau de shea - le gasesti la orice magazin de produse naturiste;
o lingurita cu ulei de migdale, pentru omogenizarea balsamului;
zece picaturi dintr-un ulei parfumat: vanilie, trandafir, liliac - in functie de preferinte;
optional, o bucatica (1 cm) dintr-un ruj, daca vrei ca balsamul sa aiba putina culoare.
Cum se prepara
Ceara, de preferat data pe razatoare (se vinde in stare solida), se pune intr-un pahar scufundat intr-o cratita cu apa, pe care o pui pe foc.
Dupa ce se topeste ceara, adaugi untul de cocos sau de shea, uleiul de migdale si pe cel parfumat.
Amesteci bine compozitia pana ce se omogenizeaza.
Mixtura astfel obtinuta, o torni intr-o cutiuta si o lasi la racit. Daca vrei sa grabesti procesul, o poti pune la frigider.
Prepara o pasta dintr-o lingura de drojdie de bere, amestecata cu putina apa de trandafiri si aplic-o pe fata timp de 25 de minute.
Masca pentru purificarea tenului
Amesteca patru linguri de argila cu doua linguri de suc de grepfrut si adauga cateva picaturi de ulei din germeni de grau. Aplica masca timp de 15 minute.
Masca pentru piele sensibila
Amesteca o ceasca de iaurt cu o jumatate de ceasca de faina de ovaz si o lingurita de miere. Mentine masca timp de 15 minute, apoi inlatura cu un servetel demachiant.
Masca pentru ten imbatranit
Topeste trei linguri de zahar in patru linguri de apa calda. Aplica masca timp de 10 minute, apoi clateste fata cu multa apa.
Masca de banana pentru ten gras
Amesteca o banana coapta cu o lingurita de miere si cateva picaturi de suc de lamaie. Mentine masca timp de 15 minute, apoi clateste cu apa calduta si la sfarsit cu rece.
Masca relaxanta
Amesteca doua linguri de faina de ovaz cu lapte proaspat caldut. Adauga si o lingurita de apa de trandafiri si aplica masca timp de 45 de minute.
Toxina botulinica: efecte secundare
Injectarea de toxina botulinica are si un efect de prevenire a aparitiei sau agravarii ridurilor, deoarece in perioada in care efectul tratamentului este prezent, pielea este relaxata si nu se increteste la fel de mult cum s-ar fi intamplat fara tratament.
Prin urmare, putem sa scadem din intensitatea ridurilor de expresie ce apar ca efect cumulat al mimicii fetei. Sedintele de tratament pot fi intrerupte oricand, dar exista si intrebari legate de efectele secundare si riscuri. Raspunsul este ca in dozele terapeutice folosite, toxina botulinica nu are efecte sistemice. Complicatiile posibile sunt, de obicei, locale, cel mai frecvent aparand din cauza unei tehnici incorecte de injectare, efectuata de personal necalificat si pot fi de tipul asimetrii, ptoze, reversibile insa dupa 2-3 saptamani. Rareori sunt posibile reactii alergice la toxina, de aceea injectarea trebuie efectuata intr-un cabinet/clinica medicala. Contraindicatiile acestei metode se refera la sarcina si la pacientii ce sufera de afectiuni neuromusculare grave. Toxina botulinica este utila si in tratamentul hiperhidrozei (transpiratia excesiva).
