Medicina informativa

 

Tratamente naturiste simple, eficiente in cazurile de sinuzita:

• Se pune pe foc un vas cu apa. Cand aceasta a devenit fierbinte, dar suportabila la mana, se scufunda in ea o compresa. In alt vas, de data aceasta cu apa rece, se scufunda alta compresa. Se asaza pe zona sinusurilor compresa fierbinte, se mentine trei minute, apoi cea rece, care sta numai 30 de secunde. Se repeta tratamentul acesta de patru ori pe zi in prima saptamana, apoi numai o data, pana ce boala se vindeca definitiv.

• Tot in caz de sinuzita ajuta picurarea in ambele nari a unei cantitati mici (1-2 picaturi pentru fiecare nara) de miere propolizata. Remediul provoaca usturimi, dar merita sa suportati, caci are nete calitati antiinflamatorii si antibacteriene.

Ionut SORICA, Bucuresti

 

Tratament naturist pentru tratarea bolilor de stomac:

Aveti nevoie de 400 g frunze de aloe, un litru vin alb sec de calitate superioara si un kilogram de miere poliflora. Se trec frunzele prin masina de tocat, se pun intr-un borcan de trei litri, iar peste ele se toarna vinul si mierea. Se amesteca bine cu o lingura de lemn. Se lasa la macerat noua zile, agitandu-se cat de des continutul. Cand este gata, timp de cinci zile se iau cate doua lingurite inainte cu o ora de fiecare masa (de trei ori pe zi). Acest preparat este neintrecut in atenuarea majoritatii dereglarilor stomacale.

M. D., Campulung-Muscel

 

Tratament naturist pentru bolnavii de astm bronsic:

Tinctura se prepara din 20 g seminte de negrilica macinate in prealabil la 100 ml alcool de 70 grade. Se lasa la macerat o saptamana, apoi se filtreaza printr-un tifon curat si se trage in sticlute mici, inchise la culoare si prevazute cu capace. Se iau cate 15 picaturi inaintea fiecarei mese principale a zilei, timp de maximum o luna. Efectul este sigur, mai ales in formele infectate de astm, ajutand la fluidificarea secretiilor bronsice.

Gabriel F., Botosani

 

Tratament naturist indicat in tratarea infectiilor:

Se pun 100 g produs apicol intr-un borcan de 500 ml si se toarna peste el continutul unei sticlute de tinctura de echinaceea. Se lasa apoi in recipientul inchis timp de trei ore, dupa care, cu o lingura de inox, se vor sfarama toate grauncioarele de polen (trebuie maruntite foarte bine, deoarece organismul nu are cum sa le digere in timp util daca sunt mari). Se pune apoi, pana la umplerea borcanului, miere poliflora. Se amesteca foarte bine inainte de fiecare administrare. Preparatul se va da, inainte de mesele principale, celor care doresc sa slabeasca (taie pofta de mancare) sau, dupa mese, celor care au nevoie de vitamine si intarirea imunitatii.

Rodica DUMBRAVA, Botosani

 

Tratament naturist antiinflamator:

Puneti doua lingurite de scoarta la 250 ml apa si lasati la fiert amestecul timp de 15 minute. Strecurati si beti ceaiul caldut, fractionat, peste zi.

Florica CRAIOVEANU, Iasi

 

Se foloseste tinctura de propolis standardizata, luata din comert, socotindu-se cate doua picaturi la fiecare cinci kilograme corp, administrate de trei ori pe zi.

Ioana IANCU, Galati

 

Pentru a obtine infuzia, se lasa pentru zece minute doua lingurite de planta maruntita in 250 ml apa clocotita. Se consuma doua-trei cani pe zi.

Mariana NEGRUT, Timisoara

 

Tratament naturist util in esofagita cronica:

Aceasta se gaseste la plafar sau la farmacii si se iau cate doua picaturi la fiecare cinci kilograme/corp, de doua-trei ori pe zi, dupa mese. Ultima transa se administreaza chiar inainte de culcare, pentru a permite tincturii sa ramana pe esofag cat mai mult timp. Se pun picaturile pe miez de paine, se mesteca bine si apoi se inghit.

Ionel LUNGU, Craiova

 

Tratament naturist pentru a scapa de bufeuri:

Se umple pe jumatate un borcan cu pulbere de paducel, iar restul se completeaza cu alcool alimentar de 70 grade. Se lasa la macerat timp de opt zile in recipientul inchis ermetic, dupa care se filtreaza. Se va adauga la o jumatate de litru de tinctura de paducel o lingurita de camfor (substanta cristalizata amara, extrasa din lemnul unui arbore exotic, Cinnamonum camphora), care se va dizolva prin agitare. Din acest preparat se ia cate o lingurita de trei-patru ori pe zi, inainte de mese. Tratamentul se tine un an, dar este lipsit de efecte secundare nedorite.

Elvira TRANCA, Bucuresti

 

Tratament naturist impotriva colicilor:

Se face un amalgam din fructe de coriandru (10 g), fenicul (20 g), musetel (15 g), menta (5 g). Se obtine o infuzie dintr-o lingurita de amestec la 150 ml apa clocotita. Se administreaza de la trei lingurite pana la doua-trei cescute pe zi, in functie de varsta suferindului. Ceaiul are actiune carminativa, antispastica si antiseptica, fiind indicat in colici gastroduodenale la sugari si prescolari, calmand durerile si senzatia de voma. Totodata, stimuleaza pofta de mancare.

Dr. Ioana MARACINE, Ploiesti

 

Tratament naturist pentru combaterea candidozei vaginale:

Infuzia am preparat-o din doua linguri de inflorescente de musetel la doi litri de apa clocotita. Am strecurat ceaiul caldut, l-am amestecat cu iaurt (doua linguri la un litru de ceai) si am facut bai vaginale (cu ajutorul irigatorului) in fiecare dimineata si seara. Astfel, in mai putin de o luna, mi-am regasit sanatatea si de atunci nu am mai avut niciodata probleme.

Cristina GRIGORAS, Piatra-Neamt

 

Tratament naturist pentru a usura durerile provocate de sinuzita si a face respiratia mai usoara:

Se pun cantitati egale de musetel, galbenele, trei frati patati si albastrele. Se iau doua linguri de amestec si se toarna peste ele 500 ml apa clocotita. Se acopera putin vasul, apoi se sta cu capul deasupra recipientului, acoperit cu un prosop pentru a capta aburii emanati.

 

Remedii naturiste anticearcane:

• Se amesteca o lingurita de suc de rosii proaspat (se cojesc legumele, se curata de seminte, apoi se introduc maruntite in blender si se recolteaza sucul), o lingurita de faina si o lingurita de suc de lamaie. Se omogenizeaza acest preparat, apoi se intinde in mod uniform sub ochi. Se lasa asa actioneze circa 20 de minute, apoi se indeparteaza cu apa calduta. Se repeta tratamentul in fiecare seara, timp indelungat.

• Se da pe razatoarea cu ochiuri mici o jumatate de morcov curatat de coaja si spalat. Se amesteca piureul rezultat cu doua linguri de ulei de masline. Se aplica pasta sub ochi, iar deasupra se aseaza cate o felie de castravete. Se lasa sa actioneze 15 minute, apoi se indeparteaza si se spala cu apa calduta.

Mihaela CERNEA, Bucuresti

 

Tratament naturist pentru reechilibrarea sistemului neurovegetativ:

Beti multe cocteiluri naturale (compot de mere si morcovi, amestecat cu suc de sfecla, patrunjel sau telina). De doua ori pe saptamana beti sucul de la o lamaie si doua portocale plus un galbenus si miere dupa gust, toate omogenizate. Seara, inainte de culcare, tineti picioarele timp de un minut in ceai fierbinte din ace de brad, apoi zece secunde in apa rece. Reluati de cateva ori. Neaparat, odihniti-va suficient. Daca aveti posibilitatea, intindeti-va macar o jumatate de ora dupa masa de pranz, dupa ce ati tinut mainile sub un jet de apa rece circa 20 de secunde.

P. F., Bucuresti

 

Remediu naturist pentru a scapa de palpitatii:

Se prepara un amestec in parti egale din frunze si flori de paducel, radacina de valeriana, talpa-gastei si flori de tei. Se toarna peste doua lingurite de amestec o cana cu apa clocotita. Se lasa vasul acoperit 15 minute, dupa care se strecoara si se beau doua cani pe zi, atat in timpul crizelor, cat si ca tratament de intretinere.

Florin BOTEZATU, Iasi

 

Tratament naturist util in dischinezia biliara:

Se amesteca cu o lingura de lemn sau de plastic, in proportii egale, ulei de masline, miere si lamaie (maruntita, cu tot cu coaja). Se omogenizeaza si se tine la frigider. Se ia cate o lingurita de amestec cu o jumatate de ora inainte de mesele principale.

Sandu FILIPACHE, Vaslui

 

Tratament naturist pentru ameliorarea hipotiroidiei:

Preparatul se obtine din peretii despartitori dintre miezurile de nuca. Se umple o treime dintr-un borcan de 500 ml cu membranele acestea maruntite, apoi se toarna pana la umplere tuica. Se lasa la macerat 21 de zile, se filtreaza si se pastreaza lichidul in sticlute de culoare inchisa, prevazute cu dopuri. Se ia cate o lingura de tinctura, diluata in 100 ml apa, cu 30 de minute inainte de mese.

 

Numerosi parinti se confrunta, pe masura ce copilul creste, cu problema comunicarii cu acesta. Majoritatea metodelor care dadeau roade cand era mai mic incep sa nu mai dea rezultate. Juniorul ignora, in cel mai fericit caz, cuvintele parintelui ori, mai rau, izbucneste intr-o criza de nervi. Abordati principii noi, renuntati la pedepsele exagerate si in curand veti observa ca fiul sau fiica dumneavoastra va reactiona in mod miraculos. Iata cinci principii de care trebuie sa tineti seama de aici inainte:

• Nu incercati sa-i impuneti copilului sa indeplineasca unele cerinte de frica. O astfel de educatie ii atenueaza capacitatea de a reactiona la metodele pozitive.

• Fiti consecventi. Daca astazi aveti o atitudine blanda fata de copil, iar peste o saptamana o sa-l urecheati pentru o purtare similara, nu veti obtine nimic, il veti baga in ceata, cum se zice.

• Cultivati-i respectul de sine. Asa va invata la randu-i sa-i respecte pe cei din jur. Nicidecum nu il faceti sa gandeasca rau despre propria persoana.

• Pentru a-l face sa se dezvolte intr-un adult rational, sigur pe el, incetati sa-l speriati cu fel si fel de lucruri.

• Daca ii conduceti viata minorului aplicand metoda duritatii, va apela la forta de fiecare data cand va fi pus in situatia sa controleze anumite lucruri, va adopta un comportament insensibil.

 

Tratament naturist util in esofagita cronica:

Se face un amestec din 50 g nalba de padure, 50 g seminte de fenicul, 50 g flori de violete, 50 g frunze de roinita, 50 g coada-soricelului, 100 g radacini de nalba mare. Se toarna peste o lingura de amestec o cana cu apa clocotita. Se lasa la infuzat 15 minute si se bea ceaiul neindulcit, o cana dupa fiecare masa principala. Tratamentul dureaza sase luni.

Dana ROGOJINARU, Bucuresti

 

Tratament naturist pentru reglarea tensiunii arteriale:

In fiecare dimineata, timp de trei luni de zile, inainte cu o ora de a ma aseza la masa sa iau micul dejun, inghiteam o lingurita de pasta de hrean cu miere. Remediul se prepara cat se poate de simplu, prin amestecarea in parti egale a radacinii rase de hrean cu miere curata. Acelasi tratament da bune rezultate si in caz de angina pectorala sau circulatie sanguina deficitara.

Atentie! Persoanele care sufera de afectiuni gastrointestinale nu trebuie sa urmeze acest tratament, caci le poate inrautati starea de sanatate.

Cornel URATU, Iasi

 

Tratament naturist pentru cei care au probleme cu stomacul si pancreasul:

Se taie nucile verzi intregi cu un cutit de inox, pe un fund de lemn. Se pun apoi intr-un borcan de sticla, amestecate cu zahar (un pahar de zahar la fiecare zece nuci). Se asaza vasul la soare sau intr-un loc calduros pentru zece zile, apoi pentru alte zece zile la loc intunecos. Dupa acest interval, se adauga peste plamada tuica curata, de casa (cate 250 ml la fiecare zece nuci). Se mai lasa la macerat doua saptamani, apoi se strecoara. Se ia cate o lingura cu 20 de minute inainte de fiecare masa.

Roxana TOADER, Bucuresti

 

Tratament naturist excelent in combaterea durerilor in gat:

Este vorba de siropul de smochine. Se pun 500 g fructe uscate la un litru de apa rece. Se fierbe amestecul pana ce apa scade la jumatate, apoi se strecoara si se adauga 20 g miere. Se ia cate o lingurita de trei ori pe zi, in tratamente de doua saptamani. Fructele scoase din sirop pot fi consumate ca atare, avand efect usor laxativ. Gratie proprietatilor emoliente, smochinele badijoneaza gatul si reduc inflamatia. Mai pot fi utilizate si sub forma de decoct, din 4-5 fructe uscate la o cana cu apa rece. Se fierbe amestecul cateva minute, apoi se strecoara. Se bea lichidul indulcit cu putina miere. Ca sa actioneze local, este bine ca inainte de a-l inghiti sa-l tineti putin in gura. Se consuma 2-3 cani pe zi.

Ionel LUNGU, Husi

 

Tratament naturist util pentru ischemie dureroasa sau nedureroasa, hipertensivitate, probleme cu circulatia sanguina:

Se piseaza bine zece linguri de pulpa de caisa, se adauga miezurile de la patru lamai maruntite foarte bine si 250 g miere de salcam. Se lasa preparatul la macerat pentru 24 de ore, apoi este bun de consumat. Se ia zilnic cate o lingura ori chiar doua, diluata cu sifon, cu zece minute inaintea micului dejun. Cura se repeta de mai multe ori pe an.

Daniela OPREA, Timisoara

 

Remediu naturist foarte util in cazul ranilor de orice fel, chiar si de arsuri:

Se amesteca 30 g usturoi curatat de coaja si pisat cu o jumatate de litru de otet de mere. Se lasa zece zile, intr-o sticla inchisa la culoare, la caldura. Se tamponeaza leziunile, dupa ce au fost spalate cu apa calduta. Se repeta procedura de mai multe ori pe zi, pana la vindecare.

Dorina CERNAT, Braila

 

Remedii naturiste pentru calmarea durerilor de dinti:

• Puneti pana la jumatate intr-o cana gradata de 0,5 l flori de musetel, apoi turnati peste ele apa fiarta, atat cat sa acopere florile. Puneti la foc, lasand sa dea in clocot cateva minute, si adaugati o lingura de bicarbonat de sodiu. Lasati sa se raceasca suficient de mult cat sa poata fi tinut in gura, dar aveti totusi grija sa nu fie chiar rece. Dupa prima gargara, durerile pot creste brusc in intensitate, dar, pe parcursul urmatoarelor doze, ele se vor domoli.

• Un leac batranesc pentru calmarea durerilor de masele consta in fierberea, intr-o cana cu lapte, a doua linguri de frunze de stevie, verde sau uscata. Strecurati si tineti in guta lichidul continut, cat puteti suporta de fierbinte.

• Fumatorii inraiti pot scapa de durerile dentare apeland chiar la viciul lor, doar ca vor fuma tigari realizate din frunze uscate de menta. Tigarile se fumeaza in asa fel incat fumul sa fie tinut cat mai mult in gura, fara insa sa-l inghititi. Veti observa curand ca durerea scade in intensitate.

Ilie MARINACHE, Bucuresti

 

Tratament naturist pentru eliminarea pietrelor de la rinichi:

Am zdrobit cam cinci linguri de muguri proaspeti pe planseta de lemn, am adaugat 100 ml miere si am omogenizat bine amestecul cu o lingura de lemn. L-am lasat la macerat trei saptamani, dupa care am strecurat siropul, din care am baut cate o lingurita, de trei ori pe zi, inaintea meselor principale. Am urmat acest tratament timp de trei luni si pe urma am fost iar la radiografie, unde s-a constatat ca pietrele mari se dizolvasera, ramanand numai nisip ce nu necesita operatie.

P. S., Bucuresti

 

Remedii naturiste pentru tratarea nodulilor mamari:

• Se face o infuzie din doua lingurite de muguri de zmeur la o cana cu apa clocotita. Se lasa timp de zece minute, dupa care se strecoara. Se beau trei cani pe zi.

• Se oparesc cartofi in coaja, bine spalati in prealabil, iar in apa in care au fiert se inmoaie bucati de panza, care se aplica sub forma de comprese pe sani.

• Se cumpara de la plafar tinctura de untul-pamantului, ce se foloseste diluata cu apa, tot sub forma de comprese.

Paula IVANOIU, Dej

 

Se ia un cub de gheata, se inveleste intr-un tifon sau o carpa de bumbac, apoi se face cu el un masaj in zig-zag al zonei afectate, timp de 10 minute. Daca gheata incepe sa se topeasca pe timpul procedurii, inlocuiti-o cu alta proaspata. Atentie, nu depasiti perioada recomandata, pentru a nu va confrunta cu o degeratura!

Mihaela DORIN, Medias

 

Tratament naturist pentru tratarea candidozei vaginale. Asadar, in fiecare dimineata, dupa o igiena locala perfecta, se introduce in vagin, cu ajutorul degetului aratator, putina crema de galbenele cumparata de la plafar. Se maseaza locul usor, pentru a facilita absorbtia preparatului.

Dorina MATEIAS, Ploiesti

 

Am inceput tratamentul cu ceai obtinut din trei lingurite de flori maruntite la o cana de apa clocotita. Se lasa vasul acoperit zece minute, apoi se strecoara. Se beau trei doze pe zi, timp indelungat. In cazul meu, a fost nevoie de o cura de sase luni pentru a combate problema, dublata de regim alimentar (fara prajeli, conserve, carne putina, cu multa soia, ceaiuri depurative etc.).

Iolanda VASILIADE, Iasi

 

Se alege o muscata cu flori rosii. Se pune o lingurita de frunze maruntite la o cana cu apa clocotita. Se acopera pentru un sfert de ceas, apoi se strecoara si se pastreaza la caldura. Se consuma intreaga cantitate pe parcursul unei zile, cu inghitituri mici. Nu se depaseste doza. Se face tratament 20 de zile, apoi pauza doua saptamani, dupa care se poate relua.

Dana GHITA, Barlad

 

Se amesteca in parti egale brusture, urzica moarta galbena, galbenele si sovarf (parti aeriene). Se toarna peste doua lingurite de plamada 250 ml apa. Se fierbe cinci minute, apoi se strecoara. Se beau trei cani pe zi. Tot de atatea ori, se pun comprese pe sanul afectat cu acelasi tip de ceai.

Florenta PARVU, Iasi

 

Se recomanda in corectarea bolilor renale.

Puneti la fiert 30 g rizomi uscati si maruntiti de pir in 300 ml apa. Dupa un minut de clocotire, aruncati lichidul, care are un gust foarte amar, adaugand peste planta din vas 1250 ml apa. Lasati din nou sa fiarba, pana ce lichidul scade la un litru. Strecurati si beti ceaiul obtinut treptat, pe parcursul unei zile, inainte de mesele principale.

Dorina NUTA, Buzau

 

Se prepara din doua lingurite de petale de trandafir de luna uscate, care se fierb circa cinci minute intr-o cana cu apa. Se strecoara si se beau doua cani de astfel de ceai indulcit cu miere pe zi.

Veronica CRISAN, Bucuresti

 

Se amesteca sucul de la o lamaie verde cu cel de la o jumatate de portocala si un pahar de lapte batut. Se inmoaie fasii de tifon in amestec si se aplica pe fata. Se lasa sa actioneze circa 20 de minute, apoi se indeparteaza cu apa rece. Se aplica tratamentul o data pe saptamana.

P. F., Bucuresti

 

Preparati un ulei de masaj pe care sa-l folositi in caz de dureri musculare provocate de efort. Amestecati 10 ml ulei esential de levantica, 10 ml ulei esential de Gaultheria procumbens si 60 ml ulei de arnica. Avand efect antiinflamator, uleiul de levantica decontracteaza muschii, calmeaza crampele. Arnica este de asemenea utila pentru proprietatile sale decongestive.

 

Macinati doi pumni de muguri uscati de brad in rasnita de cafea si apoi puneti praful obtinut intr-un vas de sticla plus 200 ml alcool de 70 de grade. Inchideti etans recipientul si lasati amestecul la macerat timp de 10 zile, intr-un loc uscat si intunecos (o pivnita sau boxa, daca stati la bloc). In fiecare seara, agitati bine borcanul si, dupa zece zile, strecurati lichidul printr-un tifon. Luati o lingurita de tinctura diluata intr-o cana de ceai de trei ori pe zi.

 

Am luat 150 g ceapa tocata marunt, cu 100 g miere si un litru de vin natural, le-am pus la macerat intr-o sticla. Le-am lasat zece zile la macerat si apoi am luat cate trei linguri pe zi, inainte de fiecare masa. Dupa doua luni de tratament va veti simti excelent.

Radu SOLOMON, Braila

 

Insuficienta venoasa cronica este un sindrom clinic aparut ca urmare a unor tulburari cronice ale circulatiei venoase de la nivelul membrelor inferioare. Sindromul se divide in doua subgrupe clinice. Prima dintre ele este insuficienta venoasa generata de catre problemele sistemului venos superficial (asa-numitele varice) - care prezinta un prognostic bun - iar ce de-a doua este insuficienta venoasa, reprezentata de catre sindromul post-trombotic - care reprezinta o consecinta a unor tulburari la nivelul venelor profunde si care necesita un tratament de durata, cauzele acestor probleme neputand fi suprimate.

Manifestarile bolii

Din punct de vedere clinic, exista trei semne care apar succesiv la pacientii cu insuficienta venoasa cronica: edemul, coroana periplantara (dilatarea, datorita presiunii crescute a sangelui, a retelei venoase a piciorului) si ulcerul cutanat al gambei. Diagnosticul poate fi stabilit clinic, insa stabilirea atitudinii terapeutice implica efectuarea de investigatii paraclinice, mai concret o ecografie Doppler a sistemului venos.

Tratament

Mijloacele terapeutice ale acestei afectiuni constau in tratamente chirurgicale, medicamentoase, precum si de prevenire a aparitiei sau agravarii acesteia. Tratamentul chirurgical este util in cazul insuficientei venoase cronice aparute ca urmare a varicelor, pe cand principalul rol al schemelor terapeutice medicamentoase este tonifierea peretilor venelor.

Ce trebuie sa facem atunci cand suferim de insuficienta venoasa cronica?

Medicii recomanda pacientilor sa evite utilizarea incaltarilor cu tocuri inalte, expunerea indelungata la soare, baile fierbinti, sauna, masajele anticelulitice, folosirea anticonceptionalelor, traumatismele mecanice produse pe traiectul principalelor vene (mai precis, pe traseul venei safene mari sau al venei safene mici), sariturile, echitatia si exercitiile specifice gimnasticii aerobiene. Simultan trebuie avuta in vedere si prevenirea obezitatii.

La randul lor, perioadele prelungite de ortostatism sau de stationare in pozitia asezat vor trebui intrerupte, cel putin din doua in doua ore, prin exercitii ale musculaturii gambelor, precum miscari de tip „bicicleta“, flexii si extensii ale piciorului, miscari de ridicare si coborare efectuate pe varfurile picioarelor etc.

Inca o practica benefica este aplicarea unui jet de apa rece la nivelul gambelor, de jos in sus. In timpul perioadelor de repaus sau in timpul somnului este bine sa stati cu membrele inferioare ridicate la 30 de grade.

Pentru picioarele afectate de insuficienta venoasa se recomanda purtare de ciorapi elastici, suficient de lungi incat sa ajunga pana la nivel inghinal.

Sedentarismul poate agrava problemele, asa ca faceti miscare! Deplasati-va pe jos sau cu bicicleta si practicati inotul, cu fiecare prilej.

 

Se pune o lingurita de fructe uscate de catina (daca aveti in casa, adaugati si o lingurita de macese), la o cana cu apa clocotita. Lasati circa zece minute, dupa care strecurati si beti cu inghitituri mici. Eu, in numai o saptamana, band zilnic trei doze de astfel de ceai, am scapat de diareea pe care o aveam de aproape o luna. Efectele tonice ale catinei m-au ajutat, de asemenea, sa-mi revin mai rapid.

Dorina MOSIUC, Turda

 

Ceaiul se prepara din 50 g coaja de castan la 300 ml apa. Se fierbe amestecul un sfert de ceas, apoi se strecoara. Se frictioneaza pielea capului cu o bucata de vata umezita in acest decoct, de doua ori pe zi, dimineata si seara.

Diana OPRISAN, Brasov

 

Inainte de spalatul propriu-zis, se maseaza pielea capului cu ulei de ricin. Se lasa sa actioneze o ora, apoi se ia un ou proaspat, se separa albusul de galbenus si se amesteca acesta din urma cu foarte putin sampon obisnuit si cu o lingurita de rom. Se intinde combinatia pe par si se frictioneaza energic pielea scalpului cu varfurile degetelor, pentru a facilita patrunderea elementelor nutritive. Se lasa 15 minute, dupa care se clateste cu foarte multa apa calduta. Se repeta procedura de doua-trei ori pe saptamana.

Mirela RUSU, Bucuresti

 

Se prepara din doua-trei linguri rase de frunze uscate si maruntite la un litru de apa clocotita. Se acopera vasul pentru o ora, apoi se strecoara. Se beau doua-trei cani de ceai pe zi, indulcit cu miere. Restul se pastreaza la frigider, intr-un vas acoperit cu capac.

Margareta MATEESCU, Galati

 

De la un magazin naturist am procurat tinctura de fructe de soc si, in fiecare zi, inainte de mese, luam cate 20 de picaturi, dizolvate intr-o ceasca cu ceai din radacina de cerentel si frunze de nuc. In doua luni, problema de tranzit era uitata si de atunci sunt mult mai atent cand e vorba de medicamentele chimice.

Valentin UNGUREAN, Blaj

 

La o cana de apa se pun doua linguri de pulbere de scoarta de salcie pisata. Dupa ce fierbe, la foc mic, timp de 20 de minute, se da deoparte si se lasa in vasul acoperit pana cand ceaiul devine caldut. Zilnic se administreaza trei-patru linguri de ceai. Acest tratament este deopotriva util in cazul reumatismului inflamator.

Dorina MIHAILA, Bucuresti

 

O conopida de marime potrivita se spala, apoi se desface in buchetele si se lasa cateva minute in apa clocotita in care s-a pus sare, un pahar de lapte dulce si o felie de paine, care absorb mirosul specific. Dupa aceea, se arunca lichidul si se lasa leguma sa se zvante, pe un serbet absorbant curat. Cand s-a racit, se pune pe o farfurie si se toarna peste ea un sos vinegreta obtinut din doua galbenusuri fierte tari, trecute pin sita si frecate cu ulei de masline; la final, se amesteca cu un castravete murat, maruntit, o ceapa mica, tocata, zeama de la o jumatate de lamaie si patrunjel verde.

E. T., Constanta

 

Se prepara fie din bulbi proaspeti, fie uscati: doi-trei tuberculi abia recoltati sau trei linguri de pulbere din cei deshidratati, la un litru si jumatate de apa. Napii proaspeti se fierb numai zece minute, cei uscati o jumatate de ora, pe flacara mica. Se adauga stafide, feliute de caise si de gutui, zeama de lamaie, frunzulite de menta, fructe de paducel, coji de mar, devenind astfel un remediu util in prevenirea afectiunilor cardiace si pentru tratarea calculozei renale. Compotul se poate bea cald sau rece, dupa dorinta, cate un litru pe zi, fara adaos de zahar.

Sorina LUNGU, Slobozia

 

Am inceput sa beau suc de castraveti, unul dintre cele mai bune depurative naturale. Sunt doi ani de cand, in fiecare dimineata, iau trei linguri de suc de castraveti proaspat stors, iar picioarele mele sunt in cea mai buna forma.

C. S., Medias

 

• Faceti un amestec din cate o parte parti aeriene de tintaura si frunze de anghinare, doua parti frunze de pelin si cate trei parti conuri de hamei si parti aeriene de papadie. Turnati peste o lingura de plamada 300 ml apa clocotita, lasati cinci minute, apoi strecurati. Beti trei cani de ceai pe zi, inainte cu o ora de mesele principale.

• Puneti laolalta o parte de radacina de ghintura, cate o parte si jumatate de fructe de fenicul si chimion, cate doua parti de radacina (sunt bune si parti aeriene) de papadie, flori de nalba mare si musetel. Lasati la infuzat zece minute o lingurita de amestec intr-o cana cu apa clocotita, apoi strecurati. Beti doua doze de ceai pe zi, cu o ora inainte de pranz si cina.

Mihaela ORTACU, Galati

 

Se socoteste la o lingura de pulbere de planta o cana de apa clocotita. Se lasa la infuzat sase ore, apoi se strecoara lichidul si se pune in el miere (la 250 ml ceai, 250 g miere). Se fierbe pe flacara mica, pana capata consistenta unui sirop. Se pastreaza la rece, in sticle inchise cu dop.

Ioana PACURARIU, Bucuresti