Medicină informativă

 

Strategia nr. 1

Luati-va adio de la cateva tabieturi indragite, care, la prima vedere, par nevinovate, dar, cu toate acestea, sunt capabile sa blocheze intregul metabolism al slabirii. Asadar, iata-i demascati, in randurile care urmeaza, pe inamicii siluetei dvs.

• Un trio care ingrasa: grasimi + dulciuri + glucide usor digerabile. Ori de cate ori puteti, renuntati la desert! Intrucat grasimile se digera lent si raman mult timp in stomac, feriti-va sa consumati dulciuri (doar la minimum doua ore dupa masa), pentru a nu declansa impulsul periculos al formarii de depozite adipoase.

• Cina la ore tarzii. Nu mai mancati nimic consistent dupa ora 19.00, caci organismul se pregateste sa intre in repaus, reducand tensiunea arteriala, frecventa batailor inimii si pulsul. Alimentele ingurgitate seara tarziu se digera lent, lasand in urma tot felul de reziduuri, iar grasimile ramase sunt imediat absorbite in depozite.

• Gustatul de ici - de colo. Orice gustare luata intre mesele principale obliga pancreasul sa secrete insulina - hormonul ce face ca energia din hrana sa se strecoare in celule sub forma de glucoza. Atata vreme cat in sange circula o cantitate mare de insulina, corpul nu-si poate reduce rezervele adipoase. Cine mananca des - mult sau putin, n-are importanta - isi mentine procentul de insulina din sange la un nivel primejdios pentru silueta.

• Grasimi si alcool. Pentru digerarea grasimilor, corpul are nevoie de multe enzime. Pentru arderea alcoolului, de asemenea. Daca ambele sunt prezente la aceeasi masa, organismul prelucreaza cu prioritate alcoolul si lasa grasimile deoparte. Acestea sunt dirijate direct spre depozite.

• Dietele radicale. Orice regim hipocaloric reduce metabolismul (arderile din corp) cu 15-30%. Corpul se alarmeaza si pune instantaneu in functiune „programul de avarie“, ceea ce inseamna ca, din acel moment, toate alimentele pe care le primeste vor fi valorificate de doua ori mai bine. De aceea, indata ce veti reveni la vechiul sistem de nutritie, greutatea dvs. corporala va incepe sa creasca din nou.

• Stresul. Majoritatea oamenilor incearca sa-si combata suprasolicitarea nervoasa rontaind intruna tot soiul de lucruri tentante, bogate in calorii. Exista insa o metoda de reechilibrare cu mult mai buna: sport si exercitii de relaxare.

• Un mic dejun copios. Iata un meniu care face sa ne lase gura apa, dar ingrasa garantat: chifle, paine alba plus mezeluri, branza sau marmelada, eventual si niste oua prajite, cu slanina sau sunca. Nivelul zaharului in sange creste brusc, pentru ca apoi, dupa un timp, sa se prabuseasca. Rezultatul: avem o pofta nebuna de ceva dulce. Si intregul metabolism e perturbat pentru cateva ore. Formula preferata pentru micul dejun: fara dulciuri, fara fulgi de porumb (zahar camuflat!), in schimb, paine integrala, musli, iaurt si fructe.

• Indopare si infometare. Cine mananca alternativ - ba prea mult, ba prea putin - isi programeaza o senzatie de foame feroce, caci celulele adipoase care si-au marit volumul nu mai cedeaza atat de usor ceea ce au cucerit deja.

• Bombele dulci. Amatorii de delicatese cad mereu victima tentatiilor numite torturi cu frisca, praline, fursecuri, bomboane si ciocolata, insa nimic nu incanta mai tare celulele adipoase decat aceste bombe dulci, delicioase, bogate in calorii si pline de zahar rafinat. Moleculele de grasime folosesc zaharul (extras din trestie sau sfecla) ca mijloc de transport, pentru a ajunge direct in nesuferitele pernite de pe abdomen, coapse si posterior.

• Atentie la sare! Cristalele albe fixeaza apa, ceea ce duce la cresterea tensiunii arteriale si la un surplus de apa retinuta in tesuturi (edeme). Consecintele unui consum exagerat de sare: corpul se umfla, iar metabolismul se deregleaza, in loc de a sara prea mult, puteti imbunatati gustul mancarurilor adaugandu-le condimente sau frunze proaspete de verdeturi.

Strategia nr. 2

Foamea e ca un animal salbatic care se arunca asupra ta cu toata puterea, atacandu-te cu o violenta sporita mai ales atunci cand lupti sa smulgi corpului tau kilogramele, unul cate unul. Geneticienii americani au descoperit acum in ce fel putem imblanzi acest dusman al siluetei, ferindu-ne, in acelasi timp, de o crestere in greutate. Va prezentam opt metode naturale si sanatoase - cele mai bune trucuri de pacalit foamea.

1. Supe consistente. Supa da nastere unei senzatii placute, de satietate. Ochii vad o portie mare in farfurie si deja acest lucru ne potoleste putin foamea. Apoi, volumul apreciabil de lichid umple stomacul. Evitati insa supele-crema, caci ele sunt adevarate bombe de grasime, doldora de calorii! Specialistii recomanda supele usoare, cum ar fi cele de praz ori de diverse legume, cu adaos de paste sau orez si cateva feliute de slaninuta prajita. Vedeta supelor de slabit este, fara indoiala, cea de varza (o combinatie de varza, ceapa si rosii). Varza reduce greutatea corporala. In plus, ea elimina toxinele si stimuleaza metabolismul, ceea ce, de asemenea, duce la topirea pernitelor de grasime si la ameliorarea celulitei.

2. Suc de legume, inainte de masa. Dintr-un studiu efectuat recent, reiese ca acei participanti la un experiment de slabit care au baut inainte de masa un pahar mare cu suc de legume (avand 88 de calorii) au mancat apoi, in medie, cu 136 calorii mai putin decat cei care nu bausera suc.

3. Tarate, seminte de in, fulgi de ovaz etc. Aceste substante de balast aduc organismul in forma maxima. In intestine, ele impulsioneaza digestia - premisa importanta pentru o buna valorificare a hranei si un metabolism activ, capabil sa arda rapid grasimile. In afara de aceasta, pot fi mancate in cantitati mari, fara primejdia de a asimila un numar nepermis de calorii. Sunt niste veritabili „fochisti“ ai organismului si asigura un aport masiv de minerale. Consumati-le dimineata, la micul dejun, eventual amestecate in putina branza de vaci (slaba), in iaurt, suc de portocale sau lapte degresat.

4. Fructe zemoase. Pe langa continutul ridicat de apa, fructele zemoase au si o parte insemnata de substante de balast, care potolesc foamea si activeaza functiile intestinului, in acelasi timp, capsunile, zmeura, murele sau afinele aprovizioneaza corpul cu o cantitate importanta de vitamine si oligoelemente.

5. Bauturi combinate, de la gheata. Ultima noutate americana in materie de alimentatie sanatoasa si cea mai buna metoda de franare a apetitului: bauturi reci, combinate din lapte, fructe si sucuri. Un piure din pulpa de fructe (mere, pere etc.) se amesteca cu lapte degresat sau iaurt de la gheata. (in ce priveste combinatiile posibile, fantezia se poate desfasura fara limite.)

6. Ardei iuti ca focul. O omleta condimentata cu boia, un sos rosu iute, langa cartofii copti - ajuta la slabit.

7. O zi de orez. Orezul este alimentul de baza in civilizatii in care oamenii n-au fost niciodata grasi. El contine substante valoroase si nu incarca organismul cu multe calorii. O metoda de slabit ce si-a demonstrat eficacitatea de-a lungul anilor: introduceti o zi de orez pe saptamana. Veti obtine nu numai un efect de reducere a greutatii, dar si de dezintoxicare.

8. Apa si ceai. Doriti sa aveti un corp sanatos si o silueta frumoasa? Prima regula: beti multe lichide! Pe de-o parte, organismul are nevoie de ele — aproximativ trei litri pe zi - pentru a prelucra corect alimentele. Pe de alta, lichidele furnizeaza energie, incetinesc procesul de imbatranire a celulelor si, in plus, ajuta la blocarea apetitului. Beti mai ales apa plata, sucuri diluate si ceaiuri. Ceaiurile de fructe sau de plante medicinale au nu numai un gust bun, ci si calitatea de a oferi corpului substante de importanta vitala, care il ajuta sa-si pastreze sanatatea.

 

A venit toamna, suntem in plin anotimp al belsugului recoltelor. Abundenta de fructe si legume ne imbie sa ne impartasim din darurile minunate ale naturii. Frumoase sunt pe masa si savuroase cand le gustam. Dar prea putini oameni se gandesc daca si cum pot ajunge sa fie de folos corpului, la cota maxima posibila. Acest lucru depinde mult de ceea ce se petrece cu ele dupa ce au fost consumate. Bine mestecate si imbibate cu secretia salivara care initiaza digestia, ele ajung in stomac. Aici incepe partea nevazuta a drumului lor, pana ajung in starea in care sa poata fi utilizate de catre celulele corpului. Pentru ca principiile nutritive valoroase ce se absorb in sange sa hraneasca celulele, legumele si fructele trebuie sa fie corect si complet digerate.

Fructe? Da, dar la timp potrivit

Acum ajungem la a spune ceea ce este, de regula, trecut cu vederea, anume - ca pe cat este de important ce mancam, tot pe atat este important si cum mancam. Daca fructele sunt consumate impropriu, ele nu se pot digera complet. In general, orice am manca, fructe sau alte alimente, trebuie ca, in primul rand, sa lasam sa se digere ceea ce am ingerat anterior, pana sa mai consumam altceva. Daca dupa o masa oarecare, inainte de a se finaliza digestia acelor alimente, mancam altceva, obligam tubul digestiv sa faca doua lucruri diferite in acelasi timp, dat fiind ca primele alimente sunt intr-un stadiu avansat de digerare, iar ultimele abia incep acest proces. Datorita unui astfel de amestec, pana la urma, nu se mai digera bine nici primele alimente, nici cele din urma. Rezulta niste produsi de digestie incompleti, care se absorb inevitabil in sange. Celulele nu ii pot utiliza normal, din cauza structurii lor incorecte. In acest fel, alimente care sunt foarte bune, naturale si sanatoase, atunci cand se afla in farfurie, nu pot ajunge sa hraneasca corect pe consumator.

In aceasta situatie trista se pun foarte multi oameni care consuma fructe intre mese, cat si la intervale neregulate de timp. Mai corect ar fi sa se constituie o masa separata, doar de fructe, amplasata la un interval de timp convenabil fata de masa anterioara (minimum doua ore), cat si fata de masa ulterioara.

Motivul pentru care multi oameni consuma impropriu fructele este ca, in mod fals, se crede ca digerarea lor este rapida si usoara, incat isi pot permite sa le manance oricand. De fapt, cruditatile sunt mai greu de digerat decat daca sunt preparate termic. Totodata, ele poarta o energie rece, care le face digerarea mai dificila decat in cazul alimentelor calde energetic. In cazul in care consumatorul are o capacitate digestiva buna, se compenseaza micile neajunsuri ale cruditatilor. Dar daca persoana are un deficit digestiv congenital sau daca sufera de o boala in care digestia este afectata, ea nu va digera bine cruditatile, situatie in care se produc disconfort abdominal, gaze, cat si tranzit intestinal accelerat, prin care se pierd multe nutrimente. Astfel, cei bolnavi isi intretin starea de nesanatate si isi furnizeaza neplaceri in plus, iar cei sanatosi isi pot initia anumite suferinte.

In asemenea situatii, este mai potrivit ca cei bolnavi sa consume fructele si legumele preparate termic (compoturi, mancaruri gatite). Atunci le vor digera mai usor si complet, fara acele fenomene neplacute, iar in sangele lor vor ajunge mai multe principii nutritive decat dupa consumul acelorasi produse crude. Odata depasita perioada dificila, pot sa consume din nou cruditati. Cei sanatosi, care au o capacitate digestiva redusa, pot utiliza remedii pentru fortifierea digestiei, spre a consuma fara probleme cruditatile. Atat unii, cat si ceilalti, pot incerca sucurile proaspete de fructe sau legume bine coapte, care sunt mult mai digeste decat fructul intreg. Daca nici pe acestea nu le tolereaza bine, e indicat sa le amane.

Chiar si la cei cu digestia nealterata, atunci cand sunt consumate seara, prea tarziu, inainte de culcare, fructele pot sa nu se digere complet. Aceasta din doua motive:
1. Seara, capacitatea digestiva este scazuta prin bioritmul natural.
2. In somn, digestia scade la jumatate fata de starea de trezie.

Folositi clopotelul

La fel ca la scoala, este bine sa ne amintim ca si pauzele sunt importante. Oricare lucru pe care il facem, cat de mic, inseamna un consum pentru organism. Spre a putea face din nou acel lucru sau altele mai importante, atat maine, poimaine, cat si in restul vietii, trebuie sa punem ceva la loc, adica sa avem un aport corect de alimente, lichide, dar si de odihna, relaxare si placere.

Asa cum intreaga noastra fiinta are nevoie de odihna, la fel si tubul digestiv trebuie sa beneficieze si de repaus. Incat e bine sa ne gandim mereu si la cum mancam, nu doar la ce mancam.

Iar acestea sunt doar cateva dintre regulile de viata sanatoasa, pe care cei mai multi le-au uitat, dar, in mod natural, ele continua sa functioneze si sa se manifeste, chiar daca sunt ignorate.

 

Nevazut si necunoscut multa vreme, pancreasul urca vertiginos in topul organelor producatoare de moarte, facand adevarate ravagii: pancreatite, diabet, cancere pancreatice. Care este principala cauza de imbolnavire a pancreasului?
Fara niciun dubiu, toate problemele de sanatate ale omului modern sunt determinate de alimentatie! Chinezul are o vorba: „Boala are mai multi tati, dar o singura mama - mancarea!“. Alimentatia noastra s-a chimizat in asemenea masura, incat a devenit agresiva pentru organism, in loc sa-i ofere nutrientii de care are nevoie. Alimentele sunt pline de coloranti, conservanti, arome, amelioratori de gust - mii si mii de substante chimice, pe care organismul le ingera zilnic, fara ca macar sa le recunoasca. Painea are amelioratori, corectori, substante care o fac pufoasa si proaspata, coloranti etc. Laptele se pasteurizeaza si se conserva, ca sa fie valabil un an de zile. Avem organisme vegetale modificate genetic, pentru productii record. Consumam indirect, fara sa stim ce bagam in gura, anabolizante, hormoni, proteine sintetice si somnifere din hrana animalelor, care ajung la maturitate si la greutatea optima, pentru profit, in numai doua-trei saptamani! Inghitim toate aceste „otravuri“, care ajung in ficat, pancreas si rinichi. Aceste trei organe trebuie sa prelucreze aceasta „nebunie alimentara“ pe care o consumam! Alimentatia la romani miroase a genocid! Daca nu ne trezim, daca nu luam masuri sa schimbam din temelii regimul alimentar, sa scoatem aceste substante chimice care ne macina sanatatea, vom asista la o mortalitate din ce in ce mai crescuta in randul populatiei, cauzata de bolile cronice determinate de alimentatia haotica.


„Toate afectiunile moderne sunt date de alimentatie. Ori ne trezim, ori murim cu totii“
Cel mai mare dezastru alimentar, din nefericire, este intalnit la copii! Sucuri, dulciuri, hrana conservata, fast-food - toate chimizate, facute din substante artificiale. Daca motorul masinii merge cu benzina, nu putem sa turnam in rezervor lapte, suc de fructe sau apa de izvor, ca nu mai functioneaza! La fel este si cu organismul uman: a fost creat sa functioneze cu roadele pamantului, nu cu substante chimice de laborator! Nu poate metaboliza atatea chimicale si se blocheaza. De aici apar cancere, diabet, alergii, boli hepatice si cardiovasculare cronice etc. Toate afectiunile „moderne“ sunt date de alimentatie!

Dezastrul vine de la globalizare, de la faptul ca stam pe cel mai rodnic pamant al Europei, dar mancam alimente din import! Copiem „retete de eficienta“ din Occident, fara sa ne dam seama ca majoritatea alimentelor din supermarketuri sunt false, fara nicio valoare alimentara, ca nu contin nutrientii atat de necesari organismului, pentru o buna functionare... In aceste conditii, are rost sa ne mai intrebam de ce ne imbolnavim? Eu cred ca nu!

Acum, din cauza lipsei de informare, parintii isi hranesc micutii cu tot felul de prostii. Am vazut mamici care le cumparau inghetata copiilor si se amuzau teribil cand vedeau ca au limba colorata in albastru sau verde... Dar acele femei nu stiau ca ficatul, pancreasul si rinichii micutilor trebuie sa lupte cu acea culoare si ca tocmai au facut primul pas spre imbolnavire! La fel de periculoasa este si margarina! Trebuie sa se stie ca margarina nu este un aliment! Este plastic, ambalat in... plastic! Chiar am ramas stupefiat sa vad ca margarina este recomandata in special copiilor, in perioada de crestere! E pacat de Dumnezeu ca oamenii sunt inselati cu reclame mincinoase!

Interesant este faptul ca putem analiza valoarea alimentelor prin intermediul animalutelor de casa. Un prieten are un porcusor de Guineea si a observat ca nici nu vrea sa se atinga de morcovii cumparati din supermarket! Imi povestea ca mirosea morcovii si se uita cu ochi mari la el, de parca ar fi vrut sa-i spuna: „Ce ai cu mine, de ce-mi dai sa mananc asa ceva?“. Cand i-a dat morcovi proaspeti, scosi din pamant, din curtea lui, i-a rontait imediat! Incercati valoarea alimentelor cu pisicile - animale foarte inteligente si pretentioase: nu se vor atinge de salamuri sau de crenvursti decat daca sunt „rupte“ de foame!

Noi credem ca daca magazinele nemtesti sau frantuzesti au venit in Romania, noi consumam produse de aceeasi calitate ca in Franta sau Germania. Credem ca produsele sunt ca la ei! Fals! De fapt, sunt ca la noi! Acolo, proprietarul magazinului controleaza calitatea produselor, pentru ca altfel clientul isi pierde increderea in magazin si nu-i mai calca pragul. El aplica buline colorate pe produse - rosii pe cele care contin aditivi, conservanti si alte chimicale periculoase; verzi pe produsele biologice, carora le si garanteaza calitatea. La intrarea in magazin scrie mare, sa vada toata lumea: „Atentie, cumparati pe proprie raspundere produsele cu bulina rosie! Produsele cu bulina verde sunt sanatoase, garantate de magazinul nostru!“. Producatorilor de alimente mai putin sanatoase, la care se aplica bulina rosie, cand vin sa aduca din nou marfa, li se spune: „Stati sa vedem daca s-au vandut produsele... Aaaa, nu s-au vandut! Nu le mai primim! Aliniati-va la standardele de calitate, altfel dati faliment!“. Astfel, ii obliga pe producatorii de alimente sa faca o hrana sanatoasa. Cand se va proceda asa si la noi? Daca vom continua aceasta nebunie alimentara, rasa alba va mai supravietui maximum trei generatii - circa 100 de ani!


„Omule! Fa-ti timp pentru sanatate!“
Ce se intampla cu pancreasul, atunci cand se imbolnaveste?
Sanatatea omului este data de vasele sanguine. Majoritatea bolilor au la baza o cauza vasculara. Daca ar fi sa fac o comparatie plastica, se intampla la fel ca in statele dezvoltate: daca au drumuri bune si autostrazi, au si o economie dezvoltata. Daca opresti soseaua care alimenteaza un oras, il distrugi! Oamenii (celulele) flamanzesc, iar economia (sanatatea organismului) moare!

Legumele, fructele si zarzavaturile proaspete, colorate si aromate, ajuta la mentinerea sanatatii vaselor sanguine - singurele cai prin care substantele nutritive pot ajunge pana la ultima celula a organismului. Toate organele trebuie sa fie bine vascularizate. In diabet, de exemplu, leziunile sunt localizate in creier, ochi, extremitati, cord, rinichi, ficat... - cele mai vascularizate zone din organism.

Din cauza proastei functionari a sistemului vascular, in pancreas incep sa se micsoreze insulele Langerhans, iar celulele care produc insulina dispar incet-incet, insa nu in totalitate - mai raman celulele primare, numite stem, dar acestea nu mai sunt capabile sa secrete insulina. Astfel, pancreasul nu mai secreta nici sucuri digestive, nici insulina, nici glucagon, iar intregul organism este dat peste cap. Pancreasul are dubla functie: un rol endocrin - prin insulina si glucagon si un rol exocrin - prin sucurile care ajuta la digestie. Daca pancreasul nu mai functioneaza corect, nu mai produce suficienta insulina, nu mai metabolizeaza nici glucidele, iar de aici incepe dezastrul! De asemenea, inflamatiile pancreatice dau pancreatite acute sau cronice - boli foarte periculoase, de multe ori mortale! Nu mai vorbesc de cancerul de pancreas - o forma de cancer pentru care nu exista tratament! Sa stiti ca pancreasul este asezat de Dumnezeu foarte ascuns, printre intestine, anume ca sa nu umble oricine la el...

Stresul, viata cotidiana din ce in ce mai agitata influenteaza la fel de brutal buna functionare a pancreasului?
Toate starile noastre sufletesti se rasfrang, intr-un fel sau altul, asupra sanatatii organismului. La fel cum rasul si buna dispozitie ne aduc beneficii in starea generala de sanatate, grijile, supararile si necazurile (de parca n-ar fi oricum o povara a sufletului) ne aduc mari deservicii in buna functionare a organismului, in concluzie, nici pancreasul nu poate fi ferit de aceasta influenta negativa care ne macina sanatatea. „Nu exista boli, ci numai bolnavi“ - spunea Mircea Eliade in „Fragmentarium“. La fel cred ca este si influenta acestor factori asupra organismului. Daca un om este slabit, alimentat necorespunzator sau cu alimente chimizate, iar sistemul sau imunitar nu mai poate face fata factorilor agresivi din exterior, iar pe deasupra, mai are si poveri sufletesti, aparitia bolilor nu mai poate fi oprita. De asemenea, am observat ca oamenii nu mai au timp nici macar pentru ei. Chiar si cand vin la mine, sa-mi ceara ajutorul in diferite cazuri, nu au timp sa asculte nici macar indicatiile de tratament. Se uita la ceas, e evident ca se grabesc undeva. Atunci, le spun: „Asculta, omule! Pentru viata ta, cel mai important lucru este acum sanatatea. Asa ca fa-ti timp!“.


„«Anti bios», in traducere directa, inseamna «impotriva vietii» - astea sunt antibioticele!“
Cantitatile uriase de medicamente pe care le ingeram au si ele legatura cu bolile pancreasului?
Cert este ca apelam la prea multe medicamente „de ultima generatie“, iar acestea au foarte multe efecte adverse. Ma sperie deja faptul ca folosim enorm de multe antibiotice. In tezele mele de doctorat, un capitol intreg l-am dedicat interferentelor anumitor medicamente asupra organismului, in special antibioticele folosite pe cale orala. „Anti bios“, in traducere directa, inseamna „impotriva vietii“ - astea sunt antibioticele! Nu mai sunt cele de demult; acum sunt tot mai puternice si mai periculoase: cefalosporine, care ajung sigur la tinta, dar omoara si tinta pana la urma. In primul rand, trebuie sa se stie ca colonul uman este ca un creier, atat de multe functii are. In el se sintetizeaza vitamine, hormoni, saruri minerale, unele substante se descompun, altele se recompun: sulful, complexul vitaminic B, care interfereaza cu coenzima A, iar aceasta intra in peste douazeci de mecanisme de metabolism. Organismul unui om tratat cu antibiotice este privat de o serie de hormoni, de saruri minerale, vitamine, microminerale, enorm de multe substante care refac colonul. Deci, noi trebuie sa avem grija de asta. Antibioticul omoara tot ce intalneste in cale: si flora bacteriana normala (fiziologica) si cea periculoasa (patologica). Celulele peretelui intestinal sunt si ele afectate.

Diabetologii ar trebui sa ia aminte ca unele antibiotice interfereaza cu ficatul si acesta face o hipergeneza glicemica pasagera. Medicul recomanda cefalosporine pentru ca, vezi Doamne, pacientul are rosu in gat! Nu mai stie domnul doctor de albastru de metilen, de o gargara cu ceai de urzica sau altceva simplu si la cinci zile glicemia pacientului ajunge la 300-400 mg ‰ si ramane asa timp de trei zile, suficient cat sa-l bage in diabet si sa depinda apoi de insulina timp de 30 de ani! Iar asta se intampla pentru ca nu vrem sa intelegem ca organismul uman reactioneaza si el cum poate, in fata atator agresiuni externe. Se deregleaza uneori, dar are puterea sa-si revina, in majoritatea cazurilor. Trebuie doar putina rabdare si sa fie ajutat cu o alimentatie de crutare, cu odihna, cu somn suficient, cu aer curat.


„Indiferent de tipul diabetului, avem rezultate peste asteptari“
Tratamentele aplicate in afectiunile pancreatice sunt corecte?
Tratamentul alopat al diabetului se face pe doua cai. Diabetul este considerat, oarecum artificial, de tip I si de tip II. De ce artificial? Pentru ca, intr-un final si pacientii cu diabet de tip II vor trece la tipul I. Tratamentul se face cu insulina si cu tablete - enorm de multe si care amelioreaza foarte putin leziunile pancreatice. Intr-un fel, acest tratament conduce pacientii spre un inefabil sfarsit. Noi, aici la Cluj, pe langa cura cu produsul fitoterapeutic Diavit, am schimbat total regimul alimentar si orele de masa ale bolnavilor. Am luat boala in ansamblu si am studiat-o de la cauze pana la stilul de viata al bolnavilor. Ne-am dat seama ca mancarea de seara este glicemia de dimineata; s-a demonstrat ca ea inseamna obezitate, hiperglicemie, produce foarte multe rele. Hiperglicemia in sine nu are relevanta, pentru ca de la 180 mg ‰ in sus, organismul elimina glucoza in urina, are o supapa de siguranta. Hipoglicemia este mai grava, dar daca omul mananca, nu are cum sa faca hipoglicemie, pentru ca organismul este o masinarie perfecta, are rezerve in ficat, transforma grasimea in exces, scoate glicogenul imediat...

In plus, am eliminat si alimentele procesate din hrana bolnavilor. Adica, poate sa-si faca omul salam sau carnati, dar cu mana lui, sa stie ce carne pune, sa-si adauge boia si usturoi dupa gust, nu chimicale, de care nu stie nimeni cine si cum le face. Indiferent de tipul diabetului, avem rezultate peste asteptari. Am monitorizat doar primii 15 bolnavi. Pe acesti 15 bolnavi, dupa sase luni de la vindecarea diabetului, i-am trimis sa-si determine insulinemia si peptidul C - parametri importanti in diabet. Toti au avut acesti parametri normali, viata lor s-a schimbat in totalitate, pana si leziunile oculare li s-au remediat! Va declar un lucru care ma va pune la stalpul infamiei in lumea medicala, dar pe care mi-l asum: din cercetarile noastre, nu exista retinopatie proliferativa diabetica. Este vorba, de fapt, de un simplu edem al retinei, din cauza faptului ca omul nu mananca legume, fructe si zarzavaturi! Vasele sanguine devin friabile, se sparg si se edematiaza retina. Daca se intervine cu laserul si se inchid vasele de sange din ochi, bolnavul orbeste, isi pierde vederea. De aceea, toti diabeticii trebuie sa manance legume, fructe si zarzavaturi colorate (morcov, catina, mere, pere, zmeura, struguri, mure etc.) si atunci nu si-ar mai pierde acuitatea vizuala!


„Diavit are puterea sa refaca celula pancreatica“
De aproape 30 de ani studiati efectele extractului de afine asupra pancreasului. Mai mult, pe baza observatiilor dumneavoastra s-au realizat cateva teze de doctorat in medicina, prin care a fost dovedit stiintific efectul terapeutic al Diavit-ului asupra celulelor pancreatice. La ce rezultate ati ajuns in prezent?
In urma studiilor facute impreuna cu doctoranzii in medicina, am observat ca daca stimulam regenerarea pancreasului - in primul rand printr-o alimentatie corespunzatoare, bogata in sulf organic, apoi cu Diavit, insulele Langerhans se refac in totalitate! Un lucru este cert: Diavit are puterea sa refaca celula pancreatica. Readuce pancreasul in parametrii optimi de functionare si atunci organismul isi produce singur insulina si sucul gastric de care are nevoie.

De asemenea, am identificat vitaminele care asigura elasticitatea peretilor vaselor capilare, dar si sarurile minerale care influenteaza elasticitatea vaselor capilare. Acum am in studiu doua lucrari noi despre diabet - rezultate biochimice si rezultate histopatologice in diabet. Am abordat diabetul total diferit si ma bucur ca am facut asta, pentru ca diabetul este o boala total vindecabila si poate fi usor prevenita, daca revenim la alimentatia sanatoasa pe care au avut-o parintii si bunicii nostri.

Cum se administreaza Diavit si pentru cat timp?
Diavit este un supliment natural obtinut din afine si catina alba. Pe baza experimentelor facute pe animale, am observat ca in diabet scad vitaminele si sarurile minerale - in primul rand magneziul, calciul si zincul. Si atunci, am adaugat catina, ca sa completeze, sa asigure organismului aceste microminerale care se pierd. Practic, in timpul curei se iau cate doua pastile de trei ori pe zi, cu cateva minute inainte de mesele principale. Cura cu Diavit pentru diabet este de lunga durata, ca in orice tratament natural, deoarece actioneaza asupra cauzelor care au declansat boala, respectiv reface in timp insulele Langerhans, distruse din varii motive. Durata totala a tratamentului depinde de vechimea bolii, de tratamentul medicamentos aplicat, de regimul alimentar urmat de bolnav, de activitatea bolnavului, de regimul de miscare al acestuia. De regula, cura se face concomitent cu medicatia recomandata de medic, deoarece actioneaza in timp. Inca din primele zile se constata disparitia constipatiei, dupa circa trei saptamani se amelioreaza vederea, iar dupa 1-2 luni de tratament, bolnavul poate avea hipoglicemie, semn ca pancreasul incepe sa se refaca si sintetizeaza glucidele. Cand glicemia ajunge la 110-120 mg ‰ se scoate o tableta de biguanide sau 1-2 u.i. insulina (din doza de seara). Se continua tratamentul, iar peste o luna se mai scoate o tableta de biguanide sau alte 1-2 u.i. de insulina. Tratamentul se continua pana se ajunge doar la cura cu Diavit. Dupa alte 2-3 luni de cura, se fac analize biochimice, care urmaresc parametrii de normalitate ai pancreasului. Daca acesti parametri sunt optimi, se reduce doza de Diavit cu cate o tableta, apoi se opreste cura.


„Pancreasul are nevoie de sulf pentru a functiona la parametrii maximi“
Dieta alimentara este esentiala in afectiunile pancreatice. In urma studiilor pe care le-am efectuat, am observat ca pancreasul are nevoie de sulf, pentru a functiona la parametrii maximi. Unde gasim sulf natural? In varza, broccoli, conopida, gulii, sfecla, oua, migdale, hrean... Sa nu uitam ca parintii nostri aveau un adevarat cult pentru varza... In stare cruda, varza contine sulf organic, pe care organismul il poate asimila direct. Daca varza este fiarta, atunci contine sulf anorganic. Dar noi avem in colon niste microorganisme care consuma sulful anorganic, il fac organic si prin reactiile chimice din colon ne asigura sulful organic. Sulful nu se depoziteaza in organism; de aceea, trebuie administrat tot timpul! Ar trebui sa mancam varza de cinci ori pe saptamana! Dar oare de cate ori pe an mai mancam noi varza, in conditiile in care in unele orase s-a interzis vanzarea verzei murate in piete, pe motiv ca miroase urat? Sau ce cantitati din alimentele care contin sulf mai consumam noi in mod frecvent? Cati copii mai mananca aceste alimente? Si ne mai miram ca fac diabet la varste fragede? Ce mamica ii da copilului ei usturoi, cum ne dadea noua mama, pe paine prajita? In diabet, tratamentul clasic prelungeste starea de boala. Din pacate, foarte multi medici nu inteleg cat de important este regimul alimentar si recomanda o dieta total inadecvata. De exemplu, copiilor internati in spitale li se dau parizer, crenvursti si pui de complex! Astea toate sunt alimente interzise bolnavului de orice boala. Puii acestia de complex sunt adevarate himere biologice! Ma mir ca veterinarii pun stampila pe eticheta, pentru bun de consum!

Mare atentie cand si cat mancati! Romanii au o vorba care s-a cam uitat, dar in care este ascunsa o recomandare cu mare valoare medicala: „Micul dejun sa-l mananci singur, pranzul sa-l imparti cu prietenii, iar cina s-o dai la dusmani!“. Taranul roman a mancat mereu sanatos, pana acum vreo 20 de ani. El manca bine dimineata, ca pleca la camp, unde lucra pana seara, tarziu. La pranz, manca la camp zeama, carne, branza, oua si legume din gradina lui, stropite numai de Dumnezeu: ceapa, rosii, usturoi, ardei, castraveti... Bea si un vin sau o tuica, sa prinda putere, apoi o lua de rand cu munca, din nou! Venea acasa la amiaza, manca pita cu slana si ceapa care nu mareste colesterolul, cum gresit afirma unii, mai trebaluia si prin batatura, la oratanii si la animale, iar seara inmuia putina mamaliga in lapte proaspat muls si pica in pat de oboseala - nu de televizor, ca cei de astazi... Dar taranul acela nu avea nici boli cronice si nici burta; avea trup de atlet de performanta si muschi de fier.

In ce afectiuni pancreatice s-au observat cele mai bune rezultate ale terapiei cu Diavit?
Evident, in diabet, pentru ca ne-am indreptat toate studiile catre aceasta afectiune a secolului. Insa am avut rezultate bune si in pancreatita cronica, aceste rezultate fiindu-ne comunicate de bolnavii care au luat Diavit din proprie initiativa, vazand indicatia produsului in refacerea celulelor pancreatice. Doar patru persoane, dintre care doi medici veterinari (unul din Targu-Mures, altul din Bucuresti), au vrut sa incerce tratamentul cu Diavit pentru pancreatita cronica. Urmand tratamentul cu Diavit timp de un an de zile, medicii (singurii cu care am tinut legatura) si-au revenit, merg la serviciu si se simt excelent.

Ce doze de Diavit foloseste un bolnav in tratamentul lunar si cat costa acestea?
De regula, un bolnav de diabet ia sase tablete zilnic, in trei doze a cate doua tablete, deci are nevoie de trei flacoane lunar. Un flacon cu 60 de tablete de Diavit costa 15 lei (nu stiu la ce preturi se vinde in magazinele cu produse naturale sau farmacii).

Credeti ca pot fi prevenite afectiunile pancreatice?
Cu siguranta - da, printr-o alimentatie rationala in primul rand, dar mancand roadele pamantului, nu cele obtinute prin procesare chimica. Apoi, miscarea este buna pentru sanatatea intregului organism, dar si pentru pancreas in particular, deoarece efortul fizic ajuta sangele sa preia glucoza din intestin si s-o transporte in muschi, unde este consumata! Efortul fizic este absolut necesar pentru ca glicemia sa se mentina in limitele normale! Diabetul sau pancreatita nu trebuie sa tintuiasca bolnavul la pat! Singurele rezultate nemultumitoare le avem la pacientii obezi, care mananca in nestire. Nu conteaza ce, gust sa aiba! Mananca sa se sature, fara sa rationeze ca mancarea este energie si ca energia trebuie consumata intr-un fel sau altul!

Dupa atatia ani de cercetari si experimente, dupa atata amar de munca in laborator, va simtiti implinit cand aflati ca fostii pacienti s-au vindecat?
Nici nu va inchipuiti cat ma bucur sa aud - mai devreme sau mai tarziu, dar de la 99% din pacienti - ca se simt mult mai bine, ca au renuntat treptat la insulina, ca au scapat de orbire si amputari... Sau cand vad cu ochii mei ca starea lor generala se amelioreaza pe zi ce trece, doar cu Diavit, dieta si miscare! Acesti oameni si-au recapatat viata! Ce poate fi mai minunat de atat?

Unde va pot contacta persoanele interesate de tratamentul cu Diavit?
Cel mai bine este sa fiu contactat la sediul firmei Plantrom din incinta Universitatii de Stiinte Agricole si Medicina Veterinara din Cluj-Napoca, Calea Manastur nr. 3-5, de luni pana vineri, intre orele 9-15 sau la tel. 0264/42.52.94 - seara, dupa ora 20.


Alimentele benefice persoanelor cu diabet sau afectiuni pancreatice:
• Paine neagra sau integrala, cartofi sau orez.
• Paste fainoase.
• Carne slaba (vita, oaie, iepure, pui sau curcan de tara) - fiarta sau la gratar, peste oceanic.
• Lactate si branzeturi.
• Fructe de sezon (toate fructele!) - echivalentul a 1/2 de kg pe zi, samburi de caise si de mar. Bolnavii trebuie sa-si asigure nevoia de dulce din fructe si legume: prune, struguri, caise, piersici, pere, mere, morcovi.
• Zarzavaturi crude - 250 g pe zi.
• Legume crude (in special cele din grupa care contin sulf) - 250 g pe zi, ca atare sau sub forma de salate.
• Oua fierte - trei pe saptamana, pentru sulful din galbenus.
• Vin rosu, sec - un pahar la doua zile - pentru bogatia lui in vitamine si saruri minerale.
• Ulei de masline si ulei de floarea soarelui, obtinute prin presare la rece.
• Ciocolata neagra (85% cacao) - o tableta pe zi.
• Cacao - 1-2 lingurite pe zi (atentie, nu cacao degresata!).
• Ciuperci.
• Nuci, alune, fistic, migdale - neprajite! Scortisoara - 1 g pe zi.
• Miere (in loc de zahar) - 2-3 lingurite pe zi (mierea contine zinc, absolut necesar in procesul de producere a insulinei).
• Cereale - de preferat integrale: grau, orz, ovaz.
• Mamaliga.
• Muraturi.
• Post - minimum 3-4 zile pe luna (fara carne).
• Miscare - cel putin doi kilometri zilnic.


Alimentele care nu trebuie consumate de persoanele cu afectiuni pancreatice sau diabet:
• Paine alba si derivatele ei.
• Margarina, grasimi in exces, dulciuri, bomboane, guma de mestecat. Margarina este, dupa cum spuneam, un plastic ambalat frumos, cu tot felul de arome de gust. Nu este un aliment, nu poate fi sintetizata de organism si se depune pe vasele sanguine. Diabetul este o boala a vaselor, deci trebuie sa luam aminte la asta! Bomboanele si guma de mestecat sunt pline de chimicale.
• Sucuri „colorate“, inghetata - toti colorantii sunt substante chimice care nu pot fi metabolizate de organism. Inghetata contine 15 substante chimice. Inainte, inghetata se facea din galbenus de ou, lapte, miere si vanilie sau fructe. Poate oricine sa-si faca inghetata acasa!
• Mezelurile afumate sunt un adevarat dezastru pentru sanatate! La ora actuala, industria de prelucrare a carnii importa pana si... fum! „Fumul“ este o solutie in care se introduc mezelurile respective, numai ca este cancerigena... Si ati vazut ce incidenta are cancerul de colon la ora actuala! Ele nu sunt afumate traditional, pentru ca asta ar necesita uscare, dezinfectie, presupune timp pentru aromatizare si multe lemne sau rumegus - deci, costuri suplimentare si cantitati mai mici de produs finit.
• Branza topita, in special cea cu arome de sunca, ciuperci etc, care sunt de origine chimica.
• Conservele, inclusiv cele de post.
• Alcoolul inferior, facut din tot felul de chimicale, berea - care nu mai este produsa din malt si hamei, ca pe vremuri!
• Prajelile sunt adevarate „bombe“ cu efect intarziat pentru organism, deoarece prin prajire la temperaturi inalte se sintetizeaza anumiti compusi cancerigeni din ulei, mai ales daca este folosit uleiul rafinat!
• Cafeaua si tutunul trebuie reduse treptat, pana putem renunta la ele din proprie vointa. O cafea mica nu a omorat pe nimeni, dar sunt oameni care beau cafea in loc de apa - 1-2 litri pe zi, ceea ce este foarte mult! Si cred ca n-are rost sa amintesc aici efectele fumatului asupra organismului!
• Sampania pentru copii este un produs fara rost, de „fite“, plin de substante chimice, care nu ar trebui consumat de copii!
• Zaharina si inlocuitorii ei nu au ce cauta in bucatariile romanilor! Se stie de mult ca zaharina este cancerigena, deci nu ar trebui consumata. Oare de ce se mai produce?
• Alimentele incalzite sau gatite la microunde sunt la fel de periculoase. Toti nutrientii valorosi din alimente (enzime, vitamine, microelemente) sunt distrusi sub influenta microundelor, deci nu mai mancam altceva decat... balast! Daca incalzim morcovii la microunde, de exemplu, tot carotenul este distrus!

Prof. univ. dr. Roman Morar, Universitatea de Stiinte Agricole si Medicina Veterinara din Cluj-Napoca; foto: ts-cyberia.net

 

Nasul, gatul si urechile comunica intre ele. Adesea, in situatia infectiilor repetate la nivelul acestor structuri, pediatrii recomanda ablatia amigdalelor ori a vegetatiilor adenoide retronazale. In ce masura preintampina interventia chirurgicala recidivele si in ce conditii se impune o astfel de procedura aflati parcurgand materialul urmator.

Cand trebuie sa ne operam copilul de polipi nazali?

Pentru unii copii care se confrunta sistematic cu rinofaringite, otite sau angine, vizitele la doctorul de familie, la pediatru ori chiar la specialistul in afectiuni ORL se soldeaza indeobste cu prescrierea de medicamente din clasa antibioticelor. Si asta in ciuda faptului dovedit ca terapiile succesive cu asemenea produse farmaceutice pot conduce la dezvoltarea asa-zisei rezistente la tratament. Ca urmare, infectii minore nu se mai vindeca, indiferent de cat de puternic este agentul curativ folosit. Intr-o atare situatie, singura posibilitate de a opri procesul infectios pare a fi operatia, prin care se extirpa amigdalele sau vegetatiile adenoide retronazale. Interventiile moderne nu sunt, dificile, dureaza putin si, cel mai important, au drept consecinta o schimbare in bine a starii globale de sanatate a copiilor chinuiti ani de-a randul de procese inflamatorii ale cailor respiratorii superioare.

Pentru o convalescenta fara complicatii

• Dupa polipectomia nazala. Copilul nu iese 48 de ore din casa si nu merge la scoala sau la gradinita trei-patru zile. Alimentatia poate reveni la normal chiar de a doua zi.

• Dupa amigdalectomie. Perioada de evitare a comunitatilor de minori este de minimum o saptamana. Cat despre meniu, acesta trebuie adaptat in functie de toleranta copilului. In prima zi se recomanda alimente reci, de consistenta moale (lapte, iaurt, inghetata). A doua zi, preparate mixate, la temperatura camerei (supe-crema, lactate, piureuri, compoturi). Abia dupa aceea dieta revine incetul cu incetul la normal (jambon si carne fiarta de pui maruntita, pilaf, paste, piureuri). Sunt de evitat pentru cel putin zece zile produsele care irita gatul: biscuiti uscati, grisine, dulceata, peste, cartofi prajiti, chipsuri, sucuri de fructe acide, condimente etc.

Remedii homeopatice utile pentru...

• Copiii infricosati la gandul ca urmeaza sa fie operati: Gelsemium 15CH, cate cinci granule de doua ori pe zi, in zilele premergatoare interventiei.

• Accelerarea procesului de cicatrizare: Arnica montana 9CH, cate trei granule pe zi dupa operatie.

Vegetatii adenoide: ablatia endoscopica nu este traumatizanta

Vegetatiile situate in spatele nasului, numite si amigdala faringiana Luschka sau polipi, reprezinta o aglomerare de tesut limfatic. Adenoidita cronica traduce hipertrofia acestui conglomerat fiziologic bogat intr-un tip de leucocite cu rol imunitar major. Daca procesul de crestere a polipilor este absolut normal pana cand copilul implineste sase-sapte ani, apoi, daca aceste structuri raman inflamate, nu isi mai indeplinesc rolul de sursa de anticorpi. Ba, mai mult, devin cauza de imbolnavire, un loc in care bacteriile si virusurile gasesc conditii excelente de dezvoltare.

Cand e oportuna interventia?
Daca minorul face des „rosu in gat“, daca tuseste, rasufla greu in somn si chiar sforaie, sau daca da semne ca nu aude bine (polipii pot obstructiona caile comunicante dintre nas si urechi) ori mai ales daca prezinta frecvent un gen de otita, denumita seroasa, cel mai probabil are adenoidita cronica. Initial, se va incerca reducerea volumului vegetatiilor locale cu antiinflamatorii orale sau picaturi nazale. Medicul este cel care decide care este tratamentul potrivit. Operatia nu este indicata decat cand marirea tesutului limfatic este insotita de infectie si nu inainte de varsta de un an si jumatate, cel tarziu la sase ani, pentru a evita modificarile fizionomice. Mai exista cazuri de rinofaringite recurente, care s-au dovedit insensibile la tratamentele imunostimulatoare.

Cum se deruleaza procedura?
Operatia nu necesita internare mai mult de o zi. Pacientul se prezinta la spital dimineata, neaparat cu stomacul gol. Interventia clasica consta in chiuretarea zonei din spatele nasului, cu ajutorul unui instrument special. Chirurgul actioneaza mai mult „pe pipaite“, fara a vedea unde se afla exact polipii. De aceea, pot ramane urme de astfel de vegetatii, care se pot regenera. Folosirea endoscopului elimina acest risc, permitand urmarirea ablatiei pe un monitor, tehnica fiind totodata mai putin traumatizanta. Desi, in ambele situatii, externarea se face dupa cateva ore, dupa operatia clasica, cel mic se recupereaza dupa aproape o saptamana si resimte un disconfort cateva zile. Cand polipii sunt indepartati cu endoscopul, copilul nu va simti durere nici in timpul, nici dupa interventie.

Rezultatul: Polipectomia nazala este eficienta in peste 80% din cazuri. Postoperator, se observa o neta diminuare a frecventei infectiilor bacteriene sau virale la nivel oto-rino-laringologic.

Amigdale: anginele severe reclama extirparea

Starea si culoarea mucoaselor partii medii a faringelui si a amigdalelor distinge intre angina rosie si angina alba. De cele mai multe ori, problema este cauzata de virusuri. In toate cazurile, gatul este iritat si „inteapa“. Febra, frisoanele, durerile de cap si cele musculare pot intregi simptomatologia. Amigdalita streptococica trebuie luata in serios, fiind de suspectat cand roseata gatului este difuza si se intinde pana la limba, aparand temperatura mare si, uneori, vomismentele. Netratata corespunzator, poate conduce la tulburari cardiace sau renale. Abcesul amigdalian este o alta complicatie destul de severa.

Cand e oportuna interventia?
In prezent, se constata o scadere importanta a numarului amigdalectomiilor, datorita medicamentelor noi, tot mai eficiente. Cel mai des, tratamentul clasic al anginei consta in administrarea de antipiretice, antiinflamatorii si antalgice. Daca responsabila este o bacterie, de pilda un stafilococ sau un streptococ, se impun antibiotice. Dar, cand amigdalele au crescut prea mult in volum si cand aceasta stare persista, sau daca se inflameaza cu usurinta si nu mai reprezinta o bariera contra agentilor patogeni, interventia chirurgicala este oportuna. Desi nu exista limita de varsta pentru o astfel de operatie, indeobste se efectueaza la copiii cu varste cuprinse intre trei si sase ani, ideal dupa un an si jumatate.

Cum se deruleaza procedura?
In general, copilul este spitalizat cu o zi inainte de operatie sau doar cu cateva ore inainte. I se face anestezie generala mixta (cu masca si pe cale venoasa) si este intubat. Chirurgul decupeaza aderentele dintre amigdale si muschii de care sunt prinse, apoi le indeparteaza.

Rezultatul: Gradul de reusita este de aproape 100%. La patru-cinci zile dupa ablatie, se constata o neta imbunatatire a capacitatii respiratorii, dispar oboseala, tulburarile de somn, apneea, pofta de mancare sporeste.

Ultimele articole din categoria: Afectiuni ORL Mai multe articole din aceasta categorie »

 

In pauza de pilula anticonceptionala, ma doare tot timpul capul. De ce?
In perioada de pauza, organismul dumneavoastra produce mai putini hormoni si de aceea apare migrena de „privare“. Terapia cea mai buna: completati hormonii lipsa cu plasturi sau tablete hormonale cu doza redusa.


Mai pot ramane gravida la 49 de ani, daca nu mai am ciclu de aproximativ un an?
Cu siguranta, nu. Dar ar fi mai bine sa aflati, cu ajutorul unui test hormonal, daca se mai produce sau nu ovulatia.


Exista sangerari intre doua menstruatii care nu provin de la mucoasa uterina?
Da. Pe orificiul uterului pot aparea inflamatii si excrescente, care sangereaza la atingere (in timpul contactului sexual).


Pe la mijlocul ciclului, simt un fel de intindere dureroasa in pantece. Ce pot face?
Este vorba de asa-numita durere mediana (apare din cauza ovulatiei), care poate fi calmata cu o buiota cu apa fierbinte pe abdomen, cu o baie relaxanta sau cu un calmant usor (de ex. aspirina).


Ambele mele trompe au fost lipite. Operatia nu a rezolvat nimic. Mai pot ramane gravida?
Da. Celula-ou poate fi fecundata - in afara organismului - cu sperma partenerului dumneavoastra. Si dupa cateva zile de stat in eprubeta („in vitro“), embrionul este implantat - prin vagin - in cavitatea uterina.


Am 58 de ani si iau hormoni. Mai pot ramane insarcinata?
Nu. La 58 de ani, sarcina nu mai este posibila, pentru ca nu se mai produc ovulatii (desi aveti ciclu).


Iau pilula anticonceptionala si n-as vrea sa am ciclu in perioada vacantei. Ce pot sa fac?
Pilula monofazica se ia fara intrerupere. La pilula bifazica: continuati - pana la capat - cu faza a doua. In cazul pilulei anticonceptionale trifazice: continuati cu faza a 3-a sau a 2-a. Dar ar fi mai bine sa stati de vorba cu medicul dumneavoastra.


Am inceput sa folosesc tampoane cam acum un an si am facut, brusc, o ciuperca vaginala. De ce?
Ar putea fi vorba de asa-numitul „defect de tampon“: cand ciclul nu mai este puternic, tamponul poate produce uscarea vaginului, lipsindu-l de pelicula acida protectoare. In felul acesta, vaginul este predispus la micoze.


Sangerez foarte putin. Este acesta cumva un indiciu ca ovulatia nu se mai produce sau ca se produce defectuos?
Puteti avea ovulatie si cu un ciclu neregulat. Va puteti lamuri cu un test hormonal de sange in zilele 21-24 ale ciclului dumneavoastra.


Am 28 de ani si sunt disperata. Imi creste barba si cantaresc 120 kg. Credeti ca hormonii m-ar putea ajuta?
Da. Dar in cazul dumneavoastra ar trebui consultat un specialist in probleme hormonale, un endocrinolog.


Am un fibrom uterin si o sangerare prelungita la ciclu. Ajuta la ceva medicamentele?
In cazuri izolate, daca fibromul si sangerarile sunt reduse, se recomanda un tratament prelungit cu gestageni (stopeaza ovulatia).


Am hemoragie mare si doctorita mea imi recomanda „injectia de 3 luni“. Nu exista riscuri?
In principiu, nu. Dar aceasta injectie ar trebui folosita doar in cazul femeilor care nu suporta alte metode sau care nu pot lua pilula anticonceptionala. Este un tratament adecvat doar pentru femeile cu ciclu normal. Mai faceti un control inainte!


In urma cu sase luni am fost sterilizata si de-atunci am mereu dureri de sani inaintea ciclului. De ce?
Durerile de sani n-au nimic de-a face cu sterilizarea. Mai probabil este ca inainte de sterilizare sa fi folosit pentru protectie pilula anticonceptionala, care a impiedicat aparitia durerilor.


Fac adeseori colpita (o inflamatie a vaginului). Ce-ar trebui sa iau?
Daca inflamatia se produce in mod repetat, mergeti neaparat la un ginecolog. Trebuie analizata la microscop secretia vaginala si, in functie de cauza care provoaca inflamatia (ciuperca, bacterii etc), veti urma un tratament special. La unele colpite trebuie tratat si partenerul.


Am sangerari intre doua menstruatii, indiferent de medicamentele pe care le iau. Care este explicatia?
Medicul dumneavoastra va trebui sa faca o mica interventie (un raclaj), pentru a afla despre ce este vorba.


La 49 de ani, am inceput sa am bufeuri. Credeti ca am intrat la menopauza?
Da, la aceasta varsta, lipsa de hormoni poate provoca bufeurile.


Sunt insarcinata si medicul imi recomanda o punctie de lichid amniotic. Nu creste riscul de avort?
Aceasta punctie se face pana in saptamana a 18-a de sarcina. Literatura de specialitate apreciaza ca riscul de avort este de 1%.


Pot face copii daca am un ciclu neregulat?
Luati-va temperatura dimineata, inainte sa va ridicati din pat. Din felul cum arata curba diferitelor valori masurate, puteti stabili, impreuna cu medicul dumneavoastra, daca si cand aveti ovulatie. Si mai exacta este analiza de sange in faza a doua a ciclului.

 

Este apanajul nou-nascutului si sugarului si se caracterizeaza prin placarde eritematoase si scuamoase, neeczematoase. Exista unele asemanari morfologice si clinice cu dermatoza seboreica a adolescentului si adultului, dar se deosebeste de aceasta din urma prin absenta leziunilor foliculare si a seboreei, care sunt frecvent intalnite la adult. Exista unele deosebiri si in ce priveste topografia leziunilor. De altminteri nu s-au putut stabili relatii stranse intre dermatita seboreica a copilului si cea a adultului.

Etiopatogenie

Unii autori remarca deosebiri in ce priveste incidenta afectiunii de la o tara la alta, de la o rasa la alta, de la o regiune geografica la alta. Patogenia nu este elucidata. Au fost incriminate cauze genetice, endocrine, carentiale si infectioase, dar fara a se putea stabili ce cota aparte revine fiecareia din ele. Afectiunea apare in cursul primelor 3 luni de viata dar, in rare cazuri, aceasta limita poate fi depasita. Este perioada postnatala, care coincide cu o activitate crescuta a glandelor sebacee in cadrul „pubertatii miniaturale“.

Dintre tulburarile nutritionale, sunt de retinut carenta in biotina (vitamina H1), in primul rand in alimentatia mamei, malabsorbtia care este insa gasita, in general, rareori. Cat despre rolul unor germeni, ca stafilococul, streptococul, pityrosporum ovale si Candida albicans, prezenti in leziuni, ei sunt considerati de cei mai multi ca simpli „oportunisti“ patogeni, care au colonizat pielea dupa nastere, putand produce, in anumite conditii intertrigo-uri.

Modificarile histologice constau in parakeratoza cu subtierea sau disparitia stratului granulos, microabcese cu polinucleare. Deosebirea de psoriazis consta in prezenta unor zone de spongioza in cea dintai. In derm, se observa un infiltrat inflamator moderat.

Simptomatologie

Debutul afectiunii are loc, de obicei, intre cea de a 2-a si cea de a 10-a saptamana, mai obisnuit in saptamanile a 3-a - a 5-a. Leziunile sunt constituite din placarde eritematoscuamoase, de regula uscate, rareori secundar eczematizate la nivelul unor pliuri mari (perianal, inghino-crural). Ele sunt bine limitate si au contururi regulate. Frecvent insa, la periferie pot aparea placi asemanatoare de dimensiuni mai mici, care prin extensie pot conflua intre ele sau cu placardele mai mari, conferindu-le contururi policiclice. Localizarea leziunilor poate fi ubicvitara, dar ele se intalnesc preferential la nivelul pielii capului, in special a vertexului, marginii frontale si retroauriculare, la nivelul pliurilor mari, cu predilectia regiunilor perianala si inghinala, ombilic etc.

Nu exista manifestari sistemice sau generale iar pruritul este absent.

Evolutia

Este in general lenta, dar favorabila, leziunile resorbindu-se spontan in absenta tratamentului in decurs de 1-2 luni. Exista insa cazuri in care evolutia se poate prelungi timp de mai multe luni. Recidivele sunt cu totul exceptionale.

Complicatii

Sunt posibile si constau in intertriginizarea prin piococi si mai ales prin Candida albicans, in eczematizari, de multe ori in urma aplicarii unor topice iritante sau neadecvate. Mai rar, se produc piodermizari sau generalizari ale leziunilor, conducand la o eritrodermie Leiner-Moussous. Asocierea sau continuarea dermatitei seboreice cu o dermatoza atopica nu este o eventualitate mai rara decat se afirma de catre unii autori si are semnificatia favorizarii aparitiei dermatitei seboreice pe un teritoriu atopic. Trecerea spre o dermatita atopica este marcata de aparitia pruritului, in special la nivelul leziunilor de pe obraji.

Diagnosticul diferential

Se face cu crusta de lapte remanenta, intertrigo-uri primare, dermatoza de scutece. Dermatita atopica, care apare dupa varsta de 2 luni, are alte localizari si este frecvent zemuinda. Diagnosticul diferential este mai greu de facut cu leziunile ce apar adesea in cursul unei reticuloze maligne Letterer-Siwe in pielea capului si in regiunea perianala putand simula o dermatita seboreica, dar aici starea generala este alterata si exista modificari sistemice severe si manifestari cutanate caracteristice (papuloase si mai ales purpurice).

Tratament

Se vor face bai cu solutii slab antiseptice si se vor folosi sapunuri preferabil neutre sau usor acide, cele alcaline fiind iritante. Ele pot fi inlocuite cu o emulsie de galbenus de ou. Se vor aplica creme sau spume continand corticosteroizi; pentru suprafete mari va fi utilizat hidrocortizonul 1-2%, corticoizii fluorinati (Fluocinolon, Ultralan, Locacorten) fiind rezervati pentru suprafete mici. Se mai pot utiliza si paste grase cu acid salicilic 1% si corticosteroizi.

In formele intinse, se va putea recurge la administrarea pe cale generala a corticosteroizilor. Incercarile de tratament cu biotina nu au dat in general satisfactie. De asemenea, tratamentul peroral cu Stamicin sau cu alte antibiotice sau chimioterapice anticandidozice (derivati oxichinoleinici - Vioform) nu au dus la ameliorari semnificative.

Complicatiile, ca eczeme, intertriginizari, impetiginizari vor fi tratate ca atare.

Foto: www.copilul.ro

 

In mod normal, utilizam 20% din capacitatea noastra pulmonara. Iar cand suntem si stresati, chiar mai putin.

Daca simtiti ca o situatie va scapa de sub control, daca tensiunile mentale persista, faceti cateva exercitii de respiratie, dupa urmatorul tipic: intindeti-va pe spate si puneti palmele sub cap (daca va aflati la serviciu, asezati-va pe un scaun, cu bratele pe langa corp).

Decontractati musculatura umerilor, gatului si spatelui, inchideti ochii, tineti buzele lipite si tuguiate (nu trebuie sa atinga dintii), limba moale si barbia paralela cu solul.

Inspirati pe nas, foarte incet, umfland la maximum cutia toracica. Nu solicitati abdomenul si nu blocati niciun moment suflul.

Expirati la fel de lent, pana cand simtiti nevoia acuta de aer.

Repetati de zece ori sau chiar mai mult, fara a va misca sau a deschide ochii.

Veti constata ca orice urma de crispare se estompeaza incet-incet, ca veti vedea lucrurile intr-o lumina mult mai rationala.

Foto: www.doarnatural.ro

 

Peste 100 g flori proaspete si 300 g parti aeriene de galbenele (de preferat planta proaspata) se toarna 300 ml alcool de 90°, si 5 ml amoniac de concentratie 10%.

Se lasa amestecul sa se patrunda 24 de ore, dupa care se storc plantele prin presare (puse inainte intr-un saculet de tifon).

Se adauga peste ele un litru de ulei de floarea-soarelui, in care a fost dizolvat in prealabil un bulgare de ceara de albine curata si se lasa totul pe foc foarte mic timp de o zi intreaga.

Dupa aceea se strecoara din nou, se arunca plantele si se trece lichidul in cutiute din plastic care se baga la frigider.

Alifia se foloseste, la nevoie, pentru a grabi cicatrizarea arsurilor si ranilor de orice fel, pentru atenuarea eruptiilor cutanate.

Foto: www.daciccool.ro

 

• Peste trei lingurite de frunze uscate si maruntite de anghinare se toarna 300 ml apa clocotita, se lasa cam zece minute, apoi se strecoara. Se administreaza inainte de pranz si cina. E bine ca bolnavul sa stea culcat pe partea dreapta zece minute dupa consumarea ceaiului. Gustul amar al fierturii se poate ameliora cu miere de tei.

• Se face o infuzie dintr-o lingurita de frunze de busuioc la 250 ml de apa clocotita, iar dupa cinci minute se strecoara. Se beau trei doze zilnic, dupa mesele principale. Acest ceai sporeste viteza de eliminare a toxinelor si optimizeaza sintetizarea unei enzime ce metabolizeaza mai rapid alcoolul consumat.

• Semintele armurariului contin silimarina, o substanta ce prezinta proprietatea de a asigura protectia ficatului, fiind indicata chiar in terapia hepatitelor si cirozei. Sase lingurite de pulbere de seminte se lasa la inmuiat peste noapte in 750 ml de apa rece. Dimineata se filtreaza, maceratul se pune deoparte, iar pulberea ramasa se opareste cu 750 ml apa clocotita, pentru 20 minute, dupa care se lasa la racit. Se combina cele doua extracte si se bea acest preparat fractionat, cu un sfert de ora inainte de mesele principale. Armurariul se poate si sub forma de pulbere (se tine sub limba zece minute, apoi se inghite cu apa); se ia cate o lingurita de patru ori pe zi.

Foto: alin-picu.blogspot.com

 

Pentru ca performantele intelectuale ale copilului sa fie dintre cele mai bune, o atentie deosebita trebuie acordata dietei acestuia. Exista alimente care optimizeaza capacitatea de concentrare si memorare, prin urmare, introducerea lor in dieta ar putea avea efecte spectaculoase. Iata cateva exemple in acest sens.

Afinele

Sunt o excelenta sursa de antioxidanti, iar compusii continuti inlesnesc comunicarea interneuronala.

Pestele gras

Datorita continutului bogat de acizi grasi omega-3, care intra in componenta membranelor celulare, ajuta memoria si imbunatateste capacitatea de concentrare. Pentru a beneficia de aceste calitati, se recomanda consumul de doua ori pe saptamana de somon, sardina, cod, scrumbie, hering.

Soia

Optimizeaza functionarea neuronilor si stimuleaza memoria, datorita continutului de lecitina si vitamine B. Este ideal „laptele“ de soia, ce il poate inlocui cu succes pe cel de vaca.

Spanacul

Contine acid folic, acid alfa-lipoic (un important protector neuronal), fier, vitamina C, precum si alti antioxidanti care incetinesc degradarea cerebrala. Se recomanda consumarea acestei vegetale de doua-trei ori pe saptamana.

Strugurii

Contin antioxidanti, recomandati pentru imbunatatirea memoriei.

Ouale

Sunt bogate in special in vitamine B, dar si A, D si E, fier, calciu si colina, o substanta esentiala pentru memorie, gandire si invatare. Mai ales ouale de prepelita sunt recunoscute pentru efectele pozitive asupra sanatatii. La copii, ajuta la formarea neuronilor si a sistemului nervos.

Foto: sfatulparintilor.ro